¿Qué Pasa Cuando Huyes de Dios?

Warren Rick  /  “Pero Jonás no quiso ir. Al contrario, quiso huir de la presencia del SEÑOR; por eso, fue hacia otra costa, al puerto de Jope. Allí encontró un barco que iba hacia Tarsis”. Jonás 1:3 (NBV)

Dios nos da a cada uno de nosotros una misión única —y Él nos permite decidir si vamos o no a completar esa misión.

Dios le dio a Jonás una misión: advertir a la gente de Nínive que venía juicio. “Pero Jonás no quiso ir. Al contrario, quiso huir de la presencia del SEÑOR; por eso, fue hacia otra costa, al puerto de Jope. Allí encontró un barco que iba hacia Tarsis” Jonás 1:3 (NBV).

Jonás enfrentó consecuencias por su decisión, el mismo tipo de consecuencias que tú podrías encontrar si huyes de la misión de Dios para tu vida.

La Biblia dice que cuando Jonás abordó el barco para huir de la misión que Dios le había dado, Dios envió un viento poderoso para llevar el barco de regreso (Jonás 1:4).

¿Por qué Dios hizo eso? Porque Él amaba a Jonás y quería que él tomara una buena decisión que le daría una vida de propósito y cumplimiento. Dios pone oposición en nuestro camino para alentarnos a tomar mejores decisiones.

La desobediencia de Jonás también amenazó la vida de todos los que estaban en el barco hacia Tarsis. Cuando tú huyes de Dios, personas inocentes, incluyendo a aquellos que te importan, pueden resultar heridas. Quizás sea tu esposa, tus hijos, tus nietos, o tus amigos. A veces son personas que ni siquiera conoces. Las personas pueden resultar heridas por causa de tu desobediencia.

Jonás enseña que cuando huyes de Dios, tu vida comienza una trayectoria descendente. Tu desobediencia te costará tus finanzas, relaciones y físicamente.

Nínive estaba a más de 885 kilómetros de distancia, pero Jonás trató de huir a Tarsis, la cual estaba a más de 4,000 kilómetros de distancia en la dirección opuesta. La verdad es que, tú no puedes huir de Dios por el resto de tu vida. Él está en todas partes y lo sabe todo. Pero te da opciones porque desea que lo ames y que lo sigas voluntariamente.

Ya que Dios desea lo mejor para ti, ¿por qué huir de Él?

Reflexiona sobre esto

• ¿Por qué Dios desearía que tuviéramos la opción de amar y seguirlo?

• ¿Estás huyendo de algo que Dios te ha dicho que hagas? ¿Por qué piensas que te estás resistiendo?

• ¿Qué tipo de consecuencias has experimentado cuando te has puesto en oposición a Dios?

• ¿Cómo el saber que Dios está por ti y no en tu contra podría cambiar tu disposición de obedecer a Dios?

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¿Cuántos años puede vivir una persona con diabetes tipo 2?

¿Cuántos años puede vivir una persona con diabetes tipo 2?

Resumen ejecutivo: La ciencia médica actual demuestra que un control estricto de la glucosa, la presión arterial y el peso corporal puede recuperar hasta 8.5 años de expectativa de vida. Esto permite que una persona con diabetes tipo 2 logre una longevidad plena de 80 años o más, equivalente a la de una persona sana.

La respuesta corta es que una persona con diabetes tipo 2 puede vivir 80 años o más, alcanzando una expectativa de vida prácticamente idéntica a la de una persona sin esta condición. La medicina moderna ya no considera a esta patología como una sentencia de muerte que reduce drásticamente la existencia, sino como una condición metabólica de precisión donde el cuidado diario determina la longevidad.

Históricamente, se estimaba de forma generalizada que la enfermedad restaba entre 5 y 10 años de vida. Sin embargo, investigaciones clínicas de la Universidad de Cambridge, publicadas en la prestigiosa revista médica The Lancet - Diabetes & Endocrinology, demuestran que el impacto real en la vejez depende principalmente de dos factores: la edad en el momento del diagnóstico y el control estricto de los factores de riesgo cardiovascular.

Impacto estimado según la edad de diagnóstico:

Los estudios estadísticos basados en registros de salud revelan que el impacto base en la expectativa de vida varía según el momento en que se detecta la condición:

Diagnóstico a los 30 años: Puede reducir la expectativa de vida hasta en 14 años si no se recibe tratamiento adecuado.

Diagnóstico a los 40 años: Se asocia con una reducción promedio de 10 años de vida en ausencia de un control estricto.

Diagnóstico a los 50 años: La expectativa base disminuye aproximadamente 6 años.

Diagnóstico a los 60 años o más: El impacto en la longevidad es significativamente menor, reduciéndose apenas entre 3 y 4 años.

Factores clínicos: Cómo neutralizar el riesgo y recuperar años.

La reducción de la esperanza de vida no es una consecuencia inevitable de la diabetes, sino el resultado de complicaciones derivadas (como la enfermedad cardiovascular o la insuficiencia renal). Los datos clínicos demuestran que es posible neutralizar casi por completo este impacto negativo controlando variables específicas:

Control de la Hemoglobina Glicosilada (HbA1c): Reducir los niveles de HbA1c de un 9.9% a un 7.7% de forma sostenida estabiliza el metabolismo y recupera un promedio de 3.4 años de vida.

Manejo de la presión arterial: Mantener la presión arterial sistólica en rangos óptimos (entre 114 y 120 mm Hg) protege el corazón y prolonga la vida entre 1.1 y 1.9 años.

