Es bueno dar gracias al Señor,cantar alabanzas al Altísimo. Es bueno proclamar por la mañana tu amor inagotable y por la noche tu fidelidad”. Salmo 92:1-2 (NTV)
A Dios le encanta dar segundas oportunidades. Piensa en Jonás. Dios le dio la misión de decirle al pueblo de Nínive que se arrepintiera. Pero a Jonás no le gustaba Nínive y quería que el pueblo experimentara el juicio de Dios.
Así que Jonás huyó de Dios y terminó en el vientre de un gran pez.
¡Aun así, Dios le dio una segunda oportunidad!
También te dará una a ti. ¿Qué haces cuando Dios lo hace?
Vive con gratitud.
Así respondió Jonás, al menos al principio. De hecho, dio gracias a Dios antes de haber sido rescatado: “Te ofreceré sacrificios con cantos de alabanza” Jonás 2:9 (NTV).
Cuando Dios te dé una segunda oportunidad, haz lo que Jonás hizo. Despierta cada día con una profunda gratitud por la oportunidad que Dios te ha dado.
La Biblia dice: “Es bueno dar gracias al SEÑOR, cantar alabanzas al Altísimo. Es bueno proclamar por la mañana tu amor inagotable y por la noche tu fidelidad” Salmo 92:1-2 (NTV).
No se trata de hacer esta oración una sola vez. Es un estilo de vida de gratitud. El salmista cantaba las alabanzas de Dios todas las mañanas y todas las noches.
Si estás vivo y la sangre fluye por tus venas, tu misión todavía sigue en pie. No importa lo que haya sucedido en el pasado, puedes agradecer a Dios por una segunda oportunidad para cumplir su plan para tu vida.
¡Es algo por lo que vale la pena cantar!
Reflexiona sobre esto:
¿Cuál es una segunda oportunidad específica por la que puedes estar agradecido hoy?
¿Cómo se vería si vivieras con más gratitud? ¿Qué harías diferente? ¿Qué hábitos se convertirían en parte de tu vida?
¿Necesitas una segunda oportunidad ahora? Arrepiéntete y habla con Dios al respecto. Entonces elige despertarte todos los días con una profunda gratitud por la oportunidad que Dios te ha dado.
Si todavía no has confiado en Jesús y no te has comprometido a seguirlo, ¿por qué esperar más? Si estás listo para cruzar esa línea y tomar la decisión de creer en Jesucristo y seguirlo; haz esta oración.
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El santoral católico homenajea el último día del mes de enero a San Juan Bosco, un religioso italiano que fundó la congregación de la Sociedad de San Francisco de Sales
El primer mes del año llega a su fin y con él, el santoral católico termina de recordar a las primeras figuras destacadas de la Iglesia a las que se rinde tributo en el comienzo del año. El religioso italiano San Juan Bosco,canonizado en 1934 por el Papa Pío XI, es uno de los miembros eclesiásticos a los que el santoral homenajea en el día de hoy, junto a otros santos como Santa Marcela, San Geminiano o San Metrano, entre otros religiosos relevantes para la Iglesia.
A este santo, al que también se le conoce simplemente por el nombre de San Bosco, se debe la creación de las tres instituciones que conforman la Familia Salesiana, en las que se integra la congregación religiosa Sociedad de San Francisco de Sales, el Instituto de las Hijas de María Auxiliadora y la Asociación de Salesianos Cooperadores.
Formada actualmente por más de 15.000 salesianos, según explican desdela propia página web de la Sociedad,esta congregación que fundó San Juan Bosco está presente en el día de hoy en 132 países, y sus miembros se dedican a impulsar actividades sobre "educación o comunicación social" englobadas en misiones que tienen como objetivo trasladar los postulados de Dios a los más jóvenes y, por otro lado, ayudar a los más desfavorecidos.
Nacido en Castelnuevo, ciudad italiana perteneciente a la diócesis de Turín, San Bosco se crio en el seno de una familia pobre sin la presencia de su padre, ya que había muerto cuando él apenas contaba con dos años y medio de edad. Según dicta la tradición católica,un sueño le habría desvelado su vocación religiosa,tras lo cual ingresó a los 16 años en el seminario de Chieri. Tiempo después empezó a ofrecer un techo a niños sin recursos, para los que fundó una especie de escuela donde les ayudaba en su formación.
Tras varios años pensando en la idea de fundar una congregación, el deseo de Don Bosco de crear su propia casa se hizo realidad a finales de 1859, momento en que el Pontífice que estaba a cargo del Vaticano por aquel entonces, Pío XI, da luz verde a las reglas de la institución, que en los años posteriores creció rápidamente.El éxito fue tal que el santo decidió impulsar una congregación femeninaque replicase la filosofía de los Salesianos y que sería bautizada bajo el nombre de Hijas de María Auxiliadora. Asimismo, se fundó una tercera organización para dar hueco a todos los colaboradores de la Sociedad de San Francisco de Sales.
