sábado, 21 de febrero de 2026

Se nos fue un Grande de la música latina

Willie Colón nació el 28 de abril de 1950 en la ciudad de Nueva York pero criado en Puerto Rico. Sus padres eran puertorriqueños, pero fue criado por su abuela y su tía, quienes desde pequeño lo nutrieron de música tradicional puertorriqueña y de otros ritmos típicos del repertorio latinoamericano como el son cubano y el tango. A los 11 años mostró predisposición por los instrumentos de viento, iniciándose en el clarinete; posteriormente pasó a la trompeta, y finalmente el trombón, que fue el que lo consagró. Se ha dicho que cambió la trompeta por el trombón al oír a Mon Rivera en su interpretación de la bomba y la plena, siendo su referencia Barry Rogers.

Aunque se le acusó de ser un músico estridente e inarmónico, era visto como un músico extraño y poco experimentado. Se autoapodó "el malo" y luego haría de este apodo junto con Héctor Lavoe una especie de sátira hacia la mafia, que se expresó en las portadas de sus discos que referenciaban en forma jocosa e irónica a los personajes del bajo mundo, perseguidos por la justicia.
Su primer álbum estaba propuesto para ser cantado por Tony Vázquez, que no fue del agrado de los productores de Fania Records, por lo que Pacheco sugirió a Héctor Lavoe, que tenía cierta experiencia y versatilidad. Este binomio produciría entre 1967 y 1973 un total de nueve álbumes de estudio y se constituyó en la banda más impactante de la escena, a partir del cual se homogeneizó la propuesta musical salsera. Willie Colón armonizó las tendencias musicales del mundo anglosajón (jazz, rock, funk, soul, r&b) con la vieja escuela latina del son cubano, el chachachá, el mambo y la guaracha, añadiendo la nostalgia del sonido tradicional puertorriqueño, inscrito en la música jíbara, la bomba y la plena.
En 1975 produce su primer álbum independiente, The good,the bad,the ugly, donde debuta cantando como solista en las canciones "Toma", "Cua cua ra cua cua" y "Guaracha". En este álbum participan Héctor Lavoe en dos temas y Rubén Blades cantando el tema de su autoría "El cazanguero". En este álbum, Colón abordó la vertiente brasileña con la que había coqueteado en anteriores canciones y compuso tres números instrumentales. Este trabajo: "...marcó el cierre formal de su primera orquesta con Héctor Lavoe como su cantante principal, una era de fama definitiva que duró 8 años y además significó el inicio formal de su período sinfónico y su debut como solista, así como el comienzo de una fructífera y larga relación con el panameño Rubén Blades, a quien le toca la difícil tarea de calzar los zapatos de Lavoe en la orquesta"

Dos años más tarde produjo y productor de su segundo álbum como solista: "Fantasmas" 1981 el cual continuó con los coros femeninos, siendo su estructura menos ambiciosa en cuanto a la orquestación y la producción en general. Colón compuso cinco de las ocho canciones del disco, donde destacaron: "Amor Verdadero", "Celo", "Sueño De Papelote", "Oh, Qué Será?" del compositor brasileño Chico Buarque y "Toma Mis Manos" la canción que cierra el álbum. En esta epoca Chico Buarque le Presenta a la Cantante Venezolana-Española Soledad Bravo la cual tenia experiencia en la Musica Romantica y de Protesta. Con ella graba el Album Caribe Al Año siguiente. Dicho Albúm vendio más de 300 Mil Copias.

Willie Colón fue un pintor de los rostros de su gente, un artista que plasmó en sus canciones –con su sonido fuerte– la conciencia de una generación que exigía el respeto social y que luchó por la vindicación de sus condiciones de vida. América Salsa describió: "su música refleja, a la vez, una lírica tradicional rítmica y el llanto de adiós y esperanza de una nueva generación, forzada a abandonar su tierra para congregarse en la urbe estadounidense".

