Siembra Hoy para Cosechar la Bendición de Dios Mañana

Por Rick Warren

“No nos cansemos de hacer el bien, porque a su debido tiempo cosecharemos si no nos damos por vencidos”. Gálatas 6:9 (NVI)

Cada granjero sabe que lo que siembra en una temporada, lo recogerá en otra. Planta en primavera, y cosecha en el otoño.

La forma en la que respondes a alguien o alguna situación justo ahora definitivamente te va a afectar en el futuro. Si respondes correctamente en una temporada de la vida y haces lo correcto, incluso cuando no creas que debas hacerlo, traerá grandes frutos en el futuro.

“No nos cansemos de hacer el bien, porque a su debido tiempo cosecharemos si no nos damos por vencidos” Gálatas 6:9 (NVI). En otras palabras, no te rindas.

No importa en cuál temporada estés, hay cuatro preguntas que puedes hacerte que te ayudarán a recoger las bendiciones de Dios en la siguiente temporada. 

1.    ¿Qué puedo aprender en esta temporada de la vida?

Hay algunas cosas que solo aprendemos a través de la experiencia. Deuteronomio 11:2 dice, “Recuerden hoy que fueron ustedes… los que vieron y experimentaron la disciplina del Señor su Dios” (NVI).

2.    ¿Qué puedo disfrutar en esta temporada de la vida?

La Biblia dice, “den gracias a Dios en toda situación, porque esta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús” 1 Tesalonicenses 5:18 (NVI). Estamos aquí para vivir buenos días y malos días con un sentimiento de agradecimiento, porque cada día es un regalo de Dios.

3.    ¿Qué es lo más importante en esta temporada?

Eclesiastés 3:1 dice, “Todo tiene su momento oportuno; hay un tiempo para todo lo que se hace bajo el cielo” (NVI). Si eso es verdad, entonces no puedes tenerlo todo a la vez. Tienes que tomar algunas decisiones difíciles sobre lo que realmente importa en este punto particular de la vida. 

4.    ¿Cómo puedo ayudar a otros en esta temporada de la vida?

La Biblia dice claramente que no fuiste puesto en esta tierra solo para vivir para ti mismo: “No niegues un favor a quien te lo pida si en tu mano está el otorgarlo” Proverbios 3:27 (NVI). Dios te dio habilidades, talentos y energía para ayudar a otras personas.

Reflexiona sobre esto:

Te animo a hacer hoy esta oración: “Jesucristo, quiero crecer en ti y desarrollarme espiritualmente. Por favor, usa cada temporada de mi vida para ayudarme a madurar en fe. ¿Me enseñarías a confiar en ti en cada temporada, incluso en las difíciles? Señor, te invito a ser el centro de cada temporada de mi vida, para que puedas construir el carácter que llevaré conmigo al cielo. En el nombre de Cristo Jesús te pido estas cosas. Amén”.

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¿Y cómo van a creer en él, si no han oído hablar de él? ¿Y cómo van a oír, si no hay quien les anuncie el mensaje? ROMANOS 10:14 (DHH)

Nelson Pinedo, el Almirante del ritmo

Un día como hoy, 27 de octubre 2016, en Valencia, estado Carabobo, Venezuela, falleció Nelson Pinedo, "El Almirante del Ritmo". Fue un brillante cantante colombiano quien nació el 10 de febrero de 1928 en el barrio Rebolo de Barranquilla, murió  en la madrugada a la edad de 88 años.

Fue uno de los emblemáticos Cantantes de la legendaria "Sonora Matancera". Brillante intérprete de Boleros, Porros, Cumbias y Música Caribeña y Tropical en general, grabó sus primeros éxitos con dicha afamada agrupación de la mayor de las Antillas en mayo de 1958, en los estudios de la Radio CMQ. 

Hijo de padre zapatero y madre dama de casa, se inició como técnico en la industria textil, después empleado bancario, hasta llegar a locutor de radio en La Voz de la Patria.

La locución lo entrenó en modular, diccionar al hablar, preparándolo para comenzar como aficionado a competir en programas radiales de su ciudad con nuevo nombre dado por Ruiz, más el acierto de haber descubierto su verdadera vocación al resultar ganador en tales aventuras.

