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martes, 7 de julio de 2026

Es Jhon Stockton el mejor base puro de la historia del basket?


Esa es una de las discusiones más sabrosas y eternas en las tertulias del baloncesto. La respuesta corta es: **depende de lo que busques en un base**.

Si definimos al base puro tradicional —ese cuyo trabajo principal es organizar, pasar el balón con precisión milimétrica y defender con tenacidad—, entonces **John Stockton** tiene un argumento casi imbatible. Sus números parecen sacados de un videojuego y reflejan una regularidad y longevidad brutales con los Utah Jazz.
### Los argumentos a favor de Stockton
Los récords de Stockton son, honestamente, cumbres que difícilmente alguien volverá a escalar. Son el monumento a la consistencia:
 * **El rey de la asistencia:** Repartió **15,806 asistencias**. Para que te hagas una idea de la locura que es esto, el segundo en la lista (Jason Kidd) se quedó a más de 3,700 de diferencia. Chris Paul, el mejor de los activos, está lejísimos.
 * **Muralla en defensa:** Es también el líder histórico en **robos de balón (3,265)**. No era un atleta espectacular, pero tenía una lectura de juego y unas manos rápidas envidiables.
 * **Durabilidad de hierro:** En 19 temporadas en la NBA, ¡jugó las 82 jornadas de la temporada regular en 16 de ellas!
Su sociedad con Karl Malone en el famoso *pick-and-roll* (bloqueo y continuación) fue arte geométrico sobre la cancha.
### ¿Por qué muchos no lo ponen en el número 1?
A pesar de esos números de leyenda, en el debate general casi siempre aparecen otros dos nombres por encima de él, principalmente por el impacto cultural, los campeonatos y la capacidad de dominar el juego por sí mismos:
 1. **Magic Johnson:** Para la gran mayoría, el mejor de la historia. Magic revolucionó la posición con sus 2.06 metros de estatura, lideró el "Showtime" de los Lakers y ganó **5 anillos de campeón**, además de 3 MVP de la temporada. Su techo competitivo y su magia en los momentos cumbre pesan mucho.
 2. **Stephen Curry:** Si el debate se abre al base moderno, Curry cambió el baloncesto para siempre con su tiro de larga distancia. Tiene **4 anillos**, 2 MVP y transformó la forma en que se defiende y se ataca en todo el planeta.
> **El gran "pero" de Stockton:** El factor que suele dejarlo un escalón abajo en las listas de "el mejor de todos los tiempos" es que **nunca pudo ganar un anillo de campeón**, topándose dos veces en las Finales (1997 y 1998) con los indestructibles Chicago Bulls de Michael Jordan.



Si tu base ideal es el director de orquesta perfecto que hace jugar a los demás y nunca falla un pase, Stockton es tu hombre. Si buscas al que define campeonatos y revoluciona el juego, Magic o Curry suelen ganarle la partida.
¿Para ti qué pesa más al evaluar a un director de juego? ¿La pureza del pase y la consistencia de Stockton, el brillo y los títulos de Magic, o la revolución ofensiva de Curry?

viernes, 29 de mayo de 2026

Como tener mas masa muscular sin la necesidad de tomar suplementos?

Para ganar masa muscular sin la necesidad de tomar suplementos, es importante centrarse en una combinación de un entrenamiento adecuado, una buena alimentación y hábitos saludables. Aquí te doy algunos consejos prácticos: Crazybulk es

1. Entrenamiento de fuerza consistente

  • Enfócate en ejercicios compuestos: Ejercicios como sentadillas, peso muerto, press de banca, dominadas y remo trabajan varios grupos musculares a la vez y son los más efectivos para ganar masa muscular.
  • Progresión de carga: Aumenta gradualmente el peso que levantas para desafiar constantemente tus músculos. Esto es clave para estimular el crecimiento muscular.
  • Frecuencia de entrenamiento: Entrena cada grupo muscular al menos 2 veces por semana para asegurar que los músculos reciban suficiente estímulo.
  • Variedad de repeticiones y series: Combina entrenamientos de fuerza con diferentes rangos de repeticiones (6-12 repeticiones) y series (3-5 series) para maximizar el desarrollo muscular.

