El mas longevo de Japón

En marzo de 2025, Kiyotaka Mizuno, residente de la ciudad de Iwata, en la prefectura de Shizuoka, celebró su cumpleaños número 111, convirtiéndose en el hombre vivo de mayor edad en todo Japón. En una entrevista reciente, Mizuno compartió detalles sobre su vida actual, sus pequeñas alegrías cotidianas y el secreto que, según él, lo ha llevado a alcanzar tan longeva edad.

"Vivir sin preocuparse tanto": el secreto de una larga vida

Cuando se le preguntó por su secreto para vivir tanto tiempo, Mizuno respondió con una sonrisa:

"La verdad, ni yo sé bien por qué he vivido tanto… pero creo que lo más importante es no preocuparse demasiado. No acumular estrés. Si uno se pone a dar vueltas a todo, no avanza. Lo mejor es olvidarse pronto de las cosas."

A pesar de su edad, Mizuno se comunica con claridad y conserva el buen humor. Vive junto a su hijo, su nuera y su nieto, en la misma casa de toda su vida. Aunque desde los 108 años perdió la visión a causa de cataratas, su estado de salud general es notablemente bueno, según el diagnóstico de su médico, que lo visita dos veces al mes.

Rutinas, dulces y una vida sencilla

Su hijo, Shigehiro, de 78 años, relata que Mizuno se despierta todos los días a las seis de la mañana y come tres comidas completas al día, además de disfrutar de un refrigerio por la mañana y otro por la tarde. Entre sus favoritos están la cáscara de castella, el pastel baumkuchen, el Yakult y algunos dulces tradicionales que le traen de regalo.

Agricultor durante gran parte de su vida, Mizuno sigue manteniendo una dieta equilibrada basada en productos de temporada. Dejó de beber alcohol a los 95 años por razones de salud.

Aunque ya no puede ver, conoce bien su casa y se desplaza tocando las paredes. Hasta el año pasado, con 110 años, realizaba casi todas sus actividades sin asistencia, salvo para caminar.

Pasiones que siguen vivas

Hoy, lo que más disfruta Mizuno es escuchar las transmisiones de sumo con auriculares. "Antes me gustaban el béisbol y las carreras, pero ahora que no veo, prefiero el sumo porque el combate es rápido", dice. Entre sus luchadores favoritos están Terunofuji, Kisenosato y el legendario Hakuho.

También recuerda con nostalgia a figuras como Toshihiko Seko en el atletismo, y a los icónicos jugadores de béisbol Shigeo Nagashima y Sadaharu Oh. Al enterarse del reciente fallecimiento de Nagashima, Mizuno se mostró sorprendido y algo entristecido:

"¿Murió? Ah… ya veo. ¿Y Oh? ¿Está bien? Me alegra saberlo."

Una celebración especial y una vida sencilla

El día de su cumpleaños fue celebrado en familia, con pastel incluido, y la televisión japonesa reportó su caso como el del "hombre más longevo del país". Según cuenta su hijo, los vecinos del pequeño poblado también se mostraron sorprendidos:

"Nadie esperaba que de una aldea tan pequeña saliera el hombre más longevo de Japón. Pero todos recuerdan cuánto trabajó mi padre en el campo, así que lo ven como algo merecido."

¿Tiene algún deseo o meta para el futuro?, le preguntaron.

"No, nada en especial (risas). Nunca pensé que llegaría tan lejos."

Aun sin grandes planes, la vitalidad y el espíritu de Kiyotaka Mizuno siguen siendo una inspiración para muchos, en un país que sigue valorando la sabiduría de sus mayores.