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viernes, 9 de diciembre de 2022

Winner Anacona y Dayer Quintana regresan al ciclismo colombiano

 


Los dos ciclistas colombianos no retornarán al ciclismo europeo en la temporada 2023, luego de haber acompañado la causa de Nairo Quintana en el Arkéa Samsic por tres años.

Winner Anacona de 34 años y Dayer Quintana de 30 finalizan su travesía europea. Así lo confirmó en las últimas horas la Revista Mundo Ciclístico.

Según el medio colombiano, los boyacenses están a punto de lucir los colores del equipo más importante de su país natal: el Colombia Tierra de Atletas-GW Shimano, equipo que es auspiciado por el Ministerio del Deporte y que el próximo año continuará con la campaña Pacto del Deporte liderada por el nuevo gobierno.

Esta noticia se suma a la entregada por Gianni Savio, en conversación con Tuttobiciweb. El directivo del Androni Giocattoli confirmó que se encuentra cerrando un trato de fusión con el equipo del Ministerio colombiano para el próximo año.

domingo, 27 de noviembre de 2022

La sorprendente revelación de un Nairo Quintana que sigue sin equipo

 


El ciclista colombiano Nairo Quintana ha empezado ya su puesta a punto de cara al a la próxima temporada, en la que todavía no sabe dónde va a correr y en la que podría sorprender con un 'calendario 'revolucionario

A sus 32 años Nairo Quintana sigue preparando su puesta a punto de cara al próxima temporada y a través de sus redes sociales el ciclista colombiano se encarga de mostrar cómo se está sacrificando. Estos días el corredor 'cafetero' se ha dejado ver en distintos eventos y sus palabras han sido recogidas por diferentes medios de su Colombia natal.
Una de las declaraciones que más ha llamado la atención es la realizada a W'W Radio', en la que "seguimos peleando con motivación y podemos pedalear para las carreras más importantes del mundo", en la que asegura que en breve anunciará las decisiones que tiene tomadas y en la que afirma que probablemente se decante por correr el Giro de Italia y la Vuelta.

Es decir, que no disputaría el Tour de Francia, gran vuelta en la que ha competido de forma ininterrumpida desde el 2015 y en la que atesora tres podios: 2º en 2013, 2º en 2015 y 3º en 2016.

Si al final Nairo acaba disputando el Giro y la Vuelta sería sin duda noticia, ya que el ex corredor de Arkéa no acude al Giro de Italia desde el 2017 -cuando hizo 2º después de que el neelandés Tom Dumoulin le arrebatara la victoria en la crono final- y desde 2019 a La Vuelta, cuando hizo 4º.

Sólo en una ocasión ha participado Nairo Quintana en el Giro de Italia y en la Vuelta en una misma temporada. Fue en el 2014, en el que ganó la Corsa Rosa y en el que abandonó la ronda española en el transcurso de la 11ª etapa.

domingo, 28 de agosto de 2022

NuBike, es la bicicleta que funciona sin cadena y reinventa la forma de pedalear

 

NuBike, la bicicleta que funciona sin cadena y reinventa la forma de pedalear. (Foto: NuBike)

Esta bicicleta permite a los deportistas pedalear de manera vertical en lugar del tradicional movimiento rotatorio

Rodger Parker, un ciudadano estadounidense de la ciudad de Los Ángeles, creó una  que funciona sin cadenas y con palancas de tracción.

El motivo principal para reinventar este medio de transporte fue su esposa, quien por años fue ciclista y no fue ajena a los problemas que causaba utilizar las bicicletas convencionales.

Según Parker, la NuBike tiene un diseño menos agresivo para los deportistas, pues tiene pedales que se manejan de manera vertical en lugar de los tradicionales rotatorios.

El deportista solo debe realizar movimientos de arriba hacia abajo con una flexión mínima de la rodilla; sin embargo, los músculos de las piernas y caderas se ejercitan de igual manera.

La NuBike no tiene cadena y sus pedales se unen con el buje de la llanta trasera.

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Con respecto a las manillas, ruedas, asiento y frenos, el diseño es el mismo al tradicional. Eso sí, esta bicicleta es desmontable para que pueda ser transportada en auto de manera más sencilla.