En Barranquilla cuando la agrupación de Julio Lastra, preocupada por ausencia de su cantante principal, le brindan la oportunidad de emergente, que con éxito aprovecha interpretando como primer tema el bolero "Mi cariño", iniciando así su carrera profesional. Posteriormente se une al memorable Pacho Galán y su grupo, hasta llegar a cantar en inglés el que aprendió por correspondencia.

Viaja a Maracaibo, Venezuela, con el conjunto de Los Hermanos Rodríguez Morena. Graba allí su primer 78 RPM, otro bolero, "Mucho, mucho, mucho", para después graduarse con la orquesta de Don Antonio María Peñaloza. 

Se presenta el mejor chance cuando la muy gustada agrupación argentina de Don Américo hace presencia en la emisora Nuevo Mundo con su voz, consiguiendo destacarse. Es escuchado por miembros de La Casino de Sevilla, orquesta española que cumplía contratos y pronto viajarían a Cuba para competir con Los Chavales y Churumbeles de España, verdaderas sensaciones en la tierra de Martín Dihgo.

El Casino en Cuba cambia de nombre, se llaman Serenata Española, envían por él, pues su voz, estilo, gracia, les había convencido. Viaja a La Habana para hacer de él un andaluz, vestido como tal, cantando en sevillano puro con las zetas y todos, compitiendo con Juan Legido en españolerías, pasos dobles, boleros, por espacio de 6 meses. Aprovecha, graba cuatro surcos pegando con "Monísima" un hit abridor de rally.

Al partir el grupo español, Tito Garrote, su representante, lo acerca a la Sonora Matancera que buscan suplencia por la partida indisciplinada de Daniel Santos a México dejando contratos por cumplir. Así comienza Nelson con sus porros, cumbias y maplés cubanizados más los boleros de rigor, imponiendo clásicos: "Momposina" de José Barros y "El Ermitaño" del sinigual Rafael Escalona.

El 18 de mayo de 1954, entró a los estudios de la radio CMQ y grabó sus primeros éxitos con la agrupación Matancera, iniciando así una fructífera asociación que duró cinco años y medio, con viajes, espectáculos, televisión, cabarets, 49 números grabados más una película cubana bajo la dirección de René Cardona: "Una gallega en la Habana" hecha en 1955 donde compartió cinta con Niní Marshall, Ramón Rivero, Antonio Aguilar, Ana Bertha Lepe. Nelson llegó para ser de los grandes con su curiosa, extrovertida manera de vestir acompañada de lazo o pajarita en vez de corbata y su lineal bigote.

Pinedo dejó grabados al menos 49 temas musicales con dicha Sonora y participó además en la película cubana 'Una Gallega en La Habana', grabada en 1955 bajo la dirección de René Cardona. También cantó con las Orquestas de Julio Lastra, Pacho Galán, Chucho Sanoja, Antonio María Peñalosa, Luis Santi, los Hermanos Rodríguez Moreno, Memo Salamanca, Manolo Albo, Lucho Macedo, Ray Pérez, Víctor Mendoza, José "Cholo" Ortiz, Chucho Rodríguez, Tommy Olivencia, y con la de Tito Rodríguez "El Inolvidable. Igualmente, con "La Sonora Caracas", "Don Américo y su Orquesta", "Orquesta Serenata Española", "Cortijo y su Combo" y "Orquesta de los Hermanos Castro", entre otras. 

¡Qué en paz descanse y gloria eterna para él! 

#queremosversalsa

El Verdadero Positivismo

Autor: Sebas Celis

Con frecuencia me encuentro con personas que buscan lograr que su vida esté llena de optimismo, o positivismo. Pero… el positivismo, es formalmente una corriente filosófica cuyo principio se basa en la definición de argumentos que buscan definir si cierto concepto es cierto o falso.

Existe entonces, cierta ambigüedad en la palabra positivismo, debido a la atribución que los filósofos le han dado.

Sin embargo, y de igual manera, podemos hablar del positivismo como un estado mental, algo que llena nuestra vida de motivos para continuar, y que nos llena la cabeza de buenas expectativas en nuestros emprendimientos.

