jueves, 15 de octubre de 2026
¿Quién es el personaje más malvado de la Biblia?
Me preguntaron: ¿Quién es el personaje más malvado de la Biblia? Y respondí sin dudarlo: DIOS. mato a todo el mundo El diluvio universal, Sodoma y Gomorra, Las diez plagas de Egipto, La conquista de Canaán, La matanza de los amalecitas
Tu Teléfono es una Herramienta para Llegar a las Naciones
Por Rick Warren
"Y todo esto es un regalo de Dios, quien nos trajo de vuelta a sí mismo por medio de Cristo. Y Dios nos ha dado la tarea de reconciliar a la gente con él". 2 Corintios 5:18 (NTV)
Puedes encontrarme en X, antes conocido como Twitter. Pero nunca me verás publicando sobre qué sabor tenía mi café o qué pensé del episodio más reciente de La Voz.
Cuando me inscribí hace años en Twitter, ahora conocido como X, decidí que lo usaría como una herramienta para animar a las personas y enseñarles cómo seguir a Jesús. Puede que sientas curiosidad por saber qué tipo de café bebo, pero lo que realmente necesitas es que te anime a seguir y obedecer la Palabra de Dios. Ese es un uso mucho mejor para las redes sociales.
"Y todo esto es un regalo de Dios, quien nos trajo de vuelta a sí mismo por medio de Cristo. Y Dios nos ha dado la tarea de reconciliar a la gente con él" 2 Corintios 5:18 (NTV).
No hay nada de malo en usar Instagram para compartir fotos de tus hijos o la comida increíble que tuviste en tu restaurante favorito. Pero si no estás utilizando las redes sociales para hablarles a las personas de la paz que pueden tener con Dios, entonces estás perdiendo una gran oportunidad para cumplir tu propósito.
Dios nos ha dado la obra más importante del planeta: hablarles a otros de la salvación por medio de Jesucristo. Cuando Jesús dijo: “Vayan y hagan discípulos de todas las naciones”, ¡estaba hablando contigo! Durante dos mil años, ir por todo el mundo significaba subirse a un barco o, más recientemente, a un avión para llegar a los confines de la tierra.
Hoy no tienes que salir de casa para llegar al otro lado del mundo. Puedes sentarte en pijama en tu dormitorio y compartir un mensaje acerca del Señor que puede llegar a todo el mundo. Ese es un beneficio y una bendición asombrosa que ningún otro cristiano en la historia ha tenido. Y usar esta herramienta para llevar el Evangelio a las naciones es una gran responsabilidad.
La Biblia dice en 1 Crónicas 16:24, “Publiquen sus gloriosas obras entre las naciones; cuéntenles a todos las cosas asombrosas que él hace” (NTV).
Hoy tienes la oportunidad de contarle a personas de todo el mundo las cosas maravillosas que Dios ha hecho por ti. Está al alcance de tu mano.
Reflexiona sobre esto
¿Cuáles son algunos de los miedos que tienes al hablar de Jesús en las redes sociales?
¿Cómo ofrecen las redes sociales formas únicas de compartir el Evangelio?
Las redes sociales son solo una de las formas en que puedes compartir el Evangelio. ¿Cómo estás aprovechando otras oportunidades en tu vida para hablarles a las personas de la salvación por medio de Jesús?
Hoy puedes tomar la decisión más importante de tu vida. Haz clic AQUÍ.
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ESTABILIDAD ESCAPULAR: EL PAPEL DE LOS HOMBROS TAMBIÉN CUENTA AL CORRER
ESTABILIDAD ESCAPULAR: EL PAPEL DE LOS HOMBROS TAMBIÉN CUENTA AL CORRER
La escápula no permanece quieta mientras corres. Se mueve sobre la caja torácica y participa en la coordinación entre hombro, tronco y brazo. Durante la carrera, los brazos acompañan el movimiento de las piernas y contribuyen al control de las rotaciones del cuerpo. Por eso, la función escapular forma parte de una cadena de movimiento mucho más amplia que la simple articulación del hombro.
Una escápula funcional necesita moverse y, al mismo tiempo, estar suficientemente controlada. Músculos como el serrato anterior, trapecio y romboides participan en esa coordinación, mientras que el tronco proporciona la base desde la que se mueve la cintura escapular. Hablar de estabilidad no significa mantener los omóplatos rígidamente colocados; significa tener capacidad para controlar su movimiento según la tarea.
Esto tiene relevancia para el corredor porque la movilidad de los brazos acompaña cada zancada durante miles de ciclos. Cuando aumenta la velocidad, también cambian la amplitud y frecuencia del movimiento de los brazos. La coordinación entre brazos y piernas ayuda a administrar las rotaciones del tronco y permite que el movimiento se mantenga eficiente.
Conviene, sin embargo, evitar una conclusión demasiado simple: una determinada posición de la escápula no puede utilizarse por sí sola para diagnosticar una lesión o explicar un problema de rendimiento. La propia literatura sobre estabilización escapular señala que el concepto ha sido utilizado de manera demasiado amplia y que la relación entre posición, movimiento escapular y síntomas es bastante más compleja.