Actualmente, esta bicicleta se encuentra en el mercado y tiene un precio aproximado de US$ 3000.

A continuación un video de cómo funciona esta bicicleta con pedaleo vertical.

martes, 12 de julio de 2022

El café, sus beneficios para el ciclista y cómo tomarlo

 


Dentro de las bebidas de consumo masivo, es una de las más apreciadas por los ciclistas. Y En los últimos años incluso se ha creado una cultura ciclista en torno a su uso. Es indudable que el café aporta beneficios para la práctica del ciclismo. Pero dependiendo de cuánto y cómo tomarlo podrás aprovechar mejor sus efectos.

Café y ciclismo son dos términos que caminan de la mano desde hace unos años. En poblaciones y zonas frecuentadas por ciclistas, rara es la cafetería donde no haya ninguna grupeta disfrutando de su café, antes o durante su salida.

Está demostrado que tomar café aporta ventajas para la práctica del ciclismo. La cafeína actúa como estimulante del organismo, otorgando una ayuda extra y saludable al ciclista que va a agradecer en los momentos de gran exigencia física.

Beneficios del café para el ciclista

  • Activa el sistema cardiovascular: la cafeína presente en el café es capaz de aumentar el ritmo cardiaco, activando el metabolismo y los grupos musculares. Estos se contraen movilizando mejor minerales básicos para la resistencia y la recuperación de las fibras, como el magnesio, calcio o potasio. De ahí que, para actividad fundamentalmente aeróbicas, como el ciclismo, el café sea un complemento que se adapta perfectamente al tipo de esfuerzo practicado.
  • Retrasa la aparición de la fatiga: la cafeína aumenta el pico de consumo de oxígeno en ejercicio submáximo, lo que se traduce en un incremento de la resistencia, retrasando la aparición del cansancio.
  • Mejora la percepción del esfuerzo: el factor psicológico del esfuerzo y el desgaste se mitiga con el consumo del café. El factor psicológico es muy importante a la hora de esforzarnos con la bici. Si percibimos una rápida activación de nuestro cuerpo, esto repercute en nuestro estado de ánimo, logrando una mejor motivación y concentración.
  • Incremento de las prestaciones: varios estudios de rendimiento deportivo han demostrado la utilidad del café para mejorar el rendimiento y, por consiguiente, los valores y resultados del entrenamiento o competición.

Especialmente relevante es el ensayo publicado por la revista científica Nutrients en el que, mediante pruebas realizadas a 38 ciclistas, demostraron que beber café (una cucharada pequeña diluida en agua antes de la actividad) supuso un aumento de la velocidad media en pruebas de corto kilometraje, con respecto a los que no lo tomaron.

  • Ayuda en la quema de grasas: la acción estimulante del café provoca que el organismo queme grasas más rápidamente. Un efecto que puede ayudar a mantener o bajar el peso. Todo ello con un consumo moderado.

Cómo y cuándo tomarlo

No obstante, y a pesar de su implantación y aceptación tan extendida entre ciclistas de todos los niveles, el café, por su propia condición de estimulante, implica una serie de precauciones a la hora de tomarlo.

El momento de ingesta ideal es por la mañana, o 30 minutos antes de la salida en bici. Nunca tomarlo de noche

La ingesta de café en exceso puede tener consecuencias negativas para el rendimiento y, lo más importante, para la propia salud del ciclista. Por otro lado, tomarlo en determinados momentos del día no resulta útil y puede resultar contraproducente.

¿Cuánto café tomar?

Una taza de café contiene, aproximadamente, 100 mg de cafeína. Por lo general, y en base de las recomendaciones generales sobre esta bebida, no se deberían sobrepasar las tres tazas por día, para no tener efectos negativos sobre la salud.

Efectos como el insomnio, gastroenteritis, espasmos musculares e incluso arritmias, están asociados a la ingesta masiva de café prolongada en el tiempo.

Con esa taza de café por la mañana ya pueden notar efectos positivos en el rendimiento. Es lo que explica Naira Fernández, experta en nutrición y Tecnóloga de los alimentos, que recomienda tomarla 30 minutos antes de comenzar la ruta o salida en bici, para aprovechar su efecto estimulante y activar la musculatura en los primeros compases del recorrido.