En unión con Rubén Blades, realizó una gesta que trastocó la salsa y mostró la amplia capacidad del género para navegar por lugares que nunca se habían hecho eco de su rítmica; abordando las temáticas más diversas y rompiendo los parámetros de las radio-emisoras sobre los tiempos de duración de las canciones. Su sonido, de gran impacto, agresividad y sabor (influenciado en un comienzo por bandas de rock con vientos como Chicago, Blood, Sweat & Tears o incluso Tijuana Brass), muy pronto se empezó a depurar pues, desde muy temprano, comenzó a experimentar con una serie de ritmos y temáticas que pocas veces se habían utilizado en la salsa. En su etapa de solista y productor, son famosas las versiones de temas brasileros (principalmente de Chico Buarque) que Colón realizó con su propio estilo, caracterizado por el empleo de trombones, el cual en varias combinó con sofisticados arreglos orquestales, cuerdas y coros femeninos, convirtiéndose en el mejor ejemplo de lo que en la salsa se conoció como el "sonido de Nueva York".

Se lo destaca como el precursor de la salsa, música ideal para tratar temas de las clases marginadas, pero que poco a poco alcanzó otras audiencias sin perder su rebeldía original. Este experimento le dio unidad a la música que se hacía en el entorno de Nueva York, al asimilar los ritmos caribeños, latinoamericanos y norteamericanos y crear un sonido moderno, agresivo y bastante experimental, si bien no niega la influencia de la música cubana en la salsa, afirma que ésta no es equivalente a "salsa". Al respecto es famosa su frase "la salsa no es un ritmo, es un concepto".

Tres Efectos de un Espíritu Aprendiz


Por Rick Warren

“Si rechazas la disciplina, solo te harás daño a ti mismo, pero si escuchas la corrección, crecerás en entendimiento”.  Proverbios 15:32 (NTV)

Cuando estás aprendiendo a ser humilde, debes estar dispuesto a escuchar, aprender, crecer y estar abierto a sugerencias y correcciones de otras personas.

¡No lo sabes todo, y tampoco puedes actuar como si lo supieras todo!

Aquí hay algunas razones por las que necesitas tener un espíritu enseñable y humilde:

1. Serás más amable.

La Biblia dice en Proverbios 15:12, “Al insolente no le gusta que lo corrijan, ni busca la compañía de los sabios" (NVI). El orgullo, en su raíz, es la inseguridad. Puede que tengas miedo de demostrar que realmente no sabes mucho, pero serás más amable si estás abierto a la enseñanza.

2. Serás más sabio.

Proverbios 15:32 dice: "Si rechazas la disciplina, solo te harás daño a ti mismo, pero si escuchas la corrección, crecerás en entendimiento" (NTV). Las personas humildes siempre están aprendiendo porque están abiertos a la corrección. Todo el mundo es ignorante, sólo que en diferentes temas. Por eso dos cabezas son mejores que una. No tienes tiempo en la vida para aprender todo a partir de la experiencia personal. Es más sabio aprender de la experiencia de los demás. La forma de hacerlo es aprendiendo a hacer preguntas.

3. Tendrás menos conflicto.

Proverbios 13:10a dice, "El orgullo lleva a conflictos" (NTV). Este es el primer versículo que Kay y yo memorizamos después de casarnos. En realidad, lo memorizamos en nuestra luna de miel, porque lo necesitábamos en nuestra luna de miel. Cada vez que discutes, puedes saber que el orgullo está levantando su fea cabeza. Pero cuando te acercas a una situación con humildad, tendrás menos conflicto en tus relaciones.

En muchos sentidos, cuando se trata de humildad, Dios quiere que seamos como niños pequeños. ¿Por qué? Porque los niños son enseñables. Están abiertos a aprender. Están ansiosos por aprender. No están a la defensiva. No dicen, "No necesito aprender a caminar. No necesito aprender a hablar. No puedes enseñarme nada sobre la lectura".

Tienes una opción: ¿Te humillarás o vivirás en una negación arrogante y orgullosa? ¿Serás enseñable o inalcanzable? Dios está para ti, y te sostendrá mientras aprendes la humildad.

