jueves, 31 de marzo de 2022

Rusia: tras el muro de la censura



POR Flaviana Sandoval

A poco más de un mes del inicio de la invasión rusa del 24 de febrero de 2022, el mundo ha visto en los televisores de sus casas y en las pantallas de sus teléfonos inteligentes los horrores de la guerra en Ucrania. 

El lente de Evgeniy Maloletka capturó para Associated Press el momento en el que un grupo de rescatistas cargaban a una mujer embarazada sobre una camilla, luego de que un hospital de maternidad en Mariupol fuera destruido por artillería rusa el pasado 14 de marzo. Pese a los esfuerzos de los rescatistas, la mujer y su bebé no sobrevivieron al ataque. 

Lynsey Addario, ganadora del Premio Pulitzer en 2009, fotografió para The New York Times el momento en el que soldados ucranianos intentaban salvar a un hombre, una mujer y dos niños, instantes después de que fueran impactados por un mortero ruso mientras procuraban escapar a través de una ruta de evacuación de Irpin a Kiev. La familia no sobrevivió.

El esfuerzo de reporteros y fotoperiodistas en Ucrania y otros países europeos ha permitido que miles de millones de personas en el mundo sean testigos de la guerra desde sus teléfonos y computadoras: ataques a corredores humanitarios, hospitales y centros de atención médica, así como la destrucción indiscriminada de zonas residenciales. Mientras tanto, al otro lado de la frontera ucraniana, en Rusia, millones de ciudadanos permanecen tras un muro de censura informativa impuesto por el Kremlin.

El 4 de marzo de 2022, apenas nueve días después de que comenzara la invasión a Ucrania, el gobierno ruso tomó una serie de medidas para afianzar su control sobre los medios de comunicación y consolidar el cerco informativo en el país. 

Primero, el Servicio Federal de Supervisión de las Telecomunicaciones, Tecnologías de la Información y Medios de Comunicación, conocido en Rusia como Roskomnadzor, bloqueó el acceso a Facebook, Instagram y Twitter en todo el territorio ruso, en respuesta a la decisión por parte del equipo de Meta (anteriormente Facebook) de impedir la distribución de contenidos producidos por los medios estatales Russia Today y Sputnik en sus plataformas de redes sociales. 

El bloqueo de estas plataformas también ocurrió después de que Meta anunciara que habían desmantelado una red de desinformación de cerca de 40 cuentas, páginas y grupos de Facebook e Instagram, que utilizaban perfiles falsos en varias plataformas en internet, incluyendo Facebook, Twitter, YouTube, Instagram y Telegram, para hacerse pasar por medios de comunicación independientes y publicar información falsa. 

“Operaban desde Rusia y Ucrania e intentaban llegar a personas en Ucrania a través de distintas plataformas de redes sociales y de sus propios websites. Bloqueamos sus dominios y la posibilidad de compartirlos en nuestra plataforma”, escribieron Nathaniel Gleicher, director de política de seguridad, y David Agranovich, director de interrupción de amenazas, en una comunicación pública de Meta. 

Junto a Facebook, Instagram y Twitter, Roskomnadzor también bloqueó el acceso a los portales web de varios medios de comunicación occidentales, entre ellos la BBC, Deutsche Welle, Voice of America, ABC, Radio Free Europe/Radio Liberty y Meduza, un medio independiente producido en Letonia, por “distribución sistemática de información falsa sobre la operación militar especial en el territorio de Ucrania”. 

Ese mismo día, en la Duma (la Cámara Baja del Parlamento ruso), se aprobaba por unanimidad la nueva ley de medios contra la difusión de “noticias falsas”, que contempla penas de hasta 15 años de cárcel y multas de hasta 12.000 euros para quienes difundan “información falsa” sobre la guerra en Ucrania o las fuerzas armadas rusas. 

La nueva legislación prohíbe el uso de las palabras “guerra”, “agresión” e “invasión”, para describir lo que el presidente Vladimir Putin ha definido como una “operación militar especial” en Ucrania. 

Bajo la nueva ley, “aquellos que mientan y hagan declaraciones que desacrediten a nuestras fuerzas armadas serán obligados a sufrir un fuerte castigo”, dijo Vyacheslav Volodin, Presidente de la Duma Estatal, durante la sesión del 4 de marzo, y agregó que el objetivo de la nueva norma es “proteger la verdad”.