Cuándo tomar café, ¿al levantarme o justo antes de salir en bici?

Así, tal y como indica la experta en nutrición, tomar una dosis moderada de café justo antes de la salida será el momento ideal para aprovechar sus ventajas. El café es una bebida que se asimila rápidamente por el organismo. En 15 minutos ya se empieza a notar su efecto y en 45 minutos se ha aprovechado toda la cantidad por el cuerpo. Aunque la dosis no desaparece por completo hasta varias horas después.

¿Cómo tomarlo? Solo, con leche, en geles…

Otra duda frecuente que puede surgirte si te gusta el café y quieres aprovecharlo para practicar ciclismo, el formato más eficiente para ingerirlo. Hay quien dice que solo y en una pequeña taza de expreso es como mejor se aprovecha, otros que con agua se puede asimilar mejor.

Desde aquí te recomendamos que lo tomes como mejor te siente y estés acostumbrado. Pero ten en cuenta siempre el límite saludable que hemos mencionado anteriormente, de 2 o 3 tazas por día, o 300 mg. Y modera el añadido de azúcar, recomendándote incluso que la elimines por completo para aprovechar al máximo el propio sabor y aroma del café.

Por otro lado, si no te gusta el sabor o no te sienta bien tomarlo, puedes sustituirlo por geles de cafeína o refrescos de cola. No obstante, los geles normalmente están recomendados para tomar durante la actividad, y está acompañado de otras sustancias como glucosa para un aporte de energía rápido. Asimismo, los refrescos contienen una alta concentración de azúcar y gas, lo que puede retrasar o incluso complicar la digestión y asimilación por el cuerpo.

martes, 3 de noviembre de 2020

Roglic recupera el liderato en la crono con su cuarta victoria de etapa

 


Se impone en la contrarreloj de Ézaro, aunque con menos ventaja de la previsible. Carthy presenta su candidatura y Mas decepciona

Primoz Roglic, durante la contrarreloj de la Vuelta.
Primoz Roglic, durante la contrarreloj de la Vuelta. MIGUEL RIOPA AFP

Esta es la Vuelta de los dos líderes, Primoz Roglic y Richard Carapaz, que acaparan todos los jerséis rojos que se han repartido en las 13 etapas ya finalizadas y que se lo van intercambiando a golpe de segundos, incluso durante un par de etapas fijando ambos el mismo tiempo en la general. Tras en Angliru lo recuperó el ecuatoriano y este martes lo recupera el esloveno, que se impone al resto en el terreno que mejor domina, la contrarreloj, aunque lo hace con menos solvencia de la esperada con respecto al propio Carapaz y sobre todo a Hugh Carthy, que se cuela sin que nadie lo esperara en el trío de aspirantes a la victoria en Madrid.

Porque Roglic ganó la etapa, la cuarta ya para él, haciendo buenos todos los pronósticos, pero aquellos que hablaban de que fácilmente abriría una brecha superior al minuto con el resto de favoritos erraron. Y no parece que fuera porque el líder de Jumbo no tuviera su mejor día, pues nadie fue mejor que él (Will Barta se quedó a un segundo de lograr la victoria de su vida), sino porque quienes ahora le suceden en la general rindieron muy por encima de lo que cabía esperar de ellos.

Carapaz, ahora segundo en la general a 39 segundos, sólo cedió 49 con Roglic y paradójicamente fue en el muro del Mirador de Ézaro donde más cedió, pese a que priori era el terreno más favorable para él. Es decir, fue más solvente en los casi 32 kilómetros de terreno llano por la Costa da Morte que en los dos finales en las que la carretera se empinaba a ratos hasta al 30% de desnivel. Con todo, un gran resultado para el ecuatoriano, que mantiene totalmente vivas sus opciones de ganar la Vuelta.

LA SORPRESA DE CARTHY

La gran sorpresa de la contrarreloj fue el rendimiento de Carthy, que se consolida en el tercer puesto de la general (ya distancia a Dan Martin en 55 segundos) y saca licencia para pensar en grande, por difícil que pueda ser que le recorte los 47 segundos en los que le aventaja ahora Roglic. Con el esloveno apenas cedió 25 segundos, en la que sin duda ha sido la contrarreloj de su vida. "Nos contentamos con el podio, aunque lo vamos a luchar, claro", advierte Juanma Gárate, director deportivo del Education First para el que corre el ciclista británico.