En este artículo (un poco polémico) intentaré ir en contra de lo que dicen los filósofos y definir de una manera diferente la palabra positivismo. Adicionalmente, el enfoque principal, estará basado en la consecución del éxito y el aprovechamiento de dicho estado mental.

¿Qué Es El Positivismo?

El positivismo, se relaciona básicamente, con ver cada actividad, de manera beneficiosa, ver el mundo, con ojos triunfadores. El positivismo, está estrechamente relacionado con la fe y la confianza en sí mismo. Creer que todo nos va a salir bien, no es cosa sencilla, ni tampoco asegura que así sea, sin embargo, nos llena de convicción y fuerza interior para intentarlo.

Básicamente el positivismo, consiste en dejar a un lado lo negativo, aislar todo sentimiento de fracaso y convertirlo en éxito y gozo.

¿Cómo Se Logra El Positivismo?

Como previamente se mencionó, el positivismo es un estado mental, no es más que una manera de ver las cosas, y por tanto, puede ser modificado y transformado en un hábito.

Ser positivo, no se consigue de la noche a la mañana, más sin embargo, es más fácil de lo que muchos piensan.

Como seres humanos -poco educados en el tema- permitimos que nuestras vidas se desarrollen en piloto automático; cosa que no nos permite tomar decisiones en cuanto a lo que queremos lograr, y el camino necesario para lograrlo.

Pero… como salir del modo «piloto automático»? Muy simple… analizándose uno mismo.

Si dedicas algunas horas de tu día a analizar tus pensamientos, descubrirás que realmente eres más negativo de lo que piensas, por lo que efectivamente, existe una manera de mejorar y eliminar todo lo negativo, para incrementar el positivismo y sus efectos en tu vida.

Tan sólo con frases como: «Espero que todo salga bien«, «Puede que gane«, «no creo que me haya ido tan bien como esperaba«… etc las personas se condicionan bajo un estado mental negativista, lo que no les permite visualizar dentro de las posibilidades, el éxito.

Modificando dichos pensamientos por otros tales como: «se que me irá muy bien«, «por supuesto que ganaré!«,» Me debe haber ido mejor de lo que esperaba«… etc llenarás de pensamientos positivos (positivismo) tu mente, y por tanto, los resultados de tus actividades.

¿Cuáles Son Los Efectos Del Positivismo?

A corto plazo:

Si piensas positivo, a corto plazo gozarás de una mayor autoconfianza, te sentirás más seguro de ti mismo, y tus decisiones serán tomadas con firmeza cada vez más.

Las personas notarán tu actitud, y muchos se verán contagiados, creando sinergia. El positivismo a corto plazo puede ayudarte a superar muchos obstáculos cotidianos, sin embargo, debes persistir, si realmente deseas gozar todos sus privilegios implícitos.

A largo plazo:

Los efectos del positivismo a largo plazo, tienen que ver con el logro de los objetivos y metas propuestas, ya que existe una mayor probabilidad de que logres lo que te propones, si así lo piensas y lo visualizas.

Ser positivista, no solo significa pensar positivo, sino también, actuar de manera positiva, reaccionar de manera positiva ante las eventualidades y obviamente, lograr el éxito desde un punto de vista positivo.

¿El pan engorda? La pregunta trampa de cada primavera

Expulsado de la dieta a la hora de adelgazar, la clave es el tipo de harina con el que está hecho y que marca la diferencia entre un alimento sano y completo o un acompañamiento goloso

Por 

Samuel Moreno

Se acerca el verano y con él vuelve la obsesión de todos los años por lucir una bonita silueta al ponernos el bañador. Es hora de tratar de corregir todos los excesos del invierno y de embutir nuestro cuerpo en aquellos vaqueros que tanto nos gustan, pero que, hace ya tiempo, el botón de la cintura no se encuentra con el ojal por más que aguantemos la respiración.

 

Este momento siempre es tentador para recurrir a dietas milagrosas de peluquería y a aquellos remedios que tan buen resultado le dieron a mi vecina, a mi cuñado o a ese famoso presentador de la televisión.