Policías rusos detienen a un manifestante que protestaba en el centro de Moscú contra la guerra en Ucrania. Fotografía de AFP

En los días sucesivos a la aprobación de la nueva ley, medios occidentales como CNN, BBC, CBS, Bloomberg News, Radio-Canada y la italiana Rai, suspendieron sus operaciones en Rusia para proteger a sus corresponsales. El diario El País, la agencia EFE y RTVE también retiraron a sus reporteros en Moscú. 

“El cambio en el código penal, que parece diseñado para convertir a cualquier reportero independiente en un criminal sólo por asociación, hace imposible continuar cualquier forma de periodismo normal dentro del país”, dijo el editor en jefe de Bloomberg, John Micklethwait. 

Otros medios, como el Washington Post, anunciaron que continuarán con su cobertura desde Rusia, pero manteniendo el anonimato de los autores de sus trabajos periodísticos como medida de protección.

Los medios independientes rusos tampoco escapan al cerco de la censura y varios de ellos han decidido cerrar al no poder emitir información veraz libremente. Un día antes de la aprobación de la ley de medios, la estación de televisión Rain TV (Dozhd) suspendió sus operaciones, despidiendo su programación con una transmisión de El Lago de los Cisnes, el célebre ballet de Tchaikovsky que se emitió en la televisión rusa durante el golpe de estado de 1991. 

La cadena de radio Ekho Moskvy (Ecos de Moscú), una estación con más de 32 años transmitiendo, también anunció su cierre luego de que el Estado ruso la sacara del aire por su cobertura de la invasión en Ucrania.

El portal de noticias Znak cesó sus operaciones “por la gran cantidad de restricciones que han surgido recientemente en el funcionamiento de medios en Rusia”, y el medio cultural The Village cerró sus oficinas en Moscú y trasladó su sede a Varsovia, Polonia. 

Tras conocer sobre la aprobación de la ley de medios, el diario Novaya Gazeta anunció que borraría toda su cobertura de la guerra en Ucrania. “Todo lo que no sea propaganda está siendo eliminado”, dijo Dimitri Muratov, editor en jefe del diario, quien recibiera el Premio Nobel de la Paz en 2021. Agregó que Novaya Gazeta también corre el riesgo de verse obligada a suspender operaciones en el futuro próximo. 

De acuerdo con Top10VPN, una empresa en Reino Unido que reseña servicios de VPN, la demanda mundial de servicios de VPN aumentó en un 2,692% el 14 de marzo, en comparación con el promedio diario durante la semana previa al inicio de la invasión rusa. Los servicios de VPN (red privada virtual) permiten evadir la censura en internet al reemplazar la dirección IP del usuario por otra diferente asignada por un servidor remoto del VPN. Usando esta tecnología, usuarios ubicados en Rusia podrían navegar en internet con direcciones IP localizadas fuera del país, y así acceder a sitios web bloqueados por el gobierno. 

También han surgido formas innovadoras de luchar contra la censura del gobierno ruso. El 6 de marzo, el grupo de activistas y hackers polacos Squad303, afiliados al colectivo hacker Anonymous, lanzó una herramienta llamada 1920.in, que permite enviar mensajes de texto con información sobre la guerra a números de teléfono en Rusia. 

Con un banco de 140 millones de direcciones de correo electrónico y 20 millones de números de celulares en Rusia, el programa genera al azar una dirección de correo o un número de teléfono al cual los usuarios pueden enviar mensajes predeterminados con información sobre la guerra. De acuerdo con un vocero del grupo, hasta el momento la herramienta ha sido utilizada para enviar más de 30 millones de mensajes a personas en Rusia. 

Si bien existen maneras de eludir la censura informativa del Kremlin, este tipo de herramientas no está al alcance de todos los rusos, quienes además son víctimas de un cerco informativo que se ha venido construyendo desde hace décadas. 

El gobierno ruso no solo controla la difusión de información, sino que además es propietario de la mayoría de los canales de televisión que transmiten en el país. Durante las dos décadas transcurridas desde que Putin accedió al poder, empresarios cercanos al régimen han comprado medios de comunicación que mantienen una línea editorial favorable al gobierno. 

El guión de los periodistas de las cadenas de televisión adeptas al gobierno ruso dibuja a Rusia como el “liberador” del pueblo ucraniano, presuntamente oprimido por “nacionalistas” y “nazis”, tal y como lo reporta Francis Scarr, periodista de BBC Monitoring, la división de la British Broadcasting Corporation dedicada a monitorear y analizar los medios masivos de comunicación en el mundo. 