Quien no salió en absoluto contento de la única contrarreloj de esta Vuelta es Enric Mas, que se dejó 1'43" con Roglic y pierde prácticamente cualquier opción de subirse al podio de Madrid. "Ha sido un desastre, no he encontrado el ritmo sobre la bicicleta", se lamentaba el balear, a 3'23" ahora en la general y a 2'26" de Carthy. Demasiado tiempo para lo que queda de Vuelta, pues aunque ninguna de las etapas que restan (a excepción de la última) es en absoluto cómoda, sólo del sábado, con final en La Covatilla, parece propicia para que haya batalla entre los mejores de la general. Será la pesadilla del penúltimo día que le tocará revivir a Roglic. No tiene ahora a Pogacar, pero sí a Carapaz y a Carthy, que no es poco.

lunes, 26 de octubre de 2020

Geoghegan Hart se proclamó campeón del Giro de Italia




 El británico y Jai Hindley encararon la crono final con exactamente el mismo tiempo en la general, algo nunca visto en la historia de las Grandes Vueltas


El británico Tao Geoghegan Hart (Ineos) se convirtió este domingo en el campeón del Giro de Italia 2020, al acabar la contrarreloj final, de 15,6 kilómetros en Milán, con 39 segundos de ventaja sobre el australiano Jai Hindley (Sunweb).

Geoghegan Hart y Hindley encararon la crono final con exactamente el mismo tiempo en la general, algo que nunca había ocurrido en la historia de las Grandes Vueltas, y el corredor británico acabó con un tiempo de 18 minutos y 14 segundos, por los 18:53 de Hindley.

“Estoy feliz, pero más por Geohegan”

El italiano Filippo Ganna (Ineos) aseguró este domingo que está feliz por ganar la crono final del Giro de Italia, pero aún más por su compañero británico Tao Geoghegan Hart, quien se proclamó campeón de la Carrera Rosa.

“Es fantástico que haya ganado el Giro”, dijo el ciclista visiblemente conmovido por la hazaña lograda por su compañero. “Sabía que Tao podía hacerlo, ahora estoy ansioso por celebrar nuestras victorias con todo nuestro equipo”, agregó.

Ganna, campeón mundial de crono, entró este domingo con un tiempo de 17 minutos y 16 segundos, con 32 segundos de ventaja sobre el australiano Rohan Dennis (Ineos) y el belga Victor Campenaerts (NTT).

La contrarreloj de este domingo fue ganada con autoridad por Filippo Ganna (Ineos), campeón mundial de crono, quien entró con un tiempo de 17 minutos y 16 segundos, con 32 segundos de ventaja sobre el australiano Rohan Dennis (Ineos) y el belga Victor Campenaerts (NTT).

Clasificación de la vigésima primera y última etapa:
.1. Filippo Ganna (ITA/IGD)                        17:16
.2. Victor Campenaerts (BEL/NTT)                   a  32
.3. Rohan Dennis (AUS/IGD)                         m.t.
.4. Joao Almeida (POR/DQT)                         a  41
.5. Miles Scotson (AUS/GFC)                        m.t.
.6. Josef Cerny (CZE/CCC)                          a  44
.7. Chad Haga (USA/SUN)                            m.t.
.8. Brandon McNulty (USA/UAE)                      a  46
.9. Kamil Gradek (POL/CCC)                         a  47
10. Jan Tratnik (ESL/TBM)                          m.t.
- Clasificación general:
.1. Tao Geogheghan Hart (GBR/IGD)                  85h:40:21
.2. Jai Hindley (AUS/SUN)                          a      39
.3. Wilco Kelderman (HOL/SUN)                      a    1:29
.4. Joao Almeida (POR/DQT)                         a    2:57
.5. Pello Bilbao (ESP/TBM)                         a    3:09
.6. Jakob Fuglsang (DIN/AST)                       a    7:02
.7. Vincenzo Nibali (ITA/TFS)                      a    8:15
.8. Patrik Konrad (AUT/BOH)                        a    8:42
.9. Fausto Masnada (ITA/DQT)                       a    9:57
10. Hermann Pernsteiner (AUT/TBM)                  a   11:05


martes, 13 de octubre de 2020

Peter Sagan, por fin, gana una etapa en una prueba herida por el virus

 