2. Aumenta tu consumo de proteínas de alimentos naturales

La proteína es esencial para la reparación y construcción de tejidos musculares. Puedes obtener suficientes proteínas a través de alimentos naturales como:

  • Carnes magras: Pollo, pavo, carne de res magra.
  • Pescado: Atún, salmón, sardinas.
  • Huevos: Fuente rica y accesible de proteínas de alta calidad.
  • Legumbres: Lentejas, garbanzos y frijoles proporcionan proteínas y carbohidratos complejos.
  • Productos lácteos: Yogur griego, queso y leche.
  • Frutos secos y semillas: Almendras, nueces, semillas de chía y girasol.

3. Equilibrio en carbohidratos y grasas saludables

No solo necesitas proteínas; los carbohidratos y las grasas saludables también juegan un papel importante en la ganancia de músculo:

  • Carbohidratos complejos: Arroz integral, avena, patatas, quinoa y pasta integral proporcionan energía para el entrenamiento y ayudan a mantener un balance calórico positivo, necesario para aumentar masa muscular.
  • Grasas saludables: Aguacates, aceite de oliva, frutos secos y pescados grasos como el salmón son fuentes de grasas buenas que apoyan la producción hormonal y proporcionan calorías adicionales sin necesidad de comer en exceso.

4. Come con un ligero excedente calórico

Para ganar masa muscular, necesitas consumir más calorías de las que gastas. No es necesario seguir una dieta estricta, pero asegúrate de:

  • Comer más frecuentemente: Incluye 5-6 comidas al día, con porciones moderadas de proteínas, carbohidratos y grasas en cada comida.
  • Aumentar ligeramente las porciones: Aumenta las cantidades de alimentos saludables en tus comidas habituales, sin hacer cambios drásticos.
  • No saltarte comidas: Mantén un flujo constante de nutrientes en tu cuerpo para favorecer la recuperación muscular.

5. Hidratación adecuada

El agua es crucial para mantener el rendimiento físico y optimizar la recuperación muscular. Asegúrate de beber suficiente agua durante el día, especialmente antes, durante y después del entrenamiento.

6. Descanso y recuperación

El crecimiento muscular ocurre mientras descansas, no mientras entrenas. Dormir entre 7 y 9 horas por noche es vital para la síntesis de proteínas y la recuperación muscular. Además, incluye días de descanso en tu programa para evitar el sobreentrenamiento.

7. Consistencia

Para ganar masa muscular de manera natural, la clave es la consistencia. Mantén una rutina de entrenamiento constante y una ingesta equilibrada de alimentos ricos en nutrientes a lo largo del tiempo.

8. Evita el estrés excesivo

El estrés crónico puede aumentar los niveles de cortisol, una hormona que puede interferir con la ganancia muscular. Trata de incorporar técnicas de manejo del estrés como la meditación, el yoga o el tiempo libre para relajarte.

9. No te preocupes por suplementos

Aunque los suplementos como la proteína en polvo y la creatina pueden ser útiles, no son necesarios si estás siguiendo una alimentación balanceada. Al obtener todos tus nutrientes de alimentos naturales, puedes construir músculo de manera efectiva y saludable,

Con una buena rutina de entrenamiento, una alimentación adecuada y buenos hábitos de descanso, puedes ganar masa muscular sin la necesidad de recurrir a suplementos. Lo más importante es mantener un enfoque constante y asegurarte de que tu cuerpo reciba suficiente estímulo y nutrientes para crecer.

miércoles, 20 de mayo de 2026

Quien es el mejor jugador de ajedrez de la historia?


Esta es una de las discusiones más apasionantes en el mundo del deporte de la mente. Aunque es imposible hacer un enfrentamiento directo entre genios de distintas épocas debido a la evolución del juego y la llegada de las computadoras, la comunidad internacional del ajedrez coincide casi unánimemente en que el debate por el título de GOAT (Greatest of All Time) se reduce a tres nombres principales.