Además de recordar este 31 de enero a San Juan Bosco, en el día de hoy también se celebra la vida y obra de otros religiosos. Esta es la lista completa:
- *Buenos días* - Irán y Rusia firmaron un acuerdo para conectar sus sistemas bancarios y evadir las sanciones internacionales - Erdogan: Turquía podría aceptar a Finlandia en la OTAN pero no a Suecia - Planta iraní atacada fabricaba drones explosivos que Rusia usa en Ucrania - Ya son 58 los muertos en las por protestas en Perú y la crisis se agudiza - Manifestantes radicalizan marchas y generan desmanes y caos en Lima - Djokovic tras ganar su décimo Australian Open: “Ha sido la victoria más importante de mi vida” - Las democracias siguen ausentes en la lucha de los pueblos contra las dictaduras - Las Fuerzas de Defensa de Israel desplegaron dos compañías de refuerzo en Jerusalén tras los atentados terroristas - El secretario OTAN llegó a Seúl para promover la cooperación frente a la expansión nuclear de China - Bukele designó como diplomáticos salvadoreños a policías vinculados al narcotráfico - Putin impone la hora de Moscú en las 4 regiones ucranianas anexadas - Kremlin cerró el Centro Sájarov, el último bastión de la libertad en Rusia - Ataques rusos agudizan la crisis en Bakhmut: ciudadanos sufren la falta de agua - Ucrania anunció sanciones contra 182 empresas y 3 particulares por su apoyo a las tropas de Vladimir Putin - El discurso viral de Pedro Almodóvar reclamando por el estado de la Sanidad Pública en Madrid: “El sistema está al borde del colapso” - El maratón de Miami 2022 celebra 20 años con récord de corredores inscritos - El primer ministro británico, Rishi Sunak, destituyó al presidente del Partido Conservador por mentir en su declaración fiscal - Las tortugas e iguanas de Galápagos son las víctimas menos conocidas de las bandas narco - El oro de joyería está matando a los yanomamis de Brasil - 44 muertos en el peor accidente de autobús en casi una década en Pakistán - El nuevo arzobispo de Caracas: “Que desaparezca todo abuso y tortura” - Precios de alimentos en Venezuela duplican a los de EEUU y Europa - ONG solicitó al alto ONU acompañar el trabajo por los DDHH en Venezuela - Pdvsa gas y el misterio de las más de 2 mil bombonas desaparecidas en Apure - Asociación Nacional de Supermercados pidió eliminar el Igtf para darle “dinamismo a la economía” - Luego de 67 días, teniente coronel Igbert Marín levantó huelga de hambre - Pdvsa recuperara su estructura de costos para impulsar la industria petrolera - Alza del dólar se come ingresos de transportistas en Vzla: ni el mantenimiento pueden cubrir - Levantan restricciones a vuelos internacionales para aviación general privada - Presidenta del TSJ sostuvo encuentro en La Haya con la vicepdta de la CPI - Pdvsa reactiva producción en Amuay después de dos meses paralizada - OSH: 60 % de la población penitenciaria padece desnutrición grave - Chevron declaró que su producción de petróleo en Vzla ha aumentado en 40.000 barriles diarios - Italia no enviará armas ofensivas a Ucrania, ministro Antonio Tajani - Haiti: La ONU está considerando una intervención en el país en crisis. *”La superstición, la idolatría y la hipocresía cuentan con grandes salarios, la verdad es mendiga.”* Juan Miguel Avalos CNP 4546 El Poder de la información Telegram https://t.me/nopregunteslee Whatsapp https://chat.whatsapp.com/DzVbBN0IolGDAoym8I9yti Twitter: https://twitter.com/nopregunteslee
Santa Martina, nombrada patrona de la ciudad de Roma, despertó el interés de los investigadores tras encontrar sus reliquias en una antigua iglesia
Hoy, como cada día, el santoral católico recuerda a una larga lista de santos y beatos que han sido canonizados por la Iglesia católica. El 30 de enero el calendario celebra la vida y obra de Santa Martina, lo que significa que casi 54.000 mujeres en España recibirán una felicitación.
El detalle más llamativo de la vida de esta santa es que su historia comenzó 1.400 años después de su muerte. Fue en 1634 cuando un grupo de trabajadores descubrieron en medio de las labores de restauración de una iglesia en el Foro Romano las reliquias de Santa Martina. El papa Urbano VIII fijó este día como la fiesta en honor a la santa y la convirtió en patrona de la ciudad de Roma.