Reflexiona sobre esto:

  • Cuando alguien trata de corregirte, ¿cómo sueles reaccionar? ¿Cómo tu reacción demuestra que tienes un espíritu humilde?

  • Piensa en una discusión que hayas tenido con alguien. ¿Cómo demostró alguno de los dos su humildad? ¿Cómo se hizo la diferencia?

  • ¿Por qué es importante seguir aprendiendo?


Hoy puedes tomar la decisión más importante de tu vida. Haz clic AQUÍ.

Visita nuestra página para conocer más de nuestro ministerio de Esperanza Diaria

Más recursos en español y en otros idiomas incluyendo ASL — Lenguaje de Signos Americano RickWarren.org

Recibe durante un mes un versículo de inspiración diario por WhatsApp

Síguenos en Instagram & Facebook 

¡Comparte este devocional con tus amigos y familiares!

¿Y cómo van a creer en él, si no han oído hablar de él? ¿Y cómo van a oír, si no hay quien les anuncie el mensaje? ROMANOS 10:14 (DHH)

viernes, 20 de febrero de 2026

Hombres deben eyâcüląr alrededores de 21 veces al mes para ayudar a reducir el rïesgo de desarrollar cáncër de próstąta


Diversas investigaciones han analizado la posible relación entre la frecuencia de eyêculâcïón y el rïesgo de cáncër de próstąta. Uno de los estudios más citados, realizado por investigadores de la Universidad de Harvard y publicado en la revista European Urology, siguió durante varios años a decenas de miles de hombres adultos.

Los resultados indicaron que aquellos que reportaban eyâcüląr aproximadamente 21 veces o más al mes presentaban un menor rïesgo de desarrollar cáncër de próstąta en comparación con quienes lo hacían con mënor frecuencia. Los científicos plantean que la eyêculâcïón regular podría ayudar a eliminar sustancias potencialmente dañïnas acumuladas en la glándula prøstática o reducir procesos inflamatorïos.

Sin embargo, los especialistas aclaran que se trata de una asociación estadística y no de una garantía de prevencïón. El cáncër de próstąta es una enfêrmëdad multifactorial influida por la edad, la genética, el estilo de vida y otros factores. Por ello, aunque el estudio aporta datos interesantes, la prevencïón sigue basándose principalmente en controles médicos periódicos, hábitos saludables y detëcción temprana

Avance histórico en medicina: pacientes con diabetes podrían dejar la insulina de por vida gracias a un trasplante celular


El hallazgo abre el camino hacia tratamientos que podrían reducir o eliminar la dependencia de inyecciones diarias.

Un nuevo sistema de implante electrónico puede ayudar a que las células pancreáticas cultivadas en laboratorio maduren y funcionen correctamente, lo que podría sentar las bases para nuevas terapias celulares contra la diabetes, según investigadores de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania y la Facultad de Ingeniería y Ciencias Aplicadas de la Universidad de Harvard, ambas en Estados Unidos.

   Su implante incorpora una malla ultrafina de cables conductores en el tejido pancreático en crecimiento, según un estudio publicado en 'Science'.

   "Las palabras 'biónico', 'cibernético', 'cíborg', todas ellas se aplican al dispositivo que hemos creado", comenta Juan Álvarez, profesor adjunto de Biología Celular y del Desarrollo. Si bien estos términos pueden sonar futuristas, señala que este enfoque ya se utiliza en forma de estimulación cerebral profunda, que trata afecciones neurológicas. "Lo que estamos haciendo es como una estimulación profunda para el páncreas. Al igual que los marcapasos ayudan al corazón a mantener el ritmo, los pulsos eléctricos controlados pueden ayudar a las células pancreáticas a desarrollarse y funcionar como se espera".