Cada uno tiene un argumento único para reclamar el trono:


1. Garry Kasparov: El epítome de la dominación

Para la gran mayoría de historiadores y expertos, el Ogro de Bakú es el mejor de la historia debido a su longevidad en la cima.

  • El argumento: Fue el campeón mundial indiscutible desde 1985 hasta el año 2000 y se mantuvo como el jugador número uno del ranking mundial durante 20 años consecutivos. Su nivel de energía, su preparación de aperturas (que revolucionó el juego) y su feroz instinto asesino en el tablero no han tenido igual. Dominó a generaciones enteras de Grandes Maestros de una forma casi tiránica.


2. Magnus Carlsen: La perfección técnica

El noruego representa la cúspide del ajedrez moderno. En una era donde todos los jugadores entrenan con computadoras potentísimas, él ha logrado distanciarse del resto con una facilidad pasmosa.

  • El argumento: Posee el Elo más alto de la historia (2882) y lleva una década siendo el número uno indiscutible del mundo en los listados de la FIDE. Su estilo no se basa en memorizar líneas profundas de computadora, sino en una comprensión posicional perfecta y una capacidad casi inhumana para exprimir victorias en finales que parecen tablas muertas. Además, ha dominado todas las modalidades: Clásico, Rápido y Blitz. Para muchos jugadores actuales, el nivel técnico de Carlsen es el más alto que jamás haya visto el planeta.


3. Bobby Fischer: El pico más alto de genialidad

El estadounidense no tiene los números de longevidad de Kasparov o Carlsen, pero su impacto cultural y el nivel que alcanzó en su momento cumbre fueron legendarios.

  • El argumento: Su victoria en el "Match del Siglo" en 1972 contra Boris Spassky, en plena Guerra Fría, destruyó por completo la hegemonía de la escuela soviética. Lo impresionante de Fischer fue la distancia que le sacó a sus contemporáneos: en el camino al campeonato, llegó a ganar partidos oficiales por marcadores perfectos de 6-0 (algo inaudito a nivel de élite) y le sacó 125 puntos de Elo a su perseguidor más cercano. Su "pico" de rendimiento ha sido, probablemente, el más dominante de la historia.


Menciones de Honor obligatorias

Si abrimos el espectro de la historia, hay otros nombres que gobernaron sus épocas de forma absoluta:

  • Emanuel Lasker: El campeón mundial que más tiempo retuvo la corona (27 años, entre 1894 y 1921).

  • José Raúl Capablanca: El genio cubano, conocido como "la máquina de jugar ajedrez", quien pasó más de ocho años (1916-1924) invicto en toda competición formal.

  • Anatoly Karpov: Un estratega posicional inmenso que defendió su corona con éxito durante una década y ganó más de 160 torneos de élite en su carrera.

El veredicto actual

Si valoras la consistencia y el tiempo en la cima, el puesto es para Garry Kasparov. Si valoras el nivel de juego puro y la perfección en la era moderna, el trono le pertenece a Magnus Carlsen.

¿Qué cualidad te parece más determinante para elegir al mejor: el dominio absoluto durante décadas como Kasparov o la perfección técnica y el Elo récord de Carlsen?

jueves, 14 de mayo de 2026

Quien ha sido el mejor jockey Venezolano de todos los tiempos?