Peter Sagan, por fin, gana una etapa en una prueba herida por el virus

El eslovaco rubricó la escapada buena del día y se impuso, en solitario, en una jornada marcada por los abandonos por Covid-19

Peter Sagan, ganador de etapa
Peter Sagan, ganador de etapa LUCA BETTINI AFP

Ataca Pello Bilbao y Joao Almeida se inquieta. El español preparó con valentía, pero sin premio, el asalto al liderato de un Giro herido por el maldito Covid-19. El vasco se fugó del grupo de favoritos a falta de 20 kilómetros para la meta de Tortoreto, en un recorrido quebrado, con pequeñas rampas que rompía la uniformidad de un pelotón castigado por el frío. Por delante, los fugados Peter Sagan y Ben Swift . El portugués puso a trabajar a sus gregarios del Deceuninck para abortar la escapada del chaval del Bahrain y no dudó, incluso, en saltar a por el atrevido escudero de Mikel Landa. Mientras tanto, sufren Nibali y Fuglsang, el danés cedió un par de minutos por una avería mecánica. Este Giro es imprevisible, también es la cita del renacimiento de Sagan.

El eslovaco se anotó una victoria que perseguía con ahínco desde la salida de la pasada semana en Sicilia. Por fin, el triple campeón del mundo pudo levantar los brazos. Quince meses después de la última vez, en el Tour de Francia de 2019. Ya son 114 triunfos los que adornan el palmarés del ciclista más mediático de las últimas temporadas. La primera en el Giro.

Emotiva etapa para Sagan y triste para los organizadores de una prueba que hoy sufrió un golpe tremendo. Los abandonos de los equipos Mitchelton-Scott y Jumbo Visma dejan a la carrera muy disminuida. Se van el holandés Steven Kruijswijk (Jumbo Visma), tercero del Tour de Francia-2019, y el australiano Michael Matthews (Sunweb) por positivos por coronavirus y la ronda pierde alicientes y gana incertidumbres. Se ha roto la burbuja y las consecuencias son imprevisibles, porque no hay un deporte más susceptible a los contagios que el ciclismo, debido al contacto permanente de los corredores y a la caravana ambulante que acompaña a la prueba. Cada día un hotel distinto, un alojamiento diferente. Las opciones de riesgo se multiplican enormemente. El Tour terminó intacto, pero el Giro sangra y aún se desconoce la profundidad de la hemorragia. "Estamos haciendo todo lo posible para continuar con la organización de este Giro. Perder equipos es triste y lamentable, pero de común acuerdo con ellos tomamos la decisión más ética", aclaró Mauro Vegni, director del Giro de Italia.

miércoles, 19 de agosto de 2020

Encuesta: ¿Cuál ha sido el mejor escalador de la historia en Colombia?