 

Al enfrentarnos al reto del bañador, el pan es el problema. Es mucho el desconocimiento y poca la información veraz

 

Vivimos en una sociedad muy acelerada en la que no hay tiempo para cambios de hábitos. Buscamos soluciones rápidas, efectos notables e inmediatez. Cuando tomamos una decisión, la queremos para ayer. El largo plazo ya no importa; necesitamos píldoras que solucionen los problemas de hoy, los de mañana no cuentan, porque habrá una nueva pastilla que nos lo resuelva.

 

Al enfrentarnos al reto del bañador, parece que lo tenemos claro: el pan es el problema; y, en consecuencia, hay una creciente tendencia a eliminarlo de nuestras dietas. Es mucho el desconocimiento y muy poca la información veraz al respecto, así que vamos a tratar de arrojar algo de luz.

¿Qué es el pan?

Empecemos por entender qué es el pan. Parece algo obvio, pero vamos a ir desmigando el concepto.

 

Pan: “Alimento que consiste en una masa de harina, por lo común de trigo, levadura y agua, cocida en un horno”. La definición está clara. Parece algo sencillo que requiere de poca explicación, pero nada más lejos de la realidad. La realidad de este alimento tiene mucha más miga de lo que a primera vista parece.

Se cree que el pan tiene su origen en el antiguo Egipto. Cuando se construyen las primeras civilizaciones, la agricultura y la ganadería se convierten en la fuente de alimentación para esas primeras sociedades avanzadas, y la forma de consumir alimentos se vuelve más elaborada. En la búsqueda de alimentos más sabrosos, nutritivos y de mejor conservación se comienzan a cocinar esas primeras papillas de cereales y se aprende a realizar esos panes ácimos (sin levadura) que hoy en día aún se consumen. Pero la gran transformación del pan se produjo cuando se controló la fermentación que se generaba de forma espontánea al entrar las harinas en contacto con el agua por medio de las levaduras.

 

Desde entonces, son muchos los cambios que ha sufrido el pan. No olvidemos que las gramíneas (trigo, arroz y maíz) son la base de la alimentación del ser humano. Esto ha convertido al pan en uno de los alimentos más recurrentes en casi todas las sociedades. Gracias a la industrialización de la panadería y las mejoras en la agricultura, el pan está al alcance de los casi 7.000 millones de personas que habitamos el planeta.

El tributo a la industrialización

Sin embargo, para alcanzar esas cifras de consumo hemos tenido que adaptar nuestro pan a las necesidades de la industria. El proceso de industrialización del pan se dio gracias a la automatización de procesos con la aparición de los trenes de laboreo. Estos procesos mecanizados requieren de harinas con gran cantidad de gluten, una proteína insoluble que da estructura al pan y permite que las masas sean más elásticas y fáciles de trabajar. Pero, por otro lado, fueron necesarias harinas cada vez más refinadas, sin fibra que interfiera en la estructura del gluten y sin germen, que enrancia las harinas pasados unos meses.

 

Este proceso derivó en la pérdida de valor nutricional. El pan, que era un alimento completo con aporte de fibra, vitaminas, minerales, ácidos grasos y proteínas de alta calidad, pasó a ser un goloso acompañamiento de nuestras comidas.

 

Retiramos al trigo las partes más importantes para nuestra alimentación: el pericarpio (recubrimiento del grano), donde se alojan fibras insolubles, minerales y vitaminas, y el germen (núcleo del grano), en el que se encuentran aceites esenciales, enzimas y proteínas de alta calidad necesarias para el inicio de la vida del trigo.

En este proceso de refinamiento del trigo nos quedamos solo con su parte central, el endospermo, que no es más que hidratos de carbono (azúcares ) y proteínas insolubles (gluten). Esto, y nada más, es lo que compone el pan blanco.

Índice glucémico

No hay nada malo en el consumo de pan blanco. Es un fantástico aporte de energía para nuestro cuerpo y una energía necesaria para los músculos y el cerebro. El problema de este tipo de pan es que nos provee de una energía de consumo rápido y con un índice glucémico muy elevado. Esto, junto a una forma de vida sedentaria, hace que los picos de insulina que nos aporta este tipo de pan generen una cantidad de energía no consumida que se transformará, finalmente, en acúmulos de grasa. Por este motivo, la ingesta de pan se asocia al aumento de peso.