   En la diabetes tipo 1, el sistema inmunitario ataca por error grupos de células secretoras de hormonas, llamadas islotes, lo que anula su capacidad de producir insulina, la señal para reducir el azúcar en sangre. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. estiman que en 2021 aproximadamente dos millones de estadounidenses de todas las edades padecían esta afección. En los casos más graves de diabetes tipo 1, y ocasionalmente de diabetes tipo 2, los pacientes necesitan reemplazar las células perdidas o dañadas, ya sea con un páncreas completo, segmentos del mismo o con células de los islotes.

   Todas estas opciones suelen ser escasas, lo que obliga a los pacientes a esperar un año o más para un trasplante de páncreas o de células de los islotes. Tras el procedimiento, deben tomar inmunosupresores de por vida para asegurar que su organismo no rechace el trasplante. Sin embargo, el tejido pancreático cultivado en laboratorio no presenta estos inconvenientes.

Beneficios del ayuno


¿Sabías que comer una vez al día puede transformar tu cuerpo? 👀🔥

✨ Tu cuerpo aprende a usar grasa como energía
✨ Disminuye la inflamación
✨ Mejora la sensibilidad a la insulina
✨ Aumenta la claridad mental
✨ Te ayuda a controlar antojos
✨ Facilita la pérdida de grasa
✨ Te da más disciplina y control sobre tu hambre

No es pasar hambre…
Es enseñarle a tu cuerpo a funcionar mejor 💪🔥

Aquí lo hacemos con metodología, no a lo loco.

💬 Comenta AYUNO y checa tu DM 📩 #ayunointermitente #bajadepeso #michellecoppola #ayuno #vidasaludable

Orlando Marin, timbalero de clase

ORLANDO MARIN
Nacido el 20 de Febrero 1935 en el Bronx, Nueva York, de ascendencia puertorriqueña. Fué un líder de banda estadounidense y jugador de timbales. Formó su primera banda, "Eddie Palmieri y su Orquesta", en 1951–52 con él mismo como director y Eddie Palmieri como director musical y más tarde en el piano.

El director de orquesta y timbalero Orlando Marín, la última gran leyenda que quedaba de la época dorada del mambo, falleció el 27 de Octubre del 2023 en Nueva York.

BIOGRAFÍA 
FUENTE: WWW.LAST.FM

El único director de orquesta de la época dorada del Mambo de Nueva York Orlando Marín, fué verdaderamente el "Último Rey del Mambo". Un contemporáneo de Tito Puente, Machito, Tito Rodríguez, Pete Terrace, Randy Carlos y Joe Loco entre otros, que en Nueva York eran iconos de la música, nacido en el Bronx en el año 1935, cerca de las calles Jackson Ave, Longwood Ave y Prospect Ave, New York. Adquirió un amor por la música a una edad muy temprana.

El Mambo fue la explosión en los primeros años 50 cuando Orlando Marín, cautivado por sus ritmos, desarrolló un gran interés en la percusión latina. A los 16 años, mientras se preparaba para una carrera como ilustrador de dibujos animados en Nueva York en la prestigiosa Escuela Superior de Artes Industriales, formó una pequeña banda.

La banda rápidamente se convirtió en una orquesta de diez músicos, y fue el primero de los conjuntos latinos nacidos en el Bronx en alcanzar un éxito comercial sólido. En 1951 el promotor del Palladium Ballroom Federico Pagani lanzó la que él llamó "Orquesta de la Juventud" que contaba con un pianista de 14 años de edad, Eddie Palmieri y un cantante de 15 años, Joe Quijano, quienes fueron destinados a convertirse en grandes de la música latina por propio derecho.
Orlando fue la nueva sensación musical cuando se reunió productor Richard Marín, para quien grabó "Mi Mambo", en la etiqueta Plus. graba sus primeros dos LPs, "Arriba Cha-Cha-Cha", Y "Lets Go Latin". En esta época Eddie Palmieri se va para la orquesta de Johnny Seguí y en 1958 su carrera fue casi interrumpida al ser enviado a como miembro del ejército pero allí ganó la Competencia de Talentos del Comando del Pacífico empezando un recorrido musical de Corea y Japón, seguido con un viaje a Washington DC, para luego figurar en el famoso Show de Ed Sullivan.
Aunque todavía en uniforme y estacionados en California, se presentó con Tito Puente en los timbales en el Hollywood Palladium y, a instancias de Puente, acompañado de estrellas como el cantante cubano Benny Moré.