Bajo esta premisa, la invasión rusa en Ucrania es una operación militar de “pacificación” frente a las acusaciones, repetidas una y otra vez en la televisión estatal rusa, de que el ejército ucraniano dispara contra su propio pueblo, lo usa como escudo humano y permite la llegada de extranjeros neonazis para combatir en el conflicto. Al otro lado de las pantallas de televisión, millones de rusos sin acceso a fuentes alternativas de información se quedan con la versión oficial, a espaldas de una guerra que no pueden ver.  

ATRAPADOS EN EL SIGLO XX



 KARINA SAINZ BORGO

EL GRAN PERSONAJE DEL SIGLO XXI SIGUE SIENDO EL ERRANTE. LA CRISIS DE REFUGIADOS UCRANIANOS PROLONGA ESE DRAMA

Hace ya casi cien años desde que Josep Roth advirtió lo que ocurriría en la Alemania de los años treinta. "Ha llegado el momento de marcharse. Están quemando nuestros libros. Tenemos que irnos para que a las hogueras arrojen sólo nuestros libros", dijo en 1932 en el Café Mampe de Berlín. Entonces, las fuerzas de asalto nacionalsocialistas quemaron "todas las obras indeseables de la lengua alemana" y continuaron con sus autores, y por supuesto, con el resto de la población, describe Mercedes Monmany en "Sin tiempo para el adiós" (Galaxia Gutenberg), un ensayo donde despliega el mosaico de exiliados, desterrados y emigrados del siglo XX en Europa.

Desde que comenzó la invasión de Rusia a Ucrania el pasado 24 de febrero, se suceden los retratos de los que huyen como lo hicieron cientos de seres humanos perseguidos por el fascismo en la Europa de los años treinta. Si cada historia de exilio de aquellos años conforma una novela breve y fulminante, la crisis ocasionada por la ofensiva de Vladimir Putin exhuma la tragedia. El exilio fue uno de los desgarros más profundos del siglo XX, y aunque debía ya de haber prescrito, su vigencia intimida. Desde el 24 de febrero, el día que comenzó la invasión, filas de niños y madres fueron condenados a la errancia y el destierro. Putin como prototipo del tirano, el que arrasa a sangre y fuego, no ha hecho más que reincidir en la creación de errantes. El gran personaje del XXI sigue siendo el migrante, el errante, el desterrado: no ya el que conquista la movilidad globalizada, sino del que debe marcharse para salvar el pellejo.

Nombrar la realidad nos sustrae de la confusión y, sin embargo, a los que hoy llegan a los albergues saberse refugiados sólo los hunde aún más. Si migrar lleva el sentido indefinido del cambio, la huida supone la demolición. Los perseguidos, como Orfeo, no pueden volver la vista atrás. Tienen que deshacerse del pasado para seguir viviendo.

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Cáncer de colon: después de los 50 años, los estudios son clave para prevenir la enfermedad

 

El cáncer de colon es la segunda causa de muerte por tumores malignos en el país.

Se empieza por un test inmunoquímico de detección de sangre oculta en materia fecal. La detección temprana es fundamental para la efectividad de los tratamientos y la posible cura.


Hoy se celebra el Día mundial contra el cáncer de colon, uno de los tumores malignos más frecuentes y la segunda causa de muerte por cáncer en la Argentina.

Esta enfermedad se desarrolla en el intestino grueso, compuesto por el colon y el recto, y por ello también se lo conoce como cáncer colorrectal.

Leé también: Cáncer de colon: advierten que es la segunda causa de muerte por tumores malignos en el país

El cáncer de colon es prevenible y curable. Es una enfermedad de lento crecimiento y, en su primera fase, es asintomático. Por eso es primordial que, a partir de los 50 años, se consulte con un médico”, explicó Luis Caro (M.N. 51.580), presidente y director general de la Fundación Gedyt y especialista en Gastroenterología en la Sociedad Argentina de Gastroenterología (SAGE).

Detectado a tiempo, el cáncer de colon tiene amplias posibilidades de curación. (Foto: Adobe Stock).
Detectado a tiempo, el cáncer de colon tiene amplias posibilidades de curación. (Foto: Adobe Stock).

