martes, 16 de junio de 2026



- ¿Por qué aguantas la respiración? - me preguntó un día mi abuelo cuando estaba en el huerto dando golpes con la azada. No tendría yo más de siete años.
- Porque así el tiempo no pasa - Dije inocentemente. Cuando era pequeño creía que si hacía eso, el tiempo se paraba. Y yo quería estar siempre allí. Entre aquellos surcos.
- Pero entonces te pierdes los olores - me dijo mi abuelo.
- No me importa - respondí con seguridad.
Mi abuelo no dijo nada inmediatamente. Fue hasta la toma de agua que había en la pared, junto al cuarto de aperos. De allí salía una manga de riego que llegaba hasta la primera zanja. Giró la llave y tras unos segundos, las regueras empezaron a inundarse. El agua recorrió los surcos moviéndose en zigzag. Cuando todo había quedado cubierto, mi abuelo cerró el grifo.
- ¿Sabes una cosa? - dijo de repente - Mi padre siempre llevaba un pañuelo perfumado en el bolsillo de la solapa. Y cuando yo era pequeño y me cogía en brazos, olía a limón y lavanda. Tengo pocos recuerdos de mi padre, pero ese es uno de ellos.
- Pero es que yo no quiero que pase el tiempo - dije - No quiero que se acabe el verano y volver a clase. Quiero quedarme aquí.
Mi abuelo se quedó pensativo de nuevo mientras se acercaba al borde del huerto. Era casi verano. La tierra estaba seca y absorbía el agua a gran velocidad. Entonces se agachó y empezó a recoger la manguera.
- El tiempo no puedes detenerlo - dijo - Pero sí puedes hacer que tenga muchas cosas dentro para recordarlo después.
- ¿Qué quieres decir? - le pregunté.
- Imagínate que mientras recojo la manguera, siento en las manos todos estos granitos de tierra que se quedan pegados, huelo el suelo húmedo, veo el sol alargando la sombra de los lilos y escucho las campanas llamando a misa. Así, un segundo es mucho más que un segundo, ¿no? Porque está lleno de cosas que me ayudarán a recordar este momento dentro de muchos años. Y fabricar un recuerdo es lo más parecido a parar el tiempo.
Yo escuchaba a mi abuelo entornando los ojos, intentando entender todo lo que me decía. Cuando terminó de recoger todo, salió de la cochera y se sentó en el escalón de piedra que subía a la terraza de atrás. Golpeó el suelo a su lado con la palma de la mano para que me sentara con él. Entonces me pasó su brazo por encima del hombro.
- No digas nada y siente - me dijo sin más explicación.
La luz naranja del atardecer se colaba entre las acacias como un incendio manso. Los penachos de lilas cabeceaban suavemente mecidos por una brisa suave. Desde el prado llegaba el eco lejano de unos cencerros y casi a mis pies, se escuchaba el zumbido de los abejorros entre las flores. A la derecha el huerto aún olía a tierra mojada. Y sobre mi hombro izquierdo sentía el peso de roca de la mano curtida y grande de mi abuelo.
Cuando pienso en aquel momento soy capaz de describir cada detalle, de evocar cada sensación como si fuera hoy.
Tal vez, detener el tiempo no es más que eso: vivir con conciencia.
Y sólo así llegar a notar de nuevo la mano fuerte de mi abuelo y escuchar su voz grave diciendo:
- No digas nada y siente...

Muere a los 88 años el pintor británico David Hockney


Está considerado uno de los artistas más importantes del arte contemporáneo tanto del siglo XX como del XXI

El pintor británico David Hockney, considerado uno de los artistas contemporáneos más influyentes, ha fallecido este viernes a los 88 años, según ha informado su representante.

"El célebre artista británico David Hockneyuna de las figuras más importantes del arte contemporáneo tanto del siglo XX como del XXI, falleció plácidamente en su domicilio el 11 de junio de 2026, un mes antes de cumplir 89 años", ha informado un comunicado de su representante, Erica Bolton, recogido por la cadena británica BBC.

Nacido en Bradford, en el norte de Inglaterra, en 1937, Hockney destaca por una larga trayectoria de seis décadas de trabajo artístico como pintor, escenógrafo, impresor y fotógrafo.

Durante estos años fue reinventando su arte llegando, incluso, al uso de nuevas tecnologías con obras de diseño gráfico hechas con iPad y se le considera como uno de los artistas más influyentes en la difusión del arte pop, tanto en Reino Unido como en el resto del mundo.

Formando en la Royal College of Art de Londres, se instaló en Estados Unidos en la década de los 60 y convirtió las escenas diarias y la homosexualidad en sus temas principales de su obra.

La Humildad es una Elección


Por Rick Warren

“Así que humíllense ante el gran poder de Dios y, a su debido tiempo, él los levantará con honor”.  1 Pedro 5:6 (NTV)

Cuando alcanzas el éxito es más fácil caer que mantener el éxito. Tendemos a volvernos orgullosos y olvidarnos de Dios, y cuando hacemos esto el éxito se desmorona.

Si has pasado por esta situación, el primer paso a tomar es absolutamente crucial.

La Biblia dice: ¡Mira hasta dónde has caído! Vuélvete a mí y haz las obras que hacías al principio. Si no te arrepientes, vendré…”  Apocalipsis 2:5a (NTV).