Varios años más tarde, Orlando aparece de nuevo con Tito en el Hollywood Palladium, esta vez cada uno al mando de sus propias orquestas, y duelos en los timbales. Tras el servicio militar, en 1960, Orlando regresó a Nueva York.
Conoció a Al Santiago quien había sido director de orquesta, en los años cuarenta. Alberto (Al) empezó a trabajar con el famoso sello Alegre de su tío en la 852 de Westchester Avenue en el Bronx. Empezaba el sello Alegre a realizar sus primeras grabaciones, y con la separación de Pacheco y Charlie Palmieri que tenían la Charanga Duboney, Charlie llamó al cantante Víctor Velásquez quien ya actuaba con la orquesta de Marín:
"Mike Amadeo, quien trabajaba con la casa de discos Alegre, y Harold Collazos, el hermano de Mike Collazos —el timbalero—, asisten al baile. Nosotros esa noche tocamos muy bien y tocamos muy fuerte. Entonces, a Amadeo le gustó mí orquesta, va donde Al Santiago, y le recomienda que me grabara.
Voy donde Alberto Santiago y me dice: "Bien, muchacho, vamos a grabarte"; ya Santiago había grabado a Johnny Pacheco. Yo le respondí a Al: "Yo estoy dispuesto a grabar con usted, tengo muchos arreglos, pero mi cantante se me va". En efecto, Víctor Velásquez dejó el grupo para regresar con Charlie Palmieri. Al Santiago me responde: "Mira, aquí llegó este muchacho, es el mejor cantante del mundo; él estaba cantando con la orquesta de Pérez Prado y está sin trabajo. Ese cantante me gusta a mí, y se llama Chivirico Dávila".
Entra Chivirico Dávila, ensayamos, canta con mi sexteto, montamos y grabamos "Se te quemó la casa" y otros temas; es un éxito y no ha parado todavía.
Al respecto Orlando Marín le cuenta a Néstor Emiro Gómez en entrevista realizada para Herencia Latina:
"Una cosa importante: cuando entra Chivirico Dávila al grupo, él es quien asume la composición de casi todas nuestras piezas. Mi vecina, Quite quite, Tus recuerdos, Ritmo Bembe, No se Detenga y Sin Discusión son de Chivirico. En cuanto a Está de bala, Orlando's guajira y Aprovéchate son de Orlando Marín.
El tema más importante, "Se te Quemó la Casa", lo compuso Ramón "Tito" Jiménez, pero el grupo tuvo que ver con la composición. En efecto, nosotros estábamos ensayando para un baile en casa de Paquito Pastor — él vivía en el cuarto o quinto piso de un edificio —, y estamos ensayando de lo más bien. Después de una hora, entonces suena la sirena en la calle, tuvimos que parar el ensayo, nos asomamos a la ventana, porque el fuego era importante — bastante serio —; había muchos bomberos, y en un instante Tito comienza a gritar: "¡Oye, corre, Marcela, que se te quemó la casa! ¡Ay, bendito…!"

Después de grabar dos álbumes de gran éxito para Alegre Records, "Se Te Quemó La Casa", y "Que Chévere", fue invitado a grabar con la Alegre All-Stars, realizando su famoso sólo de timbal en "Manteca".
De acuerdo con la entrevista concedida a Néstor Emiro Gómez, grabó el primer álbum de boogaloo en el mundo. Había visto a Joe Bataam cantar "Gipsy Woman en The Colgate Garden, ubicado en la 1209 Colgate Ave. & Westchester Avey lo invitó a grabarla con el sello Deca, con el auspicio de Jack Hut, manejador de Mongo Santamaría:
"Voy adelantarme de esta gente, porque yo veo ya que el boogaloo va colocarse como vanguardia", y grabé el primer álbum de boogaloo. ¿Y saben lo que hicieron? No lo sacaron por dos años, porque ellos esperaban que yo sacara un trabajo al estilo de Mongo Santamaría, en la onda del Latín Jazz; pero nadie me dijo nada, ni opinaron nada. Para mí el boogaloo estaba más fuerte que el latin jazz. ¿Ustedes han oído el trabajo?. . . ¿Pero como lo van oír?, si no le dieron mucha difusión."