 

Pero esto no sucede con todo tipo de panes. Cuando tomamos panes elaborados con harinas molidas de granos enteros, es decir, integrales, donde se moltura todo el grano (pericarpio, endospermo y germen), estamos comiendo panes que tienen ya no solo un mayor aporte de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, sino también un menor indice glucémico. Son panes que aportan la energía a nuestro cuerpo de forma más lenta reduciendo así esos picos de insulina que nos engordan.

 

La fibra presente en estos panes, además de mejorar el tránsito intestinal y favorecer la salud del intestino, tienen mayor poder saciante y eso ayuda a comer menos pan.

Consumo responsable

En Molino de Alcuneza apostamos por utilizar harinas ecológicas molidas a la piedra de nuestro productor local y amigo DeSpelta, con lo que no solo promovemos una alimentación más sana, saludable y sabrosa, sino que también obtenemos un producto más respetuoso con el medioambiente.

 

Bajo nuestro punto de vista, el pan es mucho más que una esponja capaz de sorber caldos y jugos. El pan en nuestro menú es una elaboración más, con personalidad propia y la suficiente entidad como para ser consumido solo.

Los cocineros tenemos capacidad de influir en la sociedad creando tendencias, y por ello considero que tenemos la responsabilidad de mostrar a nuestro público formas más saludables y responsables de consumir alimentos. Desde Molino de Alcuneza apostamos por este tipo de harinas y ofrecemos a nuestro público una forma distinta de comer pan: panes ecológicos, varietales, de trigos recuperados del olvido, y elaborados con métodos respetuosos y sostenibles.

 

Así pues, no todo el pan nos engorda igual. Lo lógico si queremos adelgazar es reducir el consumo de panes blancos, principalmente los de producción industrial y, sobre todo, los de molde o con grasas y azúcares añadidos.

 

El consumo de panes integrales y con largas fermentaciones nos ayuda a estar más sanos, mejor nutridos y, junto con una alimentación variada y equilibrada, nos ayudarán a meternos de nuevo en esos pantalones que hace tiempo nos aguardan en el armario.

 

Abandonemos la idea de que el pan engorda. La ingesta moderada de un pan de calidad es altamente recomendable dentro de una dieta saludable. Y si queremos lucir una bonita silueta este verano, lo mejor es aplicar cambios hacia una alimentación más saludable, variada y completa.

Cuando el amor es verdadero

En el verano de 1975, en una concurrida esquina de Nueva Delhi, un joven artista indio llamado Pradyumna Kumar "P.K." Mahanandia se sentaba con las manos manchadas de carbón, dibujando retratos para los transeúntes.

Sus dedos danzaban sobre el papel con una delicadeza precisa, capturando rostros y emociones fugaces como si pudiera ver el alma de cada persona.

P.K. no era solo un artista —era un poeta sin palabras, un soñador proveniente de una de las comunidades más marginadas de la India, en busca de sentido y de un lugar en un mundo que con frecuencia se negaba a verlo.

Y entonces, un día, el destino se detuvo frente a su lienzo.

Una mujer —de una belleza singular, con cabello dorado y ojos amables y luminosos— se quedó observándolo.

Era Charlotte von Schedvin, una mujer sueca de familia aristocrática, que visitaba la India en busca de belleza, cultura y, quizás, algo más profundo: algo verdadero.

Mientras lo veía dibujar, el tiempo pareció detenerse.

La sencillez de su arte, la honestidad en sus manos… le hablaban sin necesidad de palabras.

Cuando ella se sentó para que él le hiciera un retrato, sus miradas se cruzaron, y algo inexplicable pasó entre los dos.

Lo que comenzó con unas sonrisas tímidas se transformó en risas, largas conversaciones y, finalmente, en algo más allá de toda explicación —una conexión que parecía más antigua que ellos mismos, como si estuviera escrita mucho antes de conocerse.

En pocas semanas, se casaron en una pequeña ceremonia india bajo el cielo abierto, rodeados de árboles, pájaros y el aroma del incienso —dos almas de mundos distintos unidas por algo más fuerte que las circunstancias.