Para Caro, la detección y resección temprana de estos pólipos, aún no malignos, permiten disminuir eficazmente la incidencia de la enfermedad en el 90% de los casos. Sin embargo, cuando la enfermedad es diagnosticada en etapas más avanzadas, las probabilidades de recuperarse descienden.

“En esta última etapa, sí se pueden presentar signos y síntomas como cambios en la manera de evacuar el intestino, sangrado en la defecacióndolores abdominales o rectales frecuentes, anemia y/o pérdida de peso sin motivo aparente”, alertó.

Cáncer de colon: cuáles son los factores de riesgo

De acuerdo con el especialista, los principales factores de riesgo son:

  • Edad avanzada: a partir de los 50 años.
  • Antecedentes de cáncer de colon en algún familiar de primer grado.
  • Antecedentes personales de cáncer colorrectal o presencia de pólipos no cancerosos.
  • Afecciones intestinales inflamatorias: las enfermedades inflamatorias crónicas del colon, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, pueden aumentar el riesgo de cáncer de colon.

Existen además diversos aspectos relacionados con otros hábitos higiénicos dietéticos, dentro de los cuales hay algunos que incrementan el riesgo:

  • Dieta rica en grasas y carnes rojas, y baja en fibras.
  • Sedentarismo.
  • Tabaquismo.
  • Obesidad.
  • Consumo de alcohol.

Qué tratamiento tiene el cáncer de colon

El tratamiento del cáncer de colon depende fundamentalmente de la etapa o estadio (extensión) de la enfermedad, aunque otros factores también pueden ser importantes.

Cáncer de colon: después de los 50 años, los estudios son clave para prevenir la enfermedad

“En etapas tempranas de su desarrollo puede ser tratable vía endoscópica, lo cual resulta de baja complejidad en relación a una cirugía. Este tratamiento endoscópico, en ocasiones, puede ser suficiente en casos iniciales del cáncer o pólipos precursores”, dijo Caro.

Leé más: Los signos del cáncer de colon que deberías conocer

En cambio, en etapas más avanzadas, la cirugía es usualmente el primer tratamiento o el tratamiento principal. “Puede que también se administre quimioterapia complementaria tras la cirugía (referida como un tratamiento adyuvante)”, aclaró.

Cáncer de colon: qué controles y estudios deberían hacerse las personas

Existen estudios para su screening o tamizaje, que permiten la detección temprana e, incluso, prevenir el desarrollo de cáncer colorrectal.

“Estos estudios se deben hacer a partir de los 50 años y consisten en un test inmunoquímico de detección de sangre oculta en materia fecal. Aquellos test que den positivo, no siempre indican un cáncer, pero sí es un llamado de atención que requiere la práctica de una videocolonoscopía (vcc), que se realiza bajo sedación y con una preparación especial para limpiar antes el intestino”, señaló.

Por último, el especialista dijo que si bien las recomendaciones indican un test de sangre oculta en materia fecal entre los 50 y 75 años en referencia a planes poblacionales o estudios nacionales sin antecedentes familiares, en casos individuales se sugiere comenzar antes directamente con una videocolonoscopia.

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Fwd: La tristeza


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De: Gustavo Hidalgo Estrada <gussymor@gmail.com>
Date: sáb., 18 de diciembre de 2021 1:44 a. m.
Subject: La tristeza
To: Gustavo Hidalgo Estrada <Gussymor@hotmail.com>


Existe de alguna forma ese miedo que me hace sentir cerrado, duro y triste, desesperado y enojado, y sin esperanza. Parece ser tan sutil que ni siquiera entro en contacto con él. ¿Cómo podría  verlo más claramente?

El único problema con la tristeza, la desesperación, el enojo, la desesperanza, la ansiedad, la angustia, la aflicción, es que te quieres deshacer de ellos. Ésa es la única barrera.

Tendrás que vivir con ellos. No puedes simplemente escapar. Son precisamente las situaciones  que la vida tiene para integrarse y crecer. Son los desafíos de la vida. Acéptalos. Son bendiciones ocultas. Si quieres escapar de ellos, si de alguna manera te quieres librar de ellos, entonces surge un problema, porque si te quieres librar de algo, nunca lo miras directamente y entonces eso mismo empieza a esconderse porque lo estás condenando. Entonces eso va cada vez más profundo dentro del inconsciente, se esconde en el rincón más oscuro de tu ser, en donde no puedes encontrarlo. Se dirige hacia el sótano de tu ser y se esconde ahí. Y, por supuesto, mientras más profundo va, más problemas causa, porque entonces comienza a funcionar desde rincones desconocidos de tu ser y tú estás completamente indefenso.