Orlando volvió a Fiesta Records, para grabar "Está en Algo", que incluía el éxito "Aprende a Querer". Para los 70´s su LP Saxophobia que contiene cinco saxofones fue aclamado como un éxito de jazz latino aunque poco conocido ya que era la época del Imperio Fania. Mientras tanto, aparece en las actuaciones en vivo con su propia orquesta junto a Miguelito Valdez, y el animador-cantante Bobby Capó en Nueva York. 

En 1976, Orlando fue invitado para representar a los hispanos en Estados Unidos en la Celebración del Bicentenario en isla Ellis.

En 1996, Al Santiago conformó una nueva Alegre All Stars, -"The Almost New Alegre All Stars (Los Casi Nuevos Alegre All Stars)-, con Oscar Hernández en el piano, Joe Santiago en el bajo, Papo Pepín en la conga, Johnny "Dandy" Rodríguez en los bongoes, Orlando Marín en los timbales, Willie Torres y Rudy Calzado en las voces, Bomberito Zarzuela, Mauricio Smith —ya fallecido—. Al Santiago propuso a Marín como director de esa Nueva Alegre All Stars, mientras él asumía la dirección musical. En 1996 realizaron un último show en SOBs, en el Village Gate en Nueva York. Al poco tiempo, Al Santiago muere y las Estrellas Alegres se disuelven; en tanto, el disco de "Orlando Marín tiene Saxofobia" quedó engavetado.
Durante una gira de conciertos en Colombia en 1993, fue honrado con el "Logro de una vida musical" ante una multitud de 15.000 personas en la Plaza de Toros Cali.

En 1997, en nombre de sus amigos y compañeros músicos, el historiógrafo de música latina Max Orlando Salazar presentó una placa en el club La Maganette en reconocimiento de cinco décadas de ininterrumpida contribución a la música latina.
A lo largo de su carrera la realización de Orlando ha mantenido su raíces en la ciudad de Nueva York, donde se ha dado a la comunidad como consejero de empleo para las organizaciones de base comunitaria, incluyendo el Foro Nacional de Puerto Rico. Su amplia experiencia en asesoría de empleo ha ayudado a innumerables personas que buscan empleo de todas las edades a prepararse para el mundo del trabajo.

Ven a Dios tal como Eres


Por Rick Warren

“Dios mostró el gran amor que nos tiene al enviar a Cristo a morir por nosotros cuando todavía éramos pecadores”. Romanos 5:8 (NTV)

Todo lo que Jesús hizo por ti, lo hizo por amor. La Biblia dice que Dios te hizo para amarte. La única razón por la que estás vivo es porque fuiste hecho para ser amado por Dios.

Si Dios no quisiera que estuvieras vivo, tu corazón se detendría al instante; ni siquiera estarías respirando ahora mismo. Dios te creó y te quiere con vida para poder amarte y para que tú puedas responder a Su amor.

Dios no sólo dijo que te amaba; lo demostró. La Biblia dice: “Dios mostró su gran amor por nosotros al enviar a Cristo a morir por nosotros mientras éramos todavía pecadores” Romanos 5:8 (NTV). Dice que mientras éramos todavía pecadores. Antes de conocer a Dios o de saber que necesitaba a Dios en mi vida, Jesús murió por mí.

Hay un mito que dice que tenemos que limpiar nuestros actos antes de que podamos llegar a Dios: “Tengo que conseguirlo todo. Hay algunas cosas que tengo que hacer bien en mi vida primero, y luego iré a Dios”. ¡No! Llegas a Dios con tus problemas: lo bueno, lo malo y lo feo.