Por Oscar Trujillo Marín
Colombia es tierra de ciclistas y dentro de esa proclividad natural a sacar cada año muchos corredores destacados que pasan al profesionalismo local y europeo, la cualidad de grandes escaladores es la más frecuente, casi que una marca registrada.
En tiempos duros de confinamiento, como medida evasiva a tantas malas noticias, vamos a proponerles un juego: elegir el top tres de los mejores escaladores de la historia de esta nación con especial pasión por este deporte y modalidad. Por desgracia solo se puede medir esto acudiendo a los resultados, palmarés; y en particular cuando se han tenido que medir con los mejores a nivel internacional. Pueden haber existido excelentes gregarios que subían muy bien, pero eso es imposible de cuantificar para crear un escalafón de destacados, por eso no están en la lista de candidatos. Y aunque hay muchos excelentes escaladores, ¡dicha lista de candidatos no puede ser infinita! escogimos a los de logros conseguidos de mayor repercusión internacional.
Sabemos que en las décadas de los 50’s y 60’s y 70’s existieron corredores con condiciones extraordinarias para la escalada: Hernan Medina, “el ñato” Súarez, Ramón Hoyos, Norberto Cáceres etcétera, pero sus resultados fueron solo (o mayoritariamente) a nivel local. Como condición, y para corroborar sus prestaciones y la dificultad de obtener su palmarés en suelo foráneo contra escaladores destacados a nivel mundial, hace falta que hayan brillado también -varias veces- en carreras internacionales a nivel latinoamericano o europeo.
Propondremos los más relevantes y ustedes participarán en la elección. Puede que alguno se nos pase, pero en ningún caso los más laureados de la historia. Excepción hecha es el caso de Rafael Antonio Niño, que si aparece, aunque sus triunfos fueron únicamente locales, y se le cita como merecido homenaje por ser el corredor más ganador de la historia en competencias nacionales de relevancia.
Cochise Rodríguez: El Merckx colombiano. El más completo y versátil corredor que jamás ha visto Colombia. Excelente pistero, rodador, capaz de ganar en cualquier terreno, aunque en su época (parecerá increíble) coincidió en el país cafetero con escaladores puros mejores que él a los que doblegaba con su infinita variedad de recursos. Velocidad y superioridad en el resto de apartados, llano y crono incluidos, le valieron para alzarse con 4 vueltas a Colombia, 1 clásico RCN, 3 vueltas al Táchira, dos etapas en el Giro de Italia (siendo gregario) e infinidad de etapas ganadas en cuesta, entre sus más relevantes triunfos.
Rafael Antonio Niño: El mejor corredor de la historia de Colombia por resultados a nivel local: 1 vuelta de la juventud, 6 vueltas a Colombia y 5 clásicos RCN (las dos máximas pruebas por etapas nacionales) parciales de montaña para aburrir, excelente escalador. Todos sus logros ocurrieron en la década de los setentas, donde fue claro dominador. Su handicap: se dedicó de forma casi exclusiva al calendario colombiano y no tiene mayores resultados en el exterior.
Patrocinio Jiménez: Para muchos, el mejor escalador puro del país sudamericano. Tuvo la mala suerte de que más de la mitad de su carrera y esplendor se produjo cuando los colombianos aún no iban a correr a Europa. Su hora en la élite mundial le llegó ya treintañero, lo que no fue obstáculo para dejar muestras de su clase. Y si no se llevó más generales fue por la eterna limitación del liviano escalador colombiano para las cronos. Ganó un clásico RCN, una Vuelta de la Juventud, 2 Vueltas a Guatemala, una al Táchira, una a Jalisco; una vuelta a Colombia (y perdió varias con Niño, que lo doblegaba al cronómetro). Una Coors Classic; 2 etapas en Tour de l’Avenir, 2 etapas en el GP Guillermo Tell en Suiza, y al menos 30 parciales más de alta montaña completan su currículo.
Fabio Parra: Otro de esos raros corredores colombianos muy completos; buen rodador, bueno en la crono y muy bueno en la montaña. El pionero de podios en GV para el país, con uno en el Tour de Francia (3°, 1988) y otro en la Vuelta a España (2°, 1989). 2 etapas de montaña en la Ronda hispana y una en la Grande Bouclé. Una Vuelta a la juventud, una a Colombia y un clásico RCN. Segundo corredor en la historia colombiana con más top 10 en grandes vueltas, con 10.