Aunque aún hoy se desconocen muchos detalles sobre la vida real de Santa Martina, los antiguos escritos la describen como una diaconisa nacida en una familia apegada al cristianismo y que fue perseguida por procesar su fe.
'Santa Martina', por P.Berrettini. Foto: CC
Pese a tener todo en contra, la santa no renunció a su fe y cuando le exigieron que abandonara su religión, esta se presentó ante una estatua de Apolo y de Diana e invocando a Dios, hizo que ambas esculturas se partieran en pedazos, cayendo encima de los sacerdotes. Como consecuencia, la joven fue arrojada a los leones, pero finalmente murió por decapitación.
Junto a Santa Martina, el calendario recuerda a otra serie de santos y beatos reconocidos por la Iglesia. Esta es la lista completa del santoral de hoy:
“Cuando la vida se me escapaba, recordé al Señor”.Jonás 2:7a (NTV)
Cuando te sientas sin esperanza, elige pensar en lo único que sabes que levantará tu espíritu: la bondad de Dios.
¿Cómo lo hizo Jonás? “Cuando la vida se me escapaba, recordé al Señor” Jonás 2:7 (NTV).
¡Esa es la respuesta cuando no tienes esperanza! Vuelves tus pensamientos a Dios. Piensas en su bondad, su grandeza, su amor, su justicia y su amabilidad.
En el Nuevo Testamento, la palabra griega para esto es metanoia o arrepentimiento. El arrepentimiento no sólo significa que dejas de hacer cosas malas. Significa que cambias de manera de pensar y miras la vida desde el punto de vista de Dios en lugar del tuyo.
Corrie ten Boom, una sobreviviente de los campos de exterminio nazis, una vez dijo: “Si fijas tu atención en el mundo, estarás angustiado. Si fijas tu atención en ti mismo, estarás deprimido. Si fijas tu atención en Dios, estarás en reposo”.
Todo depende de en dónde estés buscando.
Al centrar tu atención en la bondad de Dios, te enfocas en su Palabra. Uno de los versículos en los que me he apoyado durante algunos de los momentos más oscuros de mi vida es el Salmo 27:13, que dice: “Yo confío en que veré la bondad del Señor mientras estoy aquí” (NTV).
Es un gran recordatorio de que el propósito de Dios en tu vida es mayor que cualquier problema que estés enfrentando.
Aunque sea difícil, en lugar de centrarte en tus preocupaciones, elige mirar hacia arriba y dirige tus “pensamientos una vez más al Señor…”.
Reflexiona sobre esto:
¿Por qué a veces es difícil pensar en la bondad de Dios cuando te enfrentas a problemas?
¿Qué versículos de la Escritura te dan esperanza cuando te sientes deprimido?
¿Cuáles son algunas de las maneras en que puedes centrar tu atención en Dios la próxima vez que enfrentes dificultades?
Si todavía no has confiado en Jesús y no te has comprometido a seguirlo, ¿por qué esperar más? Si estás listo para cruzar esa línea y tomar la decisión de creer en Jesucristo y seguirlo; haz esta oración.
Trisha Pasricha es gastroenteróloga del Hospital General de Massachusetts.
Tu intestino es adaptable, dicen los expertos, pero hay algunos datos que debes tener en cuenta.
P: Me han dicho que tomar café en ayunas puede dañar la mucosa estomacal. ¿Es cierto?
Para muchas personas, disfrutar de una taza de café recién hecho a primera hora de la mañana es la manera no negociable de empezar el día. Pero la idea de que tomar un sorbo sin haber comido pueda dañar el intestino (o contribuir a otros padecimientos como distensión abdominal, acné, caída del cabello, ansiedad, problemas de tiroides o menstruaciones dolorosas, como afirman algunos usuarios en las redes sociales) ha atraído tanta popularidad como incredulidad.
El Times Una selección semanal de historias en español que no encontrarás en ningún otro sitio, con eñes y acentos.
Según Kim Barrett, catedrática de Fisiología y Biología de las Membranas en la Facultad de Medicina de la Universidad de California, campus Davis, y miembro de la junta directiva de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología, los investigadores han estudiado desde la década de 1970 los beneficios y perjuicios del consumo de café, sobre todo en relación con el estómago. Por suerte, este puede soportar todo tipo de irritantes, incluido el café.
“El estómago tiene muchas maneras de protegerse”, afirmó Barret. Por ejemplo, secreta una mucosidad espesa que crea una capa protectora poderosa entre el recubrimiento del estómago y lo que comes. Esa capa también protege al estómago de su propio entorno ácido natural, el cual es necesario para descomponer los alimentos, explicó.