Aunque el debate siempre genera pasión en los centros hípicos y esquinas de Venezuela, el consenso general sitúa a **Juan Vicente Tovar** como el mejor jockey venezolano de todos los tiempos.
Apodado como "El Negrito de San José" o simplemente "El Campeón", Tovar dominó la escena hípica nacional de una manera que parece irrepetible. Aquí te detallo por qué se le considera el número uno y quiénes le siguen de cerca:
### El Rey: Juan Vicente Tovar
 * **Dominio Absoluto:** Ganó **16 estadísticas consecutivas** en el Hipódromo La Rinconada (desde 1977 hasta 1992), una hazaña sin parangón en el hipismo mundial.
 * **Triple Coronado:** Es el único jinete en ganar la Triple Corona venezolana en dos ocasiones (con los ejemplares **Iraquí** en 1985 y **Catire Bello** en 1992). Además, logró la Triple Corona del Caribe con **Don Fabián** en 1990.
 * **Efectividad:** Logró más de **2,400 victorias** en Venezuela. Su inteligencia para correr y su "reloj" interno para medir los tiempos de la carrera eran legendarios.
### Otros Gigantes en la Conversación
Si bien Tovar reina en el plano nacional, Venezuela ha exportado talentos que han conquistado el hipismo más exigente del mundo (Estados Unidos):

 1. **Javier Castellano:** Miembro del Salón de la Fama en EE. UU. Ha ganado cuatro premios Eclipse consecutivos y victorias en las carreras más prestigiosas, incluyendo el **Kentucky Derby** con Mage (2023).
 2. **Ramón Alfredo Domínguez:** Otro miembro del Salón de la Fama y ganador de tres premios Eclipse. Su carrera fue corta pero meteórica y dominante en el circuito de Nueva York.

 3. **Gustavo Ávila:** "El Monstruo". Fue el pionero que abrió las puertas al ganar el Kentucky Derby y el Preakness Stakes en 1971 con **Cañonero II**.
 4. **Emisael Jaramillo:** El hombre que rompió los récords numéricos de Tovar en Venezuela antes de establecerse con éxito en Florida.
### En resumen
Si la pregunta se refiere al impacto histórico y dominio dentro de Venezuela, **Juan Vicente Tovar** no tiene rival. Si hablamos de éxito internacional y técnica en el nivel más alto del mundo, nombres como **Javier Castellano** y **Ramón Domínguez** pelean ese puesto de honor.
¿Eras de los que iba religiosamente a La Rinconada a ver a Tovar o eres más de la generación que sigue a los criollos en Gulfstream Park?

viernes, 24 de abril de 2026

¿Cuál es el mejor suplemento para aumentar masa muscular?

El mejor suplemento para aumentar la masa muscular suele ser la creatina, debido a su efectividad comprobada y su capacidad para mejorar tanto la fuerza como el tamaño muscular. Sin embargo, es importante recordar que la combinación de suplementos es ideal para lograr resultados óptimos junto con una dieta y un plan de entrenamiento adecuados. Aquí te explico por qué la creatina y otros suplementos clave son efectivos para ganar masa muscular:

El mejor y legal ver

1. Creatina

  • Cómo funciona: La creatina ayuda a aumentar la producción de ATP, la principal fuente de energía para los músculos durante el esfuerzo de alta intensidad. Esto permite hacer más repeticiones y levantar más peso, lo que promueve el crecimiento muscular.
  • Beneficio: Además de aumentar la fuerza y la energía, la creatina ayuda a retener agua en las células musculares, lo que contribuye al volumen muscular.
  • Cómo tomarla: Se recomienda tomar 3-5 gramos al día. Se puede hacer una “fase de carga” (20 gramos por día durante 5-7 días) para acelerar los resultados, aunque esto es opcional.

2. Proteína de Suero de Leche (Whey Protein)

  • Cómo funciona: El suero de leche es una proteína de alta calidad que contiene todos los aminoácidos esenciales, incluyendo la leucina, clave para la síntesis de proteínas musculares.
  • Beneficio: Facilita la recuperación muscular y ayuda a construir masa muscular cuando se toma después del entrenamiento.
  • Cómo tomarla: Una porción (20-30 gramos) después del entrenamiento o como parte de la ingesta diaria de proteínas.

3. Aminoácidos de Cadena Ramificada (BCAA)

  • Cómo funciona: Los BCAA (leucina, isoleucina y valina) reducen la degradación muscular y aceleran la recuperación.
  • Beneficio: Especialmente útiles en entrenamientos intensos, ayudan a prevenir el catabolismo muscular.
  • Cómo tomarlo: Pueden consumirse antes, durante o después del entrenamiento.