Martín Ramírez: Excelente escalador al que su palmarés no hace justicia. Aún así, fue el primero en ganar cosas importantes en materia de generales (en lo que hoy sería World Tour) en Europa, algo al alcance de pocos. Él abrió la lata: Un Dauphine Liberé (1984) mano a mano al mismo Hinault y Lemond, además de un Tour de l’Avenir cuando no tenía restricción de edad, 1985, que fue el segundo conseguido después del de Alfonso Flórez, 1980.
Luis “Lucho” Herrera: solo hay dos corredores en la historia que han ganado la clasificación de montaña en las tres grandes vueltas: el español Bahamontes y Herrera. Eso dice mucho. Lucho, también fue ganador múltiple de etapas de alta montaña en las tres grandes; dos Dauphines en el bolsillo y una Vuelta a España, la primera ganada por un latinoamericano. 4 Vueltas a Colombia, 4 clásicas RCN, 5 Top 10 en grandes rondas de tres semanas, y de nuevo, si no ganó más fue por su lastre en las cronos (muy malas, para colmo cuando eran dos o tres por prueba y no bajaban de 60 km) y etapas llanas con viento. Un verdadero Crack para la escalada, un grande entre los grandes, que corrió (y destacó) con la última generación de súper clases: Lemond, Fignon, Delgado, Hinault y los comienzos de Induráin… Contra esos mitos se tenía que batir Lucho Herrera. Ningún escalador colombiano tuvo jamás rivales tan duros.
Oliverio Rincón: El mejor escalador colombiano de los noventas, donde los grimpeurs colombianos empezaron a desaparecer de los puestos destacados en alta montaña. Eran los tiempos en que un tanque de 1-90 y 80 kilos que no tenía pasado brillante como joven corredor, del estilo de Bjarne Riis, con un hematocrito al 60%… de repente empezaban a subir sentados y sin despeinarse al ritmo de los mejores escaladores del mundo… ¡y les ganaban!. Rincón, aún así, se destacó siempre entre los mejores cuando la carretera se empinaba. Ganó etapa en las tres grandes, 4 top 10 en grandes vueltas y una Vuelta a Colombia, durante una época oscura para el ciclismo en general.
José Jaime “Chepe” González: Gran escalador de finales de los noventas y primeros años del nuevo siglo. Experto en fugas de alta montaña y muy combativo. 2 vueltas a Colombia en su haber, una etapa del Tour de Francia, dos del Giro de Italia, y en dos ocasiones ganador de la camiseta de mejor escalador en el mismo Giro transalpino.
Félix Cárdenas: combativo escalador, experto también en fugas en alta montaña, se llevó 3 etapas en Vuelta a España (fue 8° en la general de la edición 2003) y una en el Tour de Francia, además de dos vueltas a Colombia, un clásico RCN y parciales en cuanta vuelta de una semana corría, bien fuera en América, África, Europa o Asia.
Santiago Botero: Junto a Cochise y Parra, el más completo de la historia colombiana (antes de la irrupción del fenómeno Bernal que aún es joven y no se conoce su techo). Aunque su biotipo era de rodador y croner terreno donde era virtuoso, (de hecho, fue campeón mundial contra el cronómetro, primero y único latinoamericano oro en la modalidad) su calidad en la montaña no era nada desdeñable y le hizo ganar una vez la camiseta a lunares en el Tour de Francia y meterse 3 veces en el Top 10 de la misma prueba. Venció también en una Vuelta a Chile, un Tour de Romandía, una Clásica de los Alpes, una vuelta a Colombia; tres etapas de alta montaña en la Grande Boucle y tres en la Vuelta a España* (*en este caso, dos de ellas no eran de alta  montaña, sino contra el cronómetro)
Mauricio Soler: En 2011 Con 28 años cuando demostraba un gran nivel y llegaba a su mejor momento como escalador explosivo y de raza, atípico por su estatura más elevada del promedio colombiano, tuvo su infausto accidente que acabó con su carrera. Aún así, alcanzó a ganar la camiseta de mejor escalador en el Tour de Francia 2007 (y una etapa) además de dejar una imagen de poderío en la montaña que terminó abriendo de nuevo el camino -a partir del 2013- a la fantástica generación de Quintana y compañía. Por condiciones un excelente grimpeur, pero le faltó más tiempo para cosechar más logros.
