martes, 28 de febrero de 2023

David Sinclair, experto en antienvejecimiento de Harvard: "La abundancia acabará por matarnos"

¿Cuánta actividad física hay que hacer por día? Estas son las recomendaciones de la organización que más sabe en el mundo - El Cronista

Confronta con la Verdad, Afirma con Amor



POR RICK WARREN — FEBRERO 28, 2023

 Una palabra amable trae alegría  Proverbios 12:25b (TLA)

Una relación fuerte y saludable siempre está basada en dos pilares: Confrontar con la verdad y afirmar con amor. Si solo tienes uno de estos pilares en tu relación, no va a durar. ¡En cualquier momento se derrumbará!

La verdad te hará libre, pero primero te hará miserable. Si te llamo hoy y te digo, “Vamos a tomar un café. Quiero indicarte algunas áreas en tu vida que debes cambiar”. no vas a estar agradecido conmigo por ello, y dirás: “¿quién te crees que eres?”, tendrás resentimiento, rebelión, resistencia y obstinación. Te sentirás miserable, porque cuando compartes la verdad, duele al principio. Algunas veces en una cirugía se tiene que cortar un cáncer para que un cuerpo pueda sanar.

Cuando estás teniendo una conversación a cerca de hablar la verdad en amor con alguien, comienzas y terminas con una nota positiva, y afirmas estas tres cosas:

  1. Afirma que amas y te preocupas por esa persona.
  2. Afirma que orarás y ayudarás a esa persona.
  3. Afirma que crees que esa persona puede cambiar.

Pablo hizo esto en 1ª y 2ª de Corintios. En ambos libros, él comienza y termina con afirmación. Por ejemplo: Pablo comienza su primera carta diciendo, “siempre doy gracias a Dios por ustedes” y al final del libro dice, “mi amor en Cristo Jesús esté en todos vosotros”. En el medio, él está tratando con unas verdades muy duras. Comienza y termina con una nota positiva, pero también incluye una afirmación como esta en medio de su segunda carta: “Tienen toda mi confianza, y estoy muy orgulloso de ustedes”  2 Corintios 7:4a (NTV).

Observa que Pablo usó la palabra “y” nunca debes usar la palabra “pero” en una confrontación. En el momento que lo haces, sin importar lo que digas antes o después, será ignorado e invalidado: “Creo que eres una gran persona, pero…” “Hemos sido amigos por un largo tiempo, pero…” en lugar de eso, usa la palabra “y”. “Eres una gran persona, y creo que puedes ser mejor”. “Hemos tenido una gran relación, y creo que hay algunas cosas en las que debemos trabajar”. Eso es lo que significa afirmar a alguien.

Reflexiona sobre esto:

  • ¿Cuáles son algunas formas prácticas en las que puedes planear lo que vas a decir cuando confrontas a alguien?
  • ¿Cómo ha usado alguien la afirmación cuando te han corregido en el pasado? ¿Cómo te hizo sentir?
  • ¿Por qué a veces la verdad duele?
Si todavía no has confiado en Jesús y no te has comprometido a seguirlo, ¿por qué esperar más? Si estás listo para cruzar esa línea y tomar la decisión de creer en Jesucristo y seguirlo; haz esta oración.
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TITULARES MARTES 28 DE FEBRERO DE 2023