Tendrías que consumir una sustancia muy agresiva “para vulnerar las defensas del estómago, ya que se encuentra constantemente en un entorno muy adverso y perjudicial”, comentó Barret. “Así es como el estómago hace su trabajo”.
¿Cómo afecta el café al estómago?
Es bien sabido que sustancias irritantes como el alcohol, el humo del tabaco y los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno (Advil, Motrin) o el naproxeno (Aleve), alteran los mecanismos de defensa naturales del estómago y dañan su recubrimiento, afirmó Byron Cryer, jefe de medicina interna del Centro Médico de la Universidad Baylor en Dallas.
Su laboratorio de investigación se especializa en comprender cómo distintos medicamentos y otras sustancias químicas pueden dañar el estómago y el intestino delgado. Aunque ciertos irritantes pueden hacer que el estómago sea más vulnerable a la formación de ácido y úlceras, varios estudios a gran escala han revelado que no es el caso del café. Por ejemplo, un estudio de 2013 en el que participaron más de 8000 personas que vivían en Japón, no encontró ninguna relación significativa entre el consumo de café y la formación de úlceras en el estómago o el intestino, incluso entre los que bebían tres tazas o más al día.
“No es probable que el café, ni siquiera concentrado, provoque lesiones en el estómago”, señaló Cryer. “Y mucho menos en las dosis habituales de las bebidas comunes”.
Fuera de este órgano, es bien sabido que la cafeína del café aumenta el ritmo cardiaco y la presión arterial, y si lo bebes demasiado cerca de la hora de acostarte, puede alterar el sueño, pero estos cambios son temporales, dijo Cryer.
¿El aumento de la acidez estomacal puede provocar algún problema?
Es poco probable que beber café en ayunas cause un daño al estómago, pero en teoría podría provocar acidez, aseveró Barrett.
Sabemos que el café desencadena la producción de ácido estomacal, pero si tienes comida en el estómago o si tomas el café con leche o crema, eso fungirá como un amortiguador que ayuda a neutralizar ese ácido. Así que tomar café, en especial si es negro, sin alimentos, puede reducir el pH del estómago más de lo que lo haría si lo tomaras con leche o con comida, comentó Barrett.
Aunque un pH ligeramente más bajo no supone ningún problema para el revestimiento del estómago, sí podría plantear un problema para el recubrimiento del esófago, ya que es mucho más vulnerable a los daños causados por el ácido. Además, algunos estudios han demostrado que el café puede relajar y abrir el esfínter que conecta el esófago con el estómago, lo que en teoría podría permitir que el ácido del estómago salpique el esófago con más facilidad y cause síntomas desagradables de acidez.
Pero incluso en este caso, los datos son contradictorios. Una revisión de 2014 de 15 estudios realizados en Europa, Asia y Estados Unidos no encontró ninguna relación entre el consumo de café y los síntomas de acidez estomacal, mientras que, por el contrario, un estudio de 2020 que utilizó datos de más de 48.000 enfermeras encontró un mayor riesgo de síntomas de acidez estomacal entre los bebedores de café.
Para entender cómo puede afectar el café al esófago, los científicos estudian también una enfermedad llamada esófago de Barrett, que se produce cuando el esófago está dañado por la exposición crónica al ácido estomacal, como ocurre en las personas con problemas de reflujo ácido de larga duración. En este caso, las células que recubren el esófago se transforman en células más duras, similares a las del estómago, para protegerse del ácido. Estos cambios pueden aumentar el riesgo de cáncer de esófago, sobre todo si se tienen antecedentes familiares de esta enfermedad o si se fuma. Pero, para nuestra tranquilidad, un estudio de 2016 sobre veteranos en Estados Unidos no halló una relación similar con el consumo de café. Los autores concluyeron que para el esófago de Barrett, evitar el café probablemente no sería útil.
Entonces, ¿qué debo hacer?
En la práctica, como gastroenteróloga, por lo general les aconsejo a mis pacientes que tomen en cuenta sus síntomas. Si notan un ardor constante en el pecho o un sabor agrio en la boca después de tomar café, tal vez sea bueno reducir la cantidad que beben o considerar la posibilidad de tomar un antiácido. Añadir un chorrito de leche o crema o un bocado de comida con la taza de la mañana también puede ayudar, pero si no notas ningún síntoma, quizá seas alguien que no experimenta un reflujo importante después del café y puedas seguir tomándolo tranquilamente.
“Hay muchas más pruebas de los beneficios del café que de sus efectos nocivos”, concluyó Cryer, algo que vale la pena tener en cuenta mientras ves contenido negativo sobre el consumo de café en las redes sociales.
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