Si te estás enorgulleciendo, debes arrepentirte. Esto significa que debes renovar tu mente. Pasas de pensar de una manera a pensar de forma diferente.

¿Por qué arrepentirse? La humildad es una elección. Nunca se nos dice en las Escrituras que oremos pidiendo a Dios que nos humille o que nos haga humildes. Esto es algo que tú mismo debes elegir.

La Biblia dice: “Así que humíllense ante el gran poder de Dios y, a su debido tiempo, él los levantará con honor” 1 Pedro 5:6 (NTV).

La humildad es una elección.

Y esta es la diferencia entre orgullo y humildad. Orgullo es cuando acepto el crédito por las cosas que Dios y otras personas hacen a través de mí y para mí. La humildad no significa pensar menos de ti mismo. Significa pensar más en Dios y en los demás.

Si has experimentado algún éxito y estás comenzando a enorgullecerte, arrepiéntete —¡ahora mismo! Cambia tu perspectiva sobre quién eres y de dónde viene tu éxito.

La Biblia dice: Aquellos que se exaltan a sí mismos serán humillados, y los que se humillan a sí mismos serán exaltados” Mateo 23:12 (NTV).

Reflexiona sobre esto
  • ¿Has visto cómo el orgullo causa problemas en alguien a quien aprecias?

  • ¿Te parece que eres demasiado susceptible al orgullo en ciertas áreas de tu vida? ¿Por qué crees que es así?

  • Considera en oración: ¿Necesitas arrepentirte del orgullo en tu vida?


Hoy puedes tomar la decisión más importante de tu vida. Haz clic AQUÍ.

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¿Y cómo van a creer en él, si no han oído hablar de él? ¿Y cómo van a oír, si no hay quien les anuncie el mensaje? ROMANOS 10:14 (DHH)

lunes, 15 de junio de 2026

Tu mente puede convertirse en el peor lugar para vivir


Tu mente puede convertirse en el peor lugar para vivir.
Porque mientras tu cuerpo está aquí…
Tu cabeza está en un futuro que no existe.
Imaginando fracasos.
Imaginando rechazos.
Imaginando tragedias.
Imaginando problemas que jamás han ocurrido.
Y aun así sufres como si fueran reales.
Séneca entendía algo brutal:
“Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.”
Y dos mil años después seguimos atrapados en la misma prisión.
Estas son 7 lecciones estoicas para dejar de crear problemas que aún no existen.
1.- NO CONFUNDAS POSIBILIDADES CON REALIDADES
Que algo pueda pasar…
No significa que vaya a pasar.
La mente ansiosa toma una pequeña posibilidad y la convierte en una certeza.
Y así nace gran parte del sufrimiento innecesario.
2.- TU MENTE NO ES UN ORÁCULO
Muchas personas creen cada pensamiento que aparece en su cabeza.
Pero la mente se equivoca.
Exagera.
Distorsiona.
Inventa.
Por eso la sabiduría consiste en observar tus pensamientos, no en obedecerlos.
3.- EL FUTURO ES EL REINO DEL MIEDO
La mayoría de las preocupaciones viven en el mañana.
No en hoy.
Hoy estás bien.
Pero tu mente ya está sufriendo por algo que podría ocurrir dentro de semanas, meses o años.
Y mientras tanto…
Pierdes el único momento que realmente existe.
4.- LA ANSIEDAD QUIERE CERTEZAS QUE LA VIDA NUNCA PROMETIÓ
Quieres saber que todo saldrá bien.
Que nadie te decepcionará.
Que no fracasarás.
Que no perderás nada.
Pero la vida jamás ofreció esas garantías.
Y cuanto antes lo aceptes, más paz encontrarás.
5.- MUCHOS DE TUS MIEDOS NUNCA OCURRIRÁN
Piensa en todas las cosas que te quitaron el sueño hace cinco años.
¿Cuántas ocurrieron realmente?
Muy pocas.
La mayoría desapareció sola.
Pero el sufrimiento que generaron fue real.
Y completamente innecesario.
6.- LA ACCIÓN DESTRUYE FANTASMAS
Mientras piensas, el miedo crece.
Mientras actúas, el miedo se reduce.
Porque la mente crea monstruos enormes en la oscuridad.
Pero la acción enciende la luz.
Y casi siempre descubres que el monstruo era más pequeño de lo que imaginabas.
7.- REGRESA AL PRESENTE
Marco Aurelio repetía constantemente una idea poderosa:
La vida se vive un momento a la vez.
No diez años a la vez.
No todos los problemas del futuro a la vez.
Solo este instante.
Y cuando vuelves al presente…
La mayoría de tus preocupaciones desaparece.
Porque casi siempre descubres que ahora mismo estás mejor de lo que tu mente te hacía creer.
La verdad incómoda es esta:
Muchos de los problemas que más te preocupan hoy jamás llegarán.
Pero si sigues alimentándolos…
Te robarán algo que sí es real.
Tu paz.
Tu energía.
Tu vida.
Por eso deja de sufrir por adelantado.
Cuando el problema llegue, si llega, lo enfrentarás.
Pero hasta entonces…
No conviertas tu imaginación en una cárcel.


- ¿Por qué aguantas la respiración? - me preguntó un día mi abuelo cuando estaba en el huerto dando golpes con la azada. No tendría yo más d...