 TITULARES MARTES 28 DE FEBRERO DE 2023

*Buenos días*
- El buque de guerra más grande de Irán navega frente a Río de Janeiro tras ser autorizado por Brasil
- La Armada brasileña volvió a otorgar el permiso al “Makran” y al “Iris Dena”, que arribaron un mes después de habérsele concedido la primera solicitud
- Pérez-Reverte rechazó la “cancelación” de James Bond: “El siglo XXI está siendo el siglo de la estupidez”
- Despliegue militar en el norte de Chile para controlar la inmigración irregular
- Ola de robos de AirPods Max en Nueva York: una banda motorizada los arrebata de las cabezas de los usuarios
- Telescopio espacial James Webb podría cambiar cómo la ciencia entiende la creación del universo
- Brexit: la Unión Europea y el Reino Unido alcanzaron un acuerdo sobre los controles fronterizos en Irlanda del Norte
- Postergaron la misión de SpaceX hacia la Estación Espacial Internacional a dos minutos y medio del despegue
- CIA: fuerte apoyo de Occidente a Ucrania hace dudar a China sobre sus aviones de ocupar Taiwán
- Rusia también descartó el plan de China para terminar la guerra en Ucrania
- ONU dijo que la invasión de Rusia a Ucrania desató “las violaciones más masivas de los derechos humanos”
- Vacas locas y la reforma agraria : el gobierno de Lula se enfrenta a la bancada ruralista dentro y fuera del Congreso
- Nueva ronda de despidos en Twitter afectó al 10% de la plantilla
- Wall Street Journal: EE.UU. asegura que el Covid-19 se pudo generar en un laboratorio
- Luis Arce se enfrenta a una incipiente crisis económica en Bolivia
- Nuevo terremoto en Turquía causando un muerto y derrumbó más edificios en la zona del sismo anterior
- Colombia aspira ser miembro del Consejo de Derechos Humanos de la ONU
- Submarino nuclear de EEUU llegó a Corea del Sur tras los insistentes lanzamientos de misiles del régimen de Kim Jong-un -
Situación de Venezuela será analizada en el Consejo de DDHH de la ONU el próximo 21 y 22 de marzo
- Apertura de la frontera con las islas ABC sería una oportunidad para el sector construcción venezolano
- Multitudinaria marcha en las calles de Los Teques exigiendo mejoras salariales
- Con la vacuna del sarampión se puede prevenir en un 90% los síntomas del virus
- APEX rechaza ataques del régimen contra la periodista Florantonia Singer.
- Israel tráfico de oro desde Vzla a Irán financia actividad terrorista de Hezbollah
- Joven murió tras practicarse una lipolaser en clínica de Sucre.
- Repsol reportó que Pdvsa le debe 318 millones de euros
- Más de ocho mil venezolanos han cruzado la selva del Darién en 2023
- Operatividad UDO-Nueva Esparta reducida a 15% por falta de presupuesto
- Consecomercio: IGTF should eliminarse, no cumplió el objetivo trazado
- Detenidos en el Zulia extorsionaban a comercios con sumas 20 mil a 30 mil $
- Comisión de Primarias admite «dificultad» sobre voto en el exterior
- Canciller de Maduro arribó a Ginebra para participar en el Consejo de DDHH ONU
- *"Los grandes espíritus siempre han encontrado una violenta oposición de parte de mentes mediocres."*
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¿Sabes qué santos se celebran hoy, 28 de febrero? Consulta el santoral católico

 




Gracias a la labor de San Leandro, Hermenegildo, hijo del rey visigodo Leovigildo, se convirtió al catolicismo

Después de celebrar a San Gabriel, el santoral católico continúa con los festejos a los santos y beatos que han sido canonizados por la Iglesia. Hoy, 28 de febrero, es el turno de honrar la vida y obra de San Leandro de Sevilla, cuya influencia fue decisiva en la iglesia hispano-visigoda.

 

Este santo nació alrededor del año 535 en Cartagena, aunque finalmente acabó haciendo vida en Sevilla junto a su familia. Allí, ingresó en un monasterio y posteriormente fundó una escuela de ciencias y artes en la que impartió sus conocimientos religiosos y en la que accedieron dos hijos del entonces rey Leovigildo, Hermenegildo y Recaredo.

 

Fue allí donde el hijo del rey se convirtió a la fe católica, provocando así la ira de su padre, por la que Leandro tuvo que ser desterrado. Solo pudo regresar a Sevilla cuando el rey ejecutó a su hijo. Años después, el visigodo fue sustituido por su otro hijo y este, aconsejado por el santo, convocó el Concilio III de Toledo.

placeholderSan Leandro (c. 534-596). Foto: CC
San Leandro (c. 534-596). Foto: CC

Tras esto, en la península resurgieron multitud de monasterios y parroquias. Finalmente, san Leandro murió el 13 de marzo del año 596. Su gran importancia para la iglesia se refleja en la estatua de barro cocido a tamaño natural que le representa en la Puerta del Bautismo de la Catedral de Sevilla, formando pareja y frente a la de su hermano y también obispo de Sevilla, San Isidoro. Aparece también, junto a San Isidoro, en el escudo de Sevilla.