Para el corredor, el entrenamiento puede centrarse en controlar movimientos de empuje, tracción, elevación y rotación, además de trabajar la movilidad torácica y la coordinación del tronco. El objetivo es que la cintura escapular pueda acompañar la carrera sin rigidez innecesaria y con suficiente control cuando aumentan la velocidad, la fatiga o el desnivel.
miércoles, 14 de octubre de 2026
Cuando tu Teléfono se Convierte en tu Ídolo
Por Rick Warren
“Mi apreciada Marta, ¡estás preocupada y tan inquieta con todos los detalles! Hay una sola cosa por la que vale la pena preocuparse. María la ha descubierto, y nadie se la quitará”. Lucas 10:41-42 (NTV)
¿Posees tu teléfono o él te posee?
Si has tomado una herramienta realmente útil y la has convertido en lo más valioso de tu vida, entonces tu teléfono se ha convertido en tu dios. Si has permitido que tu teléfono te distraiga de lo más importante, entonces se ha convertido en tu ídolo. La herramienta se ha convertido en tu amo.
Jesús visitó una vez la casa de sus amigas Marta y María, las hermanas de Lázaro. Mientras Marta se ocupaba afanosamente de preparar la comida y cumplir con su papel de buena anfitriona, su hermana María se sentó a los pies de Jesús y escuchó sus enseñanzas.
Marta se frustró y le dijo a Jesús: “Señor, ¿no te importa que mi hermana me haya dejado sirviendo sola? ¡Dile que me ayude!” Lucas 10:40 (NVI).
“Mi apreciada Marta, ¡estás preocupada y tan inquieta con todos los detalles! 42 Hay una sola cosa por la que vale la pena preocuparse. María la ha descubierto, y nadie se la quitará” Lucas 10:41-42 (NTV).
La Biblia dice que Marta estaba distraída con sus preparativos, lo que la alejaba de lo más importante: estar con Jesús.
A menudo puedes pensar que estás concentrado en lo correcto: responder ese mensaje de texto, hacer esa llamada, revisar esa actualización o responder ese mensaje. Pero si algo te impide hacer lo más importante, entonces se apodera de tu vida.
Necesitas sentarte a los pies de Jesús todos los días de tu vida. Eso se llama tener un tiempo a solas con Dios. Te sientas en silencio, oras, lees la Biblia y dejas que Dios te hable a través de su Palabra. Confiesas tus pecados, le pides a Dios lo que necesitas y lo alabas por quien Él es. Es la parte más importante de tu día porque afecta todo lo demás. Determina cuánto llegas a conocer a Dios y cuánto creces como seguidor de Jesús".
Cuando tengas que elegir entre pasar un tiempo a solas con Dios o navegar por las redes sociales en tu teléfono, ¿qué elegirás? Si eres como la persona promedio, pasas tres horas y quince minutos en tu teléfono todos los días. ¿Cuánto tiempo pasas en la Palabra de Dios?
No te dejes distraer. Tú tienes el control de cómo administras tu tiempo. Elige invertirlo en lo más importante.
Reflexiona sobre esto
¿Cómo puedes tomar parte del tiempo que pasas en tu teléfono cada día y dedicarlo a crecer como discípulo de Jesús?
Cuando intentas dar prioridad a lo que más importa, ¿por qué es útil planificar tu tiempo?
¿Siempre tienes tu teléfono contigo? Si es así, practica distanciarte hoy de tu teléfono, o al menos de sus aplicaciones. ¿Qué diferencia notas?
Hoy puedes tomar la decisión más importante de tu vida. Haz clic AQUÍ.
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El juicio a los esbirros de la Seguridad Nacional
El juicio a los esbirros de la Seguridad Nacional
Tras la caída de Marcos Pérez Jiménez, el 23 de enero de 1958, el país no solo celebró el final de una dictadura, también abrió las puertas a la justicia. La Seguridad Nacional, institución temida del régimen, quedó al descubierto. Sus celdas y archivos mostraban el rastro de un sistema de represión que encarceló, torturó y asesinó a cientos de venezolanos cuyo único delito fue disentir.
La sociedad exigía memoria y castigo. Fue así como se abrió un largo proceso judicial contra los principales responsables de aquel aparato represivo. El juicio se extendió por cinco años y culminó el 1 de abril de 1963 con sentencias que buscaban marcar un antes y un después en la historia de Venezuela.
CorreodeLara.com | Revivimos la historia
Entre los condenados estuvieron algunos de los nombres más temidos de la época: Miguel Silvio Sanz Áñez, “El Negro Sanz”, sentenciado a 16 años de prisión; Braulio Barreto, con penas que casi alcanzaban dos décadas; Gregorio González Gómez, “El Alcatraz”; y José Manuel Hernández Sandoval, apodado “El Loco”.
En la fotografía, los esbirros más connotados de la Seguridad Nacional escuchan los cargos del Fiscal Segundo del Ministerio Público en un salón improvisado de la Cárcel Modelo. Esa imagen se convirtió en símbolo de un país que, por primera vez, veía a sus verdugos sentados en el banquillo de los acusados.
Sin embargo, no todas las víctimas hallaron justicia. Muchas denuncias se perdieron en expedientes mal resguardados y otras quedaron silenciadas por la dinámica política del momento. Pese a ello, el proceso buscó saldar una deuda con la memoria colectiva y cerrar con tribunales lo que había comenzado con verdugos.
Hoy, la tortura en Venezuela sigue siendo una realidad, con centros como el Helicoide, Los Chaguaramos o Boleíta Norte convertidos en sinónimo de dolor. Conviene recordar a José Agustín Catalá (1915-2011), quien afirmaba que no podía hablarse con certeza de la tortura si no se siente, pues es inenarrable y la literatura no basta para retratarla.
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