Es como cuando nos cepillamos los dientes antes de ir al dentista para tener una limpieza de dientes o cuando lavamos los platos antes de ponerlos en el lavaplatos. ¿Por qué hacemos esto?

Dios dice: “¡No, no! Tú no tienes que limpiar tu acto. Tráeme todo a mí. Tráeme todos tus problemas. Tengo todas las respuestas. Ven tal como eres”.

La Biblia dice: “Tiéndeme la mano desde el cielo, porque tu amor es constante” Salmo 57:3a (TLA). Eso fue lo que Jesús hizo en Pascua. Vino desde el cielo para salvarnos con su amor. Así que puedes traer tus problemas a Dios, porque Él tiene la respuesta.

Si no tomas acción con esta noticia, entonces la muerte de Jesucristo y su Resurrección se desperdician en tu vida. No hace ninguna diferencia en tu vida. Tú puedes reconocer el regalo, pero tú todavía tienes que recibirlo.

“Si confiesas con tu boca que Jesús es el Señor y crees en tu corazón que Dios lo levantó de entre los muertos, serás salvo. Porque con el corazón se cree para ser justificado, pero con la boca se confiesa para ser salvo” Romanos 10: 9-10 (NVI).

Dios no te pide que hagas una promesa que no puedes cumplir. Dios te está pidiendo que creas una promesa que sólo Él puede mantener.

Reflexiona sobre esto:

  • ¿Qué necesitas para dejar ir lo que has estado tratando de limpiar antes de que puedas acercarte a Dios?

  • ¿Cómo tu vida refleja el amor extravagante que Dios tiene por ti y que has aceptado?


Hoy puedes tomar la decisión más importante de tu vida. Haz clic AQUÍ.

Visita nuestra página para conocer más de nuestro ministerio de Esperanza Diaria

Más recursos en español y en otros idiomas incluyendo ASL — Lenguaje de Signos Americano RickWarren.org

Recibe durante un mes un versículo de inspiración diario por WhatsApp

Síguenos en Instagram & Facebook 

¡Comparte este devocional con tus amigos y familiares!

¿Y cómo van a creer en él, si no han oído hablar de él? ¿Y cómo van a oír, si no hay quien les anuncie el mensaje? ROMANOS 10:14 (DHH)

jueves, 19 de febrero de 2026

Los diez mandamientos para rejuvenecer


"Los diez mandamientos para rejuvenecer"
1.- Cuidarás tu presentación día a día.
Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, todo atractivo, oliendo a limpio, a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de los demás.
2.- No te encerrarás en tu casa, ni en tu habitación.
Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. "El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece"
3.- Amarás el ejercicio físico como a ti mismo.
Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés solo, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. "Contra pereza, diligencia"
4.- Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado
La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas: "¡Qué rectito el señor!", ¡qué guapa la señora!" Recuerda: las canas… ¡se tiñen! y las arrugas… ¡se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies… ¡eso sí es signo de vejez!
5.- No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios.
Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡Divinamente!
6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas.
"Al mal tiempo, buena cara". Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas un viejo amargado. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. "El corazón no envejece" (el cuero es el que se arruga).
7.- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás.
No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un "yo" angustiado y solitario. "Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra"
8.- Trabajarás con tus manos y con tu mente.
El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males.
9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas.
Desde luego, las que se anidan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: "Ver, oír y callar"
10.- No pensarás que "todo el tiempo pasado fue mejor"..
Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: "las cosas andan mal, allá en mi tiempo…", "recuerdo que antes…" No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, ¡sueña…! Positivo siempre, negativo jamás. Toda persona debiera ser como "la Luna: destinada a dar luz… y como el Sol siempre dando calor…"
Feliz y Bendecido Día.

Arquitectura Espiritual ®️

Se nos fue un Grande de la música latina

Willie Colón nació el 28 de abril de 1950 en la ciudad de Nueva York pero criado en Puerto Rico. Sus padres eran puertorriqueños, pero fue c...