 

Además de a Leandro de Sevilla, el calendario recuerda a otros santos y beatos canonizados. Esta es la lista completa del santoral de hoy:

  • Santa Cira
  • Santa Marana
  • San Osvaldo
  • Beata Antonia de Florencia
  • Beato Daniel Alejo Brottier
  • Beato Timoteo Trojanowski

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lunes, 27 de febrero de 2023

Importa Mucho como dices las Cosas



POR RICK WARREN — FEBRERO 27, 2023

 “El que habla sin pensar hiere como un cuchillo, pero el que habla sabiamente sabe sanar la herida”.  Proverbios 12:18 (TLA)

Cuando planees confrontar amorosamente a alguien, después de haber comprobado y corregido tu motivación, entonces podrás planificar tu presentación. Tienes que pensar en lo que vas a decir (asegúrate de que la otra persona esté descansada), como lo vas a decir (comunícalo bien para que sea bien recibido).

Tengo mucha práctica en confrontaciones amorosas y he descubierto que hay tres puntos que funcionan muy bien si quieres que el mensaje llegue a la persona que amas.

  1. Dilo con tacto.

Proverbios 16:21 dice, “Los sabios son conocidos por su entendimiento, y las palabras agradables son persuasivas” (NTV). Nunca se es persuasivo cuando se es agresivo. Si lo dices ofensivamente, entonces será recibido a la defensiva. Pero cuanto más agradables sean sus palabras, más persuasivo será.

  1. Dilo con amor.

Pablo dice en 2 Corintios 6:13, “Les ruego por lo tanto, como un padre ruega a sus hijos, que me abran su corazón, como yo lo he hecho con ustedes” (DHH). Nunca uses la verdad como una vara. ¡No golpees a la gente con la verdad! Lo dices de una manera amorosa. ¿Y cómo sabes si lo dices de forma amorosa? Cuando es para su beneficio, no el tuyo.

  1. Dilo suavemente.

Gálatas 6:1a dice, “si otro creyente está dominado por algún pecado, ustedes, que son espirituales, deberían ayudarlo a volver al camino recto con ternura y humildad” (NTV). Ser amable significa que bajas la voz cuando hablas con alguien y muestras humildad. Tal vez incluso calificas tu enfoque: “puede que esté totalmente equivocado en esto, pero…” o “Ciertamente no soy perfecto. Tengo muchos problemas en mi vida”.

No entres como el disciplinario. Declare suavemente cómo todos necesitamos ayuda en algún momento, y expresa tu amor y preocupación por la persona.

Cuando planees cómo vas a confrontar a alguien amorosamente, recuerda esta ecuación: Verdad + Tacto + Tiempo = Transformación.

Reflexiona sobre esto:

  • Piensa en las veces que has respondido bien a la disciplina o a la confrontación. ¿Qué hicieron las personas que te confrontaron para que pudieras escuchar y entender lo que decían?
  • ¿Cuál de estos atributos —ser diplomático, ser cariñoso o ser amable— no te resulta fácil? Ora y pídele a Dios que te ayude específicamente en esa área.
  • ¿Por qué es importante pensar cuando vas a confrontar a alguien?
Si todavía no has confiado en Jesús y no te has comprometido a seguirlo, ¿por qué esperar más? Si estás listo para cruzar esa línea y tomar la decisión de creer en Jesucristo y seguirlo; haz esta oración.
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*TITULARES LUNES 27 DE FEBRERO DE 2023*