Así que esto es lo primero: nunca reprimas. Lo primero es: Acéptalo y deja que llegue, deja que llegue frente a ti. De hecho, simplemente el decir 'no lo reprimas' no es suficiente. Si me lo permites, me gustaría decir, 'Házte su amigo.

¿Sientes tristeza? Fraterniza con ella. Ten compasión de ella. La tristeza también tiene su ser. Permítela, abrázala; siéntate con ella, dále la mano. Fraterniza. Enamórate de ella. ¡La tristeza es hermosa! No hay nada malo en ella. ¿Quién te dijo que es malo estar triste? De hecho, solamente la tristeza te da profundidad. La risa es superficial; la alegría está al nivel de la piel. La tristeza llega hasta los huesos, a la médula. Nada llega tan profundo como la tristeza.

Así que no te preocupes. Quédate con la tristeza y ella te llavará hasta lo más profundo de tu ser. Puedes pasear con ella y podrás conocer algunas cosas sobre tu ser que nunca antes habías conocido. Esas cosas sólo pueden ser reveladas estando triste, nunca pueden ser reveladas en la alegría. La oscuridad también es buena y también es divina.

La persona que puede estar pacientemente triste, de repente se encuentra con que una mañana la felicidad está surgiendo en su corazón desde una fuente desconocida. Esa fuente desconocida es la existencia. Te lo has ganado si has estado realmente triste, si has estado realmente desesperanzado, desesperado, infeliz, afligido, si has vivido en el infierno, te has ganado el cielo. Has pagado el precio.

Confronta la vida. Encuentra la vida. Habrá momentos difíciles, pero un día verás que esos momentos difíciles te han dado fuerza porque has salido a su encuentro. Así tenía que ser. Esos momentos difíciles son árduos cuando estás pasando por ellos, pero más tarde te darás cuenta que te han vuelto más integrado. Sin ellos nunca podrías haber estado centrado, con los pies en la tierra.

Permite que la expresión sea una de las reglas más importantes de tu vida. Aunque tengas que sufrir por ello, sufre. Nunca serás un perdedor. Ese sufrimiento te hará cada vez más capaz de gozar de la vida, de regocijarte con la vida.

 

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Fwd: Cuesta poco ser feliz


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De: Gustavo Hidalgo Estrada <gussymor@gmail.com>
Date: lun., 20 de diciembre de 2021 7:16 p. m.
Subject: Cuesta poco ser feliz
To: Gustavo Hidalgo Estrada <Gussymor@hotmail.com>


La felicidad es algo que ya tenemos innato en nosotros y nada tiene que ver con adquisiciones o reconocimiento. Es la sintonía en la que nos sentimos dichosos por saber apreciar la belleza de la vida. Vemos la grandeza en los detalles y la simplicidad de ser felices vibrando en la frecuencia del amor. 

Cuesta tan poco ser feliz... 
Y nos cuesta tanto deshacernos de las cosas mundanas: preocupaciones, posesiones, riquezas materiales, apegos... y en general, al mundo exterior que nos distrae de creer que la felicidad es algo que se ha de buscar afuera. 

En la plenitud de la vida nos sentimos dichosos en el amor, la sonrisa, la libertad de nuestro espíritu y en todo lo bello que nos rodea y que Dios nos regaló... Es el Universo en la plenitud de todas sus formas.

El contacto con la Naturaleza en la inmensidad de su grandeza; como la bendición de la lluvia y la energía vital del sol. La luz divina de la luna y la compañía de las estrellas. La inmensidad del mar y la infinitud del cielo. El nacimiento de un nuevo día y el espíritu agradecido que trae la calma del anochecer, donde la luna y el sol están representados como dos amantes míticos, en el cual el amor procrea el día y juntos representan la perfección, el matrimonio sagrado entre el cielo y la tierra, dando vida a animales, árboles y plantas que florecen en el reino de nuestro mayor tesoro.

Vive momentos inolvidables donde cada detalle sea siempre un motivo de hacerlo formidable; el sonido de la lluvia y el encuentro del calor en un día de frío. La caricia de la suave brisa y el viento que sacude las hojas de los árboles. El canto de los pájaros y el silencio de la noche... invitándote a sentir la conexión con tu alma, desarrollando el instinto consciente de que todo es unión en la magnífica creación de Dios.  