Control del colesterol LDL: Mantener los niveles de colesterol bajo control reduce drásticamente el riesgo de infartos, sumando entre 0.5 y 0.9 años de expectativa.

Optimización del peso corporal: Llevar el Índice de Masa Corporal (IMC) hacia rangos saludables aporta entre 2.0 y 3.9 años adicionales de longevidad.

Al sumar los beneficios de un tratamiento integral, un paciente puede recuperar hasta 8.5 años de expectativa de vida. Esto significa que si a una persona le diagnostican diabetes a los 50 años (pérdida base de 6 años) pero mantiene un control impecable de sus biomarcadores (ganancia de hasta 8.5 años), logra mitigar por completo la brecha de mortalidad.

Conclusión:

La diabetes tipo 2 no define cuántos años vas a vivir. Aunque un diagnóstico a edades más tempranas representa un desafío mayor a largo plazo, el cumplimiento de las metas terapéuticas y la adopción de hábitos saludables neutralizan el riesgo. La ciencia médica actual demuestra que, con el tratamiento correcto, se puede alcanzar una longevidad plena, activa y comparable a la de cualquier otra persona.

Es sano dormir solo 5 horas?

¿Es sano dormir solo 5 horas?

Si otro día duermes 11 si.

Lo sano no es dormir ocho horas por obligación a la misma hora cada día.

No. Lo saludable es dormir cuando se tiene sueño e ir compensando cuando no.

Lo mismo da dormir 5 y siestear 3… O no pegar ojo una noche y los dos días siguientes dormir 11 o 12…

Lo malo es no dormir durante tres días consecutivos, levantarse cansado, o quedarse dormido cuando necesitar prestar atención, o intentar dormir cuando estas tan agotado que no puedes …

Dormir como respirar, beber, comer, debe hacerse por instinto y naturalmente. Es un error enorme hacerlo porque te lo dice mamá, por rutina, por obligación, porque es la hora o porque siempre lo has hecho así…

Si no tienes sueño dormir 5 horas puede ser un castigo horrible… Y si lo tienes genial para descansar algo hasta poder quedar realmente en vigilia completa consciente y voluntaria.

Como beber, incluso agua, beber 5 vasos de agua si antes has bebido otros cinco no es bueno, y si llevas un día sin beber nada es justito y tendrás que beber más pronto…

El equilibrio no es estar sin hacer nada, es moverse mucho, parar, acelerar y mantener la estabilidad, incluso frenando en seco, o acelerando de 0/100 en 3 segundos…

Cumplir la Misión de Dios Necesita un Paso de Fe

Por Rick Warren

“Anda, ve a la gran ciudad de Nínive y proclama contra ella que su maldad ha llegado hasta mi presencia”. Jonás 1:2 (NVI)

Cuando Dios le dio a Jonás su misión, esta requirió un gran paso de fe. De hecho, el paso era tan grande que Jonás inicialmente huyó de Él.

En ese tiempo, Nínive era la ciudad más grande e importante en el mundo. Era la capital de Asiria, el imperio más fuerte en ese entonces. Nínive fue también una hermosa ciudad con amplios bulevares, parques, canales, gran arquitectura, palacios y templos.

Pero también era una ciudad cruel y malvada. Los asirios destruyeron todo en su camino y trataron a todos los demás con prejuicios raciales.

Para Jonás predicarles, tendría que dar un paso de fe. ¿Por qué? Primero, Jonás había crecido en una pequeña ciudad. Aun así Dios lo llamaba para alcanzar la ciudad más grande del mundo. Además, estaba a más de 850 kilómetros de distancia. No sería fácil llegar hasta allí.

Y lo más importante, los asirios habían capturado, dominado y esclavizado a los judíos varias veces. Los asirios odiaban a los israelitas, y los israelitas odiaban a los asirios. Eran enemigos mortales. Ellos eran enemigos políticos. Ellos eran enemigos religiosos. Ellos eran enemigos raciales.

Pero Dios también quería salvar a esas personas, así que Él envió a Jonás en una misión hacia ellos. Sin embargo, en vez de obedecer, Jonás huyó del plan de Dios. Él no daría el paso de fe necesario para comenzar su misión, y mucho menos completarla.

Al igual que la misión de Jonás, la misión que Dios te da, probará tu fe. Puede desafiar tu zona de confort. Puede desafiar tus prejuicios. Puede desafiar tu política.

Pero no puedes cumplir la misión de Dios para tu vida sin fe. “En realidad, sin fe es imposible agradar a Dios, ya que cualquiera que se acerca a Dios tiene que creer que él existe y que recompensa a quienes lo buscan” Hebreos 11:6 (NVI).

Lo que eventualmente Jonás aprendió es que Dios estará con nosotros en cada paso a lo largo de nuestra misión, guiando y proveyéndonos. Jesús prometió esto cuando nos dio la gran comisión.

“Por tanto, vayan y hagan discípulos de todas las naciones, bautizándolos en el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo, enseñándoles a obedecer todo lo que les he mandado a ustedes. Y les aseguro que estaré con ustedes siempre, hasta el fin del mundo” Mateo 28:19-20 (NVI).

Reflexiona sobre esto

• ¿Cuál es la parte más atemorizante de seguir la misión de Dios para tu vida? ¿Por qué?

• ¿Cuáles son algunas cosas específicas que puedes hacer para recordar la presencia de Dios mientras das los pasos de fe?

• ¿Cómo puedes hacer que otros oren por ti para que tomes tu siguiente paso de fe?

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