 *TITULARES LUNES 27 DE FEBRERO DE 2023*

*Buenos días*
- Chile militariza su frontera norte, habilita el uso de las FFAA para frenar el paso ilegal de inmigrantes
- El uso este lunes, en los límites con Bolivia y Perú.
- Las estremecedoras imágenes del traslado de los primeros pandilleros a la megacárcel de El Salvador
- 59 migrantes fallecidos tras el naufragio de una embarcación en la costa de Italia
- Dos israelíes fallecidos en ataque terrorista palestino en el norte de Cisjordania
- Tras la coronación del Carlos , Camilla será llamada oficialmente “Reina” y no “Reina Consorte”
- Miles de mexicanos marcharon este domingo en defensa de la democracia
- Cuatro de los detenidos bajo el régimen de excepción de Bukele en El Salvador aparecieron muertos en una fosa común
- China, la gran beneficiada por la extensión de la invasión a Ucrania
- Se reviva el debate sobre las armas en Brasil
- EEUU bloquea la exportación a Rusia de productos de doble uso, como electrodomésticos, para evitar que sean reutilizados con multas militares
- CIA: China está considerando proporcionar armas letales a Rusia contra Ucrania
- Mercenarios rusos capturados en Ucrania revelaron cómo opera el Grupo Wagner para sacar presos de las cárceles y enviarlos a la guerra
- Estadio vacío, 30 minutos de retraso y un final sin sorpresas: la excusa de Floyd Mayweather ante la ausencia de público en su última pelea
- Amores y odios de Daniel Ortega con la Iglesia Católica según sus conveniencias
- Liberaron a una activista española que estaba detenida en Irán desde noviembre
- Adelanto de "El Pastor", 10 años de conversaciones con el Papa Francisco: los casos de abuso, el y el capitalismo
Madonna y Warren Beatty: el fogoso pero inexacto romance entre la reina del pop y el mejor amante de Hollywood
- Macabro asesinato en Hong Kong: hallaron a una modelo descuartizada tras una disputa con la familia de su ex marido
- ONG de Vzla exigió que sólo participen genuinos opositores en las primarias
- Venezuela tomó 13 femicidios en el primer mes de 2023
- Cristiano Ronaldo gritó su segundo triplete en tres partidos: penal, latigazo fulminante y corrida maratónica
- Vargas Llosa le reveló su personaje favorito: una mujer casada e infiel
- 18 heridos por un ataque con explosivos en carrera deportiva en Camerún
- El ex presidente Álvaro Uribe defendió a Gustavo Petro y pidió que no lo insulten
- Autoridades ambientales de EEUU suspendieron el traslado de los residuos tóxicos del tren descarrilado en Ohio
- Falsa alarma de tiroteo en el centro comercial Dadeland en Miami desató el pánico entre los visitantes
- California se enfrenta a una de las peores tormentas invernales de su historia
- Más de 40 partidos comunistas del mundo condenan el plan del régimen de Maduro para intervenir el PCV
- Maduro confirma reapertura de frontera con Aruba, Curazao y Bonaire
- Capriles se impuso en la consulta regional “no vinculante” para elegir al candidato de PJ a la primaria
- Profesores universitarios convocan paro nacional de 48 horas del 28-F al 1-M
- Salario mínimo en Vzla podría aumentarse US$30 y US$50: Torino Economics
- Cicpc detiene a 2 hombres vinculados a atentado en supermercado Maracaibo
- Maduro dañado por un año la #exoneración del Impuesto a las Grandes Transacciones Financieras
- *"Siempre hay que tratar de ser el mejor, pero nunca creerse el mejor.”*
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¿Sabes qué santos se celebran hoy, 27 de febrero? Consulta el santoral católico

 


El santoral católico venera hoy, 27 de febrero, a San Gabriel de la Dolorosa, un religioso de origen italiano que murió antes de cumplir los 25 años a causa de la tuberculosis

Para todas aquellas personas que se llamen Gabriel, este 27 de febrero puede ser un día de celebración. Según el calendario católico, en el día de hoy se conmemora a San Gabriel de la Dolorosa, un religioso de origen italiano que se formó en la Congregación de la Pasión, pero que, a causa de la tuberculosis, no tuvo mucho tiempo en su vida para dedicarse a su carrera eclesiástica.

 

Nacido en Asís, municipio de la región italiana de Umbría, en 1830, el santo nació en una familia de trece hermanos y a una edad muy temprana tuvo que hacer frente al fallecimiento de su madre. Aun así, creció en un hogar donde el catolicismo estuvo muy presente a través de la figura de su padre. La enseñanza que recibió en el colegio se mantuvo también apegada a las directrices religiosas de la mano de docentes de la Compañía de Jesús y de la congregación de Hermanos Cristianos.

 

Cuando iba a empezar sus estudios universitarios, se puso gravemente enfermo, algo que le hizo prometer que, a partir del momento en que se curara y se encontrara con un buen estado de salud, se dedicaría exclusivamente a su vocación religiosa. Sin embargo, el día en que el santo se recupera finalmente de su dolencia, vuelve a las andadas del estilo de vida mundano que llevaba antes de enfermar. A partir de ese momento, San Gabriel de la Dolorosa ve como su salud se va quebrando poco a poco y, tras varias idas y venidas, siente por fin que es el momento de ingresar en una comunidad religiosa para conducir su vida.