4. Ganadores de Masa (Mass Gainers)

  • Cómo funciona: Combinan proteínas y carbohidratos en grandes cantidades, ayudando a quienes tienen dificultades para consumir suficientes calorías.
  • Beneficio: Ideal para personas con metabolismo rápido que tienen problemas para ganar peso.
  • Cómo tomarlo: Una o dos porciones al día, dependiendo de tus necesidades calóricas.

5. Beta-Alanina

  • Cómo funciona: Aumenta los niveles de carnosina en los músculos, reduciendo la acumulación de ácido láctico y retrasando la fatiga muscular.
  • Beneficio: Permite entrenamientos más largos e intensos, lo que contribuye al crecimiento muscular.
  • Cómo tomarla: 2-5 gramos diarios, repartidos en pequeñas dosis para evitar el hormigueo en la piel.

6. Óxido Nítrico (NO) y Pre-entrenos

  • Cómo funciona: Los suplementos que estimulan el óxido nítrico, como la L-citrulina, mejoran el flujo sanguíneo hacia los músculos, optimizando la entrega de nutrientes.
  • Beneficio: Incrementa la energía y la “bombeo muscular”, promoviendo el crecimiento muscular.
  • Cómo tomarlo: Generalmente, se toma 20-30 minutos antes del entrenamiento.

lunes, 13 de abril de 2026

Nacido para correr.....


𝗘𝗠𝗜𝗟 𝗭Á𝗧𝗢𝗣𝗘𝗞
"Existe un soldado checo, bobo desgarbado que corre de una forma tan horrenda que «parece que acaba de recibir una puñalada en el corazón»" Fueron las palabras de un  periodista deportivo de la época. 

Pero Emil Zátopek amaba tanto correr que incluso cuando era todavía un soldado raso en un campamento de reclutas solía coger una linterna y salir a correr veinte millas a través del bosque en plena noche.

En invierno; después de un día entero de ejercicios de adiestramiento militar, cuando había demasiada nieve, Zátopek corría dentro de una tina llena de su propia ropa sucia, haciendo ejercicio a la vez que lavaba sus calzoncillos. Cuando el tiempo mejoraba lo suficiente como para poder salir a correr, se volvía loco: corría los cuatrocientos metros tan rápido como podía, una y otra vez, noventa veces, trotando doscientos metros para descansar entre carreras. Para cuando terminaba, había hecho treinta y tres millas a toda velocidad. Si le preguntabas por su ritmo de carrera, se encogía de hombros; nunca se había cronometrado. 

Para desarrollar explosividad, Zátopek y su esposa Dana solían jugar a tirarse una jabalina, corrían adelante y atrás a través de un campo de fútbol lanzándosela como si fuera un frisbee alargado y mortal. 
Uno de los ejercicios favoritos de Zátopek combinaba todos sus amores en uno: corría a través del bosque con sus botas militares puestas y cargando a su adorada esposa en la espalda.
Todo esto era una pérdida de tiempo, claro. Los atletas checos eran como el equipo de bobsleigh de Zimbabwe; no tenían tradición, ni entrenadores, ni talentos locales, ni oportunidad alguna de ganar. Pero ser excluido de las quinielas era liberador, dado que no tenía nada que perder, Zátopek era libre de intentar cualquier forma de ganar. 


Echemos un vistazo a su primera maratón: todo el mundo sabe que la mejor manera de conseguir llegar a las 26,2 millas es corriendo despacio distancias largas. Todos, exacto, excepto Emil Zátopek; él hacía sprints de cien metros, en cambio. «Ir lento ya sé —razonaba—. Pensaba que de lo que se trataba era de ir rápido». 