Respira... Inhala... Exhala...  
Conecta con la fuente inagotable de la continua provisión de que nada te falta. Si te olvidaste, vuelve a recordarte que ser feliz es un hábito adquirido del alma, que conecta con la naturaleza que armoniza tu ser.

Déjate llevar por la misma inocencia con la que los niños miran y saborean la vida. 

Vive en el espíritu de la gratitud, llevando el amor como hábito primordial de júbilo en la vida. 

Haz consciente el momento presente. 

Con amor... Irene Cruz Santaolalla.
Gracias y bendiciones.

Fwd: Suelta


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De: Gustavo Hidalgo Estrada <gussymor@gmail.com>
Date: vie., 24 de diciembre de 2021 3:37 p. m.
Subject: Suelta
To: Gustavo Hidalgo Estrada <Gussymor@hotmail.com>


SI CREES EN EL DESTINO... LEE ÉSTO

"Todo lo que sea para ti, te encontrará...
Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía. 
Suelta. Sólo suelta... No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate... disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos.

Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan. Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo. 
Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque aún no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO YA ESTÁ ESCRITO.

Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio... y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo. Tan sólo deja que el cosmos orqueste su plan divino."

Déjate sorprender por la vida y confía que tu plan del alma es perfecto.
A ser felíz...💕🦋

Fwd: Cuando recuperes tu poder


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De: Gustavo Hidalgo Estrada <gussymor@gmail.com>
Date: lun., 27 de diciembre de 2021 8:30 a. m.
Subject: Cuando recuperes tu poder
To: Gustavo Hidalgo Estrada <Gussymor@hotmail.com>


CUANDO RECUPERES TU PODER ✨

- Cuando recuperes tu Poder, respetarás al otro y serás respetado (o no habrá relación posible).
- Cuando recuperes tu Poder, no esperarás a que los demás te aprueben.
Te aprobarás a ti mismo y caminarás desde tu propia seguridad.
- Cuando recuperes tu Poder, decidirás por ti mismo, serás tu propio maestro.
Nadie te impondrá su opinión, ya no te manipularan jamás
- Cuando recuperes tu Poder, serás tú quien marque el ritmo de tu vida, sin importar que ese ritmo sea o no el de los demás, tú ya no vas a observar afuera, revisaras en tu interior.
- Cuando recuperes tu Poder, la verdad válida será la que se halle en tu corazón, no la que venga de fuera como dogma.
Sabrás escuchar las voz de tu Poder Interior.
Te guiarás por tu Poder (amor) y ya no por tu fuerza (miedo).
- Cuando recuperes tu Poder, no tendrás que preocuparte de tu entorno: atraerás (sin hacer nada) a las personas que resuenen contigo y alejarás a las que no acepten tu modo de ser. Terminaras aceptando que tú eres el generador de tus circunstancias de vida.
 Tú eres el que construye tu vida.
- Cuando recuperes tu Poder, dejarás de mendigar cariño: te amarás incondicionalmente a ti mismo, extenderás ese cariño, ese amor en todas direcciones y lo recibirás multiplicado.
Ya entonces aceptarás que lo que das recibes y lo que es adentro es afuera.
- Cuando recuperes tu Poder, estarás en certeza de que TODO ES POSIBLE, y que hay infinitas posibilidades.
- Cuando recuperes tu Poder, no necesitarás conocer el futuro. Confiarás en ti mismo y en la Existencia y crearás tu propio futuro disfrutando tu presente.
- Cuando recuperes tu Poder, no preguntarás qué hacer: sabrás qué hacer.
- Cuando recuperes tu Poder, serás tú mismo, sin temor al juicio de los demás, hagas lo que hagas.

CUANDO RECUPERES TU PODER
SIMPLEMENTE BRILLA✨

Fwd: Deja


---------- Forwarded message ---------
De: Gustavo Hidalgo Estrada <gussymor@gmail.com>
Date: mar., 28 de diciembre de 2021 3:55 p. m.
Subject: Deja
To: Gustavo Hidalgo Estrada <Gussymor@hotmail.com>


"DEJA"

Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas.

Deja que la gente se enoje.

Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema.

Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después.

¿A dónde iré? ¿Qué voy a hacer?