 

La conversión le llega al santo después de morirse su hermana. Al empezar su formación religiosa, decide adoptar el nombre de Gabriel de la Dolorosa e ingresar en una férrea comunidad donde ayuna todos los días y alimentarse no es la primera necesidad a satisfacer. Sigue de forma estricta los postulados de sus maestros, pero cuando está a punto de convertirse en sacerdote, contrae tuberculosis y cae de nuevo gravemente enfermo, muriendo finalmente antes de cumplir los 25 años.

 

Además de recordar cada 27 de febrero a este santo, el calendario eclesiástico venera en este día a otras figuras relevantes para la Iglesia católica. Esta es la lista completa:

  • San Baldomero
  • San Basilio, monje
  • San Besa
  • San Euno de Alejandría
  • San Hipólito de Jura
  • San Julián de Alejandría
  • San Lucas de Mesina
  • San Procopio Decapolita
  • Santa Honorina
  • Santos Ana Line y compañeros
  • Beata Francisca Ana Cirer Carbonell
  • Beata María Brader
  • Beata María de Jesús Deluil Martiny
  • Beato Guillermo Richardson

domingo, 26 de febrero de 2023

Cólico nefrítico Qué es?

 


Qué es

El cólico nefrítico es el dolor fuerte que se origina a la altura del riñón o de las vías urinarias debido a una obstrucción aguda en estas zonas provocada por una litiasis (piedra o cálculo renal).

Esta obstrucción provoca que la orina no avance a lo largo de la vía urinaria, sino que queda retenida. Esto produce un aumento de la presión dentro de la vía urinaria que es la causante del dolor que acompaña al cólico nefrítico.

Causas

Además de las piedras, cualquier otro elemento que ocupe el uréter y obstruya el riñón puede provocar un cólico. Es el caso de algunos tumores que crecen dentro del uréter o lo engloban desde órganos vecinos, como el intestino, el ovario o el útero.

También puede estar provocado por enfermedades de carácter benigno como la fibrosis retroperitoneal o dilataciones vasculares como el aneurisma de aorta.

Es importante no confundirlo con otras afecciones que tengan como síntoma el dolor lumbar. 

Los cálculos renales pueden tener cuatro orígenes:

  1. La mayor parte de los cálculos, entre el 70 y el 80 por ciento, contienen calcio. Son igual de frecuentes en hombres que en mujeres. 
     
  2. Entre el 20 y el 30 por ciento de los cálculos están originados por infecciones urinarias (por los gérmenes llamados desdobladores de la urea). Este tipo es mucho más frecuente en las mujeres que en los hombres. Son cálculos más grandes que se suelen quedar en el riñón. 
     
  3. Entre el 5 y el 10 por ciento de piedras renales se producen por el ácido úrico. Son los únicos que pueden deshacerse con tratamiento, alcalinizando la orina. La gente que tiene gota suele haber sufrido algún cólico nefrítico.
     
  4. El 1 por ciento de los cálculos se deben a la cistinuria, una enfermedad de origen genético.

Síntomas

El síntoma más importante es el dolor en la zona costolumbar, que aparece de forma brusca y con carácter intenso.

Habitualmente, este dolor se irradia a la vejiga y los genitales, siguiendo una trayectoria descendente aunque la irradiación depende del nivel en el que se encuentre la obstrucción.

El dolor suele estar acompañado de náuseas, vómitos, y sudoración. Otros de los síntomas comunes que se pueden presentar son:

  • Fiebre y/o signos de sepsis.
     
  • Hematuria: es la presencia de sangre en la orina. Puede aparecer en pequeñas cantidades, por lo que se deberá detectar a través de exámenes de orina, o puede ser visible.
     
  • Disuria: dificultad o dolor del paciente en la evacuación de la orina.
     
  • Polaquiuria: aumento del número de micciones durante el día, que suelen ser de escasa cantidad y que es síntoma de irritación o inflamación del tracto urinario.
     
  • Anuria: suspensión definitiva de la secreción de orina. Este es el signo de mayor gravedad.