Nairo Quintana: El corredor más ganador de historia latinoamericana, y el tercer vueltómano en activo con mejor palmarés en el mundo, solo por detrás de leyendas como Froome y Nibali. Su envidiable y brillante listado de victorias es casi en su totalidad obtenido en el exterior, en  la élite del ciclismo mundial. 1 Tour de L’Avenir, 1 Vuelta a España y Giro de Italia, 5 vueltas WT de una semana: 2 Tirrenos Adriático, 1 Volta a Catalunya, 1 al País vasco, 1 Romandía, 8 vueltas de una semana entre UCI Pro series y 2.1 (Burgos, San Luis, Provence etc.); 3 etapas ganadas en el Giro, 2 en Vuelta a España y tres en el Tour de Francia. Alrededor de 30 etapas en pruebas de primer nivel mundial 29 de ellas en alta montaña y la mayoría en fulminantes ataques en solitario. 11 tops 10 en total en grandes vueltas, (dentro de esos 11, en 6 ocasiones hizo podio)
Rigoberto Urán: No faltara quien diga que Rigo es diesel, que sube regulándose, que no es explosivo y no es escalador puro. Es verdad. Que sus resultados obedecen más a su condición todoterreno, maravilloso fondo, inteligencia en carrera, y un coraje y resiliencia pocas veces vistos para sobreponerse a las limitaciones y desgracias. Puede ser. Pero para ganar dos etapas en alta montaña, (una en Tour de Francia y otra en Giro de Italia) y ser segundo en dos rondas transalpinas y un Tour de Francia a menos de un minuto de Froome… no basta con ser un todoterreno normal. Hay que subir con los mejores. 7 Top 10 en grandes vueltas (entre ellos los tres segundos puestos mencionados) no están al alcance de alguien que no suba muy bien la alta montaña.
Esteban Chaves: 1 tour de L’Avenir, 3 etapas en el Giro de Italia, dos en la Vuelta a España. El único monumento en la historia de Latinoamérica (el más “montañoso” de todos, Lombardia) podio en ronda hispana y en el Giro de Italia.
Miguel Ángel López: 1 Tour de L’Avenir, una Vuelta a Suiza, una Volta a Catalunya, podio en Giro y Vuelta a España; 2 parciales en la misma ronda Ibérica, 5 top 10 en grandes vueltas en solo 6 corridas. Alrededor de 15 etapas de montaña ganadas todas en pruebas de gran prestigio
Egan Bernal: 1 Tour de L’Avenir, un Tour de California, una Paris Niza, una Tour de Suiza… Y un Tour de Francia. Todo esto solo con 23 años, dos temporadas en la máxima categoría y sin haber debutado en Giro de Italia ni Vuelta a España. No es el palmarés más amplio, por razones obvias, pero sí el corredor colombiano más temido de la historia, el que reúne una unánime crítica mundial por parte de especialistas en torno a sus condiciones de super clase que puede marcar época.
Aparte de ser, ahora mismo, quizás el escalador más demoledor en pruebas importantes en alta montaña. No es solo lo que ha ganado, que es mucho ya en su todavía corta carrera, es la forma apabullante en que lo ha hecho, muy superior en cuestas largas o encadenados, llámese Tour de Suiza, California, L’Avenir, Francia o donde sea. Es de los pocos escaladores que pueden hacer hueco grande siendo favorito y ante los mejores del mundo en un ataque en puertos duros. Así ha ganado todo lo conseguido, de momento.
Por favor voten en la encuesta (manden también los motivos de su elección) y trataremos de establecer, según ustedes, cuál es el podio de los mejores escaladores en la historia de un país con especial debilidad por la alta montaña y con muchos corredores destacados allí. Si quieren argumentar su top 3, mejor aún.
Encuesta: ¿Cuál ha sido el mejor escalador de la historia en Colombia?
  • Nairo Quintana (47%, 1.609 Votos)
  • Luis Herrera (36%, 1.230 Votos)
  • Egan Bernal (6%, 192 Votos)
  • Patrocinio Jiménez (2%, 78 Votos)
  • Rafael Antonio Niño (2%, 66 Votos)
  • Mauricio Soler (2%, 56 Votos)
  • Fabio Parra (2%, 52 Votos)
  • Otro (1%, 28 Votos)
  • Rigoberto Urán (1%, 23 Votos)
  • Cochise Rodríguez (1%, 20 Votos)
  • Santiago Botero (1%, 18 Votos)
  • Miguel Ángel López (0%, 16 Votos)
  • Oliverio Rincón (0%, 11 Votos)
  • Esteban Chaves (0%, 8 Votos)
  • Félix Cárdenas (0%, 4 Votos)
  • Chepe González (0%, 4 Votos)
  • Martín Ramírez (0%, 1 Votos)

Cuando Te Sientas Sin Esperanza, Ora Con Pasión

Por Rick Warren “En mi gran aflicción clamé al SEÑOR y él me respondió. Desde la tierra de los muertos te llamé, ¡y tú, SEÑOR, me escuchaste...