Nadie se ha perdido nunca por el camino, nadie se quedó sin refugio.

Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.

Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo.

Demasiado esfuerzo nunca es buena señal, demasiado esfuerzo es signo de conflicto con el universo.

Relaciones.
Trabajos.
Casa.
Amigos y grandes amores.

Entrega todo al creador, riega cuando puedas, ora y baila, pero luego deja que florezca lo que debe y que las hojas secas se caigan solas.

Lo que se va siempre deja espacio para algo nuevo, esa es la ley universal. 

Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.

Solo cuando tu viaje termine, entonces terminarán las posibilidades, pero hasta ese momento, deja que todo se derrumbe, deja ir, déjalo ser.

Libro "Comer, Rezar y Amar".

Fwd: Estás enojado?


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De: Gustavo Hidalgo Estrada <gussymor@gmail.com>
Date: dom., 9 de enero de 2022 6:59 a. m.
Subject: Estás enojado?
To: Gustavo Hidalgo Estrada <Gussymor@hotmail.com>


¿PORQUE SE LE GRITA A UNA PERSONA CUANDO SE ESTA ENOJADO?
Cuenta una Historia Tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: – ¿Por que la gente se grita cuando están enojados?
Los hombres pensaron unos momentos:
-Porque perdemos la calma – dijo uno – por eso gritamos.-
-Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? – preguntó el sabio – No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?
Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio.
Finalmente él explicó:
-Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.
Luego el sabio continuó:
– ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente ¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.
El sabio sonrió y dijo:
– Cuando se enamoran más aún, qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aun más cerca en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. 
Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman...
Luego dijo:
-Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, puede llegar un día en que la distancia sea tanta que no encuentren más el camino de regreso...
- Todos los créditos a su Autor(a) correspondiente

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El Nacional: Rescataron a un hombre que cayó a los rieles de la estación Plaza Venezuela del Metro de Caracas.
https://www.elnacional.com/venezuela/rescataron-a-un-hombre-que-cayo-a-los-rieles-del-metro-de-caracas/ 

El Fildeo: Prospecto de 104 MPH de los Rojos, Hunter Greene, rumbo a las Mayores

El Fildeo: Prospecto de 104 MPH de los Rojos, Hunter Greene, rumbo a las Mayores.
https://elfildeo.com/mlb/prospecto-de-104-mph-de-los-rojos-hunter-greene-rumbo-a-las-mayores/033016/2022/ 

Meridiano: MLB moverá la segunda base de su lugar habitual

*TITULARES JUEVES 31 DE MARZO DE 2022*

 