Hombre con dolor en la región lumbar por un cólico nefrítico.El cólico nefrítico provoca dolor en la zona costolumbar y está provocado por la presencia de cálculos en el riñón o en las vías urinarias.

Prevención

En términos generales, este tipo de cólico se produce porque un cálculo renal se mueve y se desplaza por el uréter, por lo que el mejor remedio preventivo es la destrucción de estos cálculos antes de que lleguen al riñón, llegando en los casos más complicados a aplicar la cirugía si su tamaño es considerable. 

Tipos

No existen tipos claramente definidos de cólicos nefríticos, pero sí puede variar la zona afectada por el dolor dependiente de la ubicación en la que se encuentre el cálculo:

  • En los cólicos renales el dolor se localiza de forma más intensa en la fosa renal irradiándose hacia el hipocondrio (zona del abdomen situado bajo el diafragma y las costillas flotantes).
     
  • En los cólicos ureterales se irradia el dolor hacia los genitales. 

Diagnóstico

Para confirmar la enfermedad, el especialista debe estudiar si el paciente padece fiebre, ya que este síntoma puede llevar a otros cuadros clínicos que requieran abordajes diferentes.

Para el diagnóstico clínico, el especialista estudia la presencia, en primer lugar, de las siguientes afecciones:

  • Dolor abdominal de inicio agudo y que se ha padecido las 12 horas previas.
     
  • Dolor cólico lumbar agudo que se irradia a las ingles o a los genitales.
     
  • El paciente no siente una mejora ni con reposo ni con cambios de postura.
     
  • Náuseas y vómitos frecuentes. En este caso representan dos de los síntomas más usuales.

Después de esta evaluación, el especialista realizará una exploración física que consistirá en:

  • Una exploración abdominal: en la que se localizará la zona con mayor hipersensibilidad lumbar.
     
  • Un examen de las constantes vitales para determinar que no se ha producido shock en el paciente o muestras de infección sistémica.

Además, se pueden realizar otras pruebas como hemogramasradiografías del abdomen o ecografías abdominales para detectar la localización de los cálculos.

Por último, el especialista podrá realizar otras pruebas complementarias que incluyen el uso de la tira reactiva, que estudia la presencia de hematuria (presencia de sangre en la orina) lo que evidencia el diagnóstico de cólico nefrítico, o exploraciones complementarias de imágenes, siempre que se realice siete días después del episodio agudo. 

Tratamientos

El tratamiento debe realizarse con la mayor celeridad posible para evitar complicaciones y controlar el dolor.

El especialista suele recetar analgésicos antiinflamatorios no esteroideos que son eficaces contra el dolor y la inflamación. En episodios muy agudos de dolor, este se puede tratar a través de la aplicación de los fármacos por vía intramuscular o intravenosa.

Suele ser también necesario, en un gran número de casos, administrar medicamentos para disminuir o erradicar el vómito, además de protectores gástricos.

Si el tratamiento del dolor no responde a los analgésicos, el especialista colocará un catéter ureteral (en el interior del uréter), ya que debe intentar expulsar los cálculos para que no persista el dolor, acción que se podrá realizar mejor si se administran también alfa-bloqueantes.

En el caso de que se necesiten fragmentar los cálculos para facilitar su eliminación, se llevará a cabo la litotricia, procedimiento médico en el que se usan ondas de choque para la descomposición de la piedra.

En casos extremos se llevará a cabo cirugía para poder extraer lo que obstruye el riñón o las vías urinarias. 

Otros datos

El cólico nefrítico concluye cuando la piedra ha sido expulsada, lo cual se produce en el 80 por ciento de los casos. Los cálculos mayores de siete milímetros suelen ser más complicados de expulsar, por lo que se requiere un tratamiento más agresivo o cirugía.

Si el cálculo es muy voluminoso o de carácter muy obstructivo, se debe actuar con rapidez para evitar que se afecte de forma definitiva la capacidad funcional del riñón.

¿Qué pasa si la paciente está embarazada?

En la mujer embarazada, los cólicos nefríticos son siempre, por definición, complicados. Debe acudir al centro hospitalario enseguida para ver cómo el especialista en Urología puede manejar el caso.

El Caracol símbolo de paciencia

El caracol es un símbolo universal de paciencia, introspección y protección. Su lenta pero constante manera de moverse y su capacidad para l...