Su espantoso estilo, como si estuviera muriendo entre espasmos, era una mina inagotable de líneas con gancho para los escribas del atletismo ( «Un espectáculo aterrador», «Corre como si su próximo paso fuera a ser el último», «Parece un hombre luchando con un pulpo sobre una cinta de transporte»), pero Zátopek se lo tomaba con humor. 
«No soy lo suficientemente talentoso como para correr y sonreír al mismo tiempo», decía. «Lo bueno es que esto no es patinaje artístico. Los puntos se ganan por velocidad, no por estilo».

¡Y vaya por Dios si le gustaba hablar! Zátopek se enfrentaba a la competición como a un juego de citas rápidas. Incluso en plena carrera, parloteaba con los otros corredores, practicando sus chapurreos en francés, inglés o alemán, hasta el punto de que un británico gruñón se quejó de la «incesante cháchara» de Zátopek. En los encuentros en el extranjero, a veces metía tantos nuevos amigos en su habitación que terminaba por renunciar a su cama y dormía bajo un árbol en la calle. 

Una vez, justo antes de una carrera internacional, se hizo amigo de un corredor australiano que soñaba con romper el récord de los cinco mil metros de Australia. Zátopek estaba inscrito únicamente en la carrera de 10 000 metros, pero se le ocurrió un plan: le dijo al australiano que abandonara su carrera y, en su lugar, corriera junto a él. Zátopek se pasó la primera mitad de los diez mil metros marcándole el ritmo a su nuevo amigo para que consiguiera su récord, luego aceleró para ocuparse de sus propios asuntos y ganó.

Era una escena típica de Zátopek. Las carreras para él eran como una especie de tour por bares. Adoraba tanto competir que en lugar de dosificarse, se inscribía en tantas carreras como era capaz de encontrar. Durante un periodo frenético a finales de los años cuarenta, Zátopek corrió casi cada dos semanas a lo largo de tres años y nunca perdió, alcanzando una racha de 69-0. Incluso con una agenda como esa, seguía promediando 165 millas a la semana de entrenamiento. 

Zátopek era un autodidacta calvo de treinta años, a punto de ser echado de su apartamento en algún pueblo perdido y decrépito de Europa del Este cuando llegó a las Olimpiadas de Helsinki en 1952. Dado que el equipo checo era tan corto, Zátopek pudo elegir entre las distintas carreras de larga distancia, así que las eligió todas. Se presentó a los 5000 metros y ganó estableciendo un nuevo récord olímpico. Se presentó a las 10 000 metros y obtuvo su segunda medalla de oro con otro récord. Nunca había corrido una maratón antes, pero qué demonios; con los dos oros colgándole del cuello, no tenía nada que perder, así que ¿por qué no terminar el trabajo e intentarlo?


La inexperiencia de Zátopek se hizo evidente rápidamente. Era un día caluroso, así que el inglés Jim Peters, que en ese momento ostentaba el récord mundial, decidió usar el calor para hacer sufrir a Zatopek. Hacia la milla diez, Peters estaba ya diez minutos por debajo de su propia marca y dejando atrás al resto del pelotón. Zátopek no estaba seguro de que alguien fuera realmente capaz de mantener un ritmo así de devastador.

—Perdone —dijo poniéndose al lado de Peters—. Esta es mi primera maratón. ¿Estamos yendo demasiado rápido?

—No —dijo Peters—. Demasiado lento más bien.

Si Zátopek era suficientemente tonto como para preguntar algo así, se merecía una respuesta similar.

Zátopek estaba sorprendido.

—¿Ha dicho demasiado lento? —preguntó de vuelta—. ¿Está seguro de que este ritmo es demasiado lento?

—Sí —respondió Peters. Luego él recibió una sorpresa.

—Ok. Gracias.

Zátopek le tomó la palabra y despegó. Cuando atravesó el túnel para ingresar en el estadio, fue recibido con una ovación: no eran solo fans, sino atletas de todos los países que habían atiborrado la pista para animarlo. Zátopek cruzó la línea de meta y obtuvo su tercer récord olímpico, pero cuando sus compañeros del equipo checo se acercaron a felicitarlo, ya era tarde: los velocistas jamaicanos lo llevaban ya alzado en hombros por la pista. 