*TITULARES JUEVES 31 DE MARZO DE 2022*
- Buenos días.
- Edificio de la Cruz Roja en Mariupol fue alcanzado por un bombardeo ruso #30Mar
- Michelle Bachelet advirtió que los bombardeos indiscriminados de Moscú podrían constituir crímenes de guerra
- Guaidó: “Alcemos nuestra voz por los más de 6 millones de hermanos que salieron de Venezuela”
- Informe de Cecodap dejó en evidencia el reclutamiento de niños y adolescentes por parte del Koki
- Monitor Salud denunció la falta de insumos de limpieza en hospitales del país
- Alertan por el aumento de migrantes venezolanos que utilizan una de las rutas más peligrosas del mundo para huir hacia Centroamérica
- Henri Falcón presentó "Futuro", su nueva plataforma política
- Maduro: “La mujer tiene la tarea de parir”
- Cicpc pide información para dar con el paradero de alias Conas, expran del retén de Cabimas
- Un hombre perdió un pie tras pisar un explosivo en Apure
- Leopoldo López rechazó “un trueque de petróleo” por la libertad en Venezuela
- La ONU acusó a Putin de llevar adelante al menos 24 ataques con bombas de racimo, prohibidos por la ley internacional, contra áreas pobladas de Ucrania
- EEUU asegura que Putin recibe información engañosa de sus asesores
- El régimen chino instruye a los docentes para enseñar a los alumnos sobre la guerra en Ucrania: “Cómo unificar los pensamientos”
- Biden habló con Zelensky sobre la ayuda militar y enviará USD 500 millones
- La invasión de Ucrania convirtió a Putin en la persona con peor reputación en la historia de internet
- Europa comenzó a pedir a sus ciudadanos que consuman menos energía ante el conflicto por el gas con Rusia
- Los bombardeos rusos continúan en Ucrania pese a las promesas del Kremlin
- Antonio Guterres reclamó “el fin inmediato de la violencia, que solo sirve para minar las perspectivas de paz” en Medio Oriente
- Aterrizó la nave Soyuz que trajo de vuelta a dos astronautas rusos y uno de USA
- Bruce Willis se retira de la actuación por problemas de salud: padece afasia
- Dos de los cinco muertos en el ataque terrorista en Tel Aviv eran ucranianos
- Hackearon juego Axie Infinity y se llevaron 600 millones de $ en criptomonedas
- Usar el teléfono celular no aumenta el riesgo de tumores cerebrales, según un estudio de Oxford
- Biden recibió un segundo refuerzo de la vacuna contra el COVID-19
- Paul Burton, científico del laboratorio Moderna: “Aún nos queda un largo camino por recorrer”
- ¿Existe la fatiga pandémica?: qué hacer con el cansancio extremo y los ataques de pánico
- Ecuador fue perjudicado en casi 5 mil millones de dólares por un acuerdo que firmó Rafael Correa con China
- España tuvo 9,8% de inflación anual, la más alta desde 1985: el gobierno lanzará un paquete de ayuda extraordinario
- Gobierno de EE.UU. listo para cancelar en mayo polémica norma de inmigración
- Putin dice a canciller alemán que países europeos podrán pagar gas en euros
- Rusia: Crimea y Donbás son intocables en negociaciones con Ucrania.
- Bukele pide al Congreso más leyes para combatir pandillas en El Salvador
- El número de refugiados ucranianos superó los 4 millones, según la ONU.
- Isabel II asiste a su primer compromiso público en meses tras sus problemas de salud
- *”Transforma tus heridas en sabiduría.”*
Juan Miguel Avalos CNP 4546 *El Poder de la información* @NoPreguntesLee
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¡Feliz santo! ¿Sabes qué santos se celebran hoy, 31 de marzo? San Amós profeta

 


La Iglesia católica recuerda a lo largo del año a diversos miembros destacados de la institución, religiosos, ya sean santos o beatos, que durante sus vidas fueron todo un ejemplo para la comunidad cristiana y que ayudaron con sus obras a difundir la palabra del Señor. Como no podría ser de otra forma, esta última jornada del mes de marzo, día 31, la Iglesia mantiene su costumbre y venera a varias figuras relevantes, entre los que destaca, entre otros, San Amós profeta, un pastor al que, según recoge la tradición católica, Dios envía a Israel a profetizar al pueblo alrededor del siglo VIII antes de Cristo.

 

De acuerdo con lo que se sabe de la biografía de San Amós, el profeta era natural de Tecoa, un asentamiento israel ubicado en los confines del desierto de Judea, y se dedicaba a la agricultura y al pastoreo de animales, sin pertenecer a los círculos de los que por aquel entonces profetizaban en la región. Sin embargo, el pastor rebició la llamada de Dios y comenzó a extender su palabra poniendo el acento de sus sermones en las desigualdades sociales, el reparto desigual de la riqueza que se daba en la época y las falsas creencias religiosas que, a juicio del santo, perjudicaban a la verdadera fe.

 

El profeta habla también de la naturaleza corrupta de la sociedad y empieza a hacer en sus intervenciones una llamada al arrepentimiento argumentando que llegaría un día en el que los cielos se cubrirán de tinieblas y Dios reprendería a los seres humanos por sus malas acciones, un discurso que se ha mantenido vivo miles de años después. Aunque de San Amós se destaca que fue una persona que cumplió de forma férrea con su cometido divino, ello no dejó de causarle problemas, sobre todo con el sacerdote de Betel, una región más o menos próxima a Jerusalén, y con su hijo Ozías.

 

Además de homenajear a San Amós profeta, este 31 de marzo el calendario eclesiástico recuerda también a otros miembros importantes de la Iglesia católica. Esta es la lista completa:

  • San Renato de Mérida
  • San Agilolfo
  • San Benjamín de Argol
  • San Guido, abad
  • Santa Balbina
  • Beata Juana
  • Beata Natalia Tulasiewicz
  • Beato Amdeo de Saboya
  • BEato Buenaventura Tornielli

Resucitados para el trabajo del presente

  Montañas Dolomitas, Italia. Fotografía por Charles F. Stanley Por la gracia de Dios, somos una nueva creación, hechos para buenas obras. 2...