«Propóngamonos vivir de manera tal que cuando nos toque morir hasta el enterrador lo lamente», solía decir Mark Twain. 

Zátopek dio con una forma de correr que hacía que cuando ganaba, incluso los otros equipos estuvieran encantados. No se le puede pagar a alguien para que corra con esa alegría contagiosa. Tampoco se lo puede intimidar para que lo haga, como desafortunadamente comprobaría Zátopek. Cuando el Ejército Rojo invadió Praga en 1968 para aplastar al movimiento pro democracia, a Zátopek le dieron a elegir: podía unirse a los soviéticos y hacer las veces de embajador deportivo, o podía pasarse el resto de su vida limpiando retretes en una mina de uranio. Zátopek eligió los retretes. Y de esa manera, uno de los atletas más queridos del mundo desapareció.

Por la misma época, su rival por el título de mejor corredor de distancia del mundo estaba también recibiendo una paliza. Ron Clarke, un corredor australiano tremendamente talentoso y poseedor de una belleza morena tipo Johnny Depp. Mientras Zátopek había tenido que aprender por sí mismo a correr a través de la nieve en plena noche después de cumplir sus deberes como centinela de guardia, el niño bonito australiano había disfrutado de correr por las mañanas, bajo el sol de las playas de la península Mornington, así como de un entrenador experto. Clarke tenía de sobra todo aquello que Zátopek podía desear: Libertad. Dinero. Elegancia. Pelo…


Ron Clarke era una estrella, pero aun así era un perdedor a los ojos de sus compatriotas. Pese a haber batido diecinueve récords en todas las distancias desde la media milla hasta las seis, nunca había conseguido ganar las carreras más importantes. En el verano de 1968, desperdició su última oportunidad: durante la final de los diez mil metros de los Juegos Olímpicos de Ciudad de México, Clarke fue noqueado por el mal de altura. Previendo la tormenta de insultos que lo esperaba en casa, Clarke retrasó su regreso y se detuvo en Praga para realizar una visita de cortesía al tipo que nunca perdía. Hacia el final de la visita, Clarke alcanzó a ver a Zátopek escondiendo algo en su maleta.
«Pensé que estaba llevando de contrabando algún mensaje suyo para alguien en el mundo exterior, así que no me atreví a abrir el paquete hasta que el avión se había alejado lo suficiente», contaría Clarke. 

Zátopek se había despedido con un fuerte abrazo. «Porque te lo mereces», le dijo, lo que Clarke encontró bonito y muy conmovedor; el viejo maestro tenía problemas mucho peores con que lidiar, pero pese a ello tenía el suficiente espíritu deportivo para ofrecer un abrazo victorioso al joven gamberro que había perdido la oportunidad de subirse al podio. 

Sólo después Clarke descubriría que Zatopek no se refería al abrazo: en su maleta, encontró la medalla de oro que Zátopek había ganado en los diez mil metros en las Olimpiadas de 1952. Dársela al hombre que lo sucedería en los libros de récords era extremadamente noble de parte de Zátopek; dársela en ese preciso momento, cuando él mismo estaba perdiendo todo lo demás, fue un acto de una compasión casi inimaginable.

«Su entusiasmo, su amabilidad y su amor por la vida, alumbraban cada momento.» 
Un abrumado Ron Clarke diría después:

«No ha habido, ni nunca habrá un hombre más grande que Emil Zátopek». 🍂

📚 𝑵𝒂𝒄𝒊𝒅𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒆𝒓.
✍️ 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐨𝐩𝐡𝐞𝐫 𝐌𝐜𝐃𝐨𝐮𝐠𝐚𝐥𝐥.
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"Uno deja de aprender en el momento en que discute con la vida"..

Uno deja de aprender en el momento en que discute con la vida".. «El acto de escuchar es el acto de aprender» Uno tiene mucho que apren...