Pero el destino, como siempre, tenía su propio plan.

Cuando llegó el momento de que Charlotte regresara a Suecia, su corazón se partía al pensar en dejarlo atrás.

Le rogó que la acompañara, ofreciéndole comprarle un boleto de avión.

Pero P.K. sonrió con ternura y le dijo:

"Iré a ti… a mi manera. Espérame."

No fue solo una promesa. Fue el comienzo de una leyenda.

En 1978, P.K. se despidió de su familia y amigos, empacó una pequeña bolsa y emprendió el viaje en bicicleta, decidido a recorrer el camino que lo separaba de su amada —de Nueva Delhi hasta Suecia.

Su travesía se extendió a lo largo de continentes: a través de Pakistán, Afganistán, Irán, Turquía, Yugoslavia, Alemania y Dinamarca —más de 7,000 kilómetros de terreno impredecible, clima extremo y desafíos sin fin.

Tenía poco dinero, ningún patrocinador, ningún guía —solo un pedazo de papel con la dirección de Charlotte y un corazón lleno de fe.

Durmió en aceras, aceptó comida de desconocidos y dibujó retratos para ganar unas pocas monedas.

Cada pedaleada, cada milla de cansancio, era una declaración de amor.

Después de cuatro meses en la carretera, sucio, exhausto pero intacto, finalmente llegó a Borås, Suecia, y se paró frente a su puerta.

Cuando Charlotte la abrió, las palabras desaparecieron.

Las lágrimas de alegría reemplazaron el silencio, y en ese abrazo, miles de kilómetros se desvanecieron.

Se casaron de nuevo, esta vez oficialmente, y construyeron una vida juntos —sencilla, tranquila y llena de amor.

Tuvieron hijos, envejecieron uno al lado del otro, y demostraron al mundo que el amor —el verdadero amor— puede cruzar no solo fronteras, sino mundos enteros.

P.K. se convirtió en un artista respetado y en un miembro querido de su comunidad en Suecia, pero nunca perdió el corazón humilde que un día lo llevó a cruzar continentes.

Su historia perdura como un recordatorio de que, cuando el amor es verdadero, ninguna distancia es demasiado grande, ningún obstáculo demasiado alto.

Porque a veces, el amor realmente viaja en bicicleta —

llevando a dos almas una hacia la otra, a través de lo imposible, hasta que el destino sonríe.

Qué es el Comando Vermelho, objetivo del operativo policial que dejó más de 130 muertos en Brasil

La reciente megaoperación policial en Río de Janeiro, que dejó más de 130 muertos, volvió a poner en el punto de mira al Comando Vermelho, la organización criminal más antigua de  y con mayor arraigo en las favelas cariocas. Surgido en una prisión durante la dictadura, este grupo evolucionó de una hermandad de presos a un imperio del narcotráfico con influencia internacional.

La muerte de más de 130 personas, el martes 28 de octubre en Río de Janeiro, en una operación policial en los complejos de favelas de Penha y Alemão, reveló una vez más la magnitud del desafío que representa el Comando Vermelho (Comando Rojo- CV) en Brasil. Pero detrás de las cifras y los enfrentamientos, se encuentra una historia de casi medio siglo marcada por la violencia, la desigualdad y la ausencia del Estado en los márgenes urbanos.

El CV no es solo una organización delictiva, sino que, para los analistas, representa en alguna medida una especie de "gobierno paralelo" en sectores vulnerables.

Su historia ayuda a entender por qué, pese a las numerosas operaciones policiales, sigue siendo el actor dominante en la criminalidad brasileña.

De las cárceles al imperio criminal

Todo empezó en la década de 1970 en la prisión de Candido Mendes, en Río, durante los años más duros de la dictadura militar (1964-1985). En aquel entonces, el complejo sistema penitenciario mezclaba a delincuentes comunes con presos políticos, muchos de ellos guerrilleros de izquierda. La convivencia forzada entre ambos grupos dio origen a una alianza de protección mutua frente a la brutalidad de los guardias y las condiciones inhumanas de reclusión, según reporta la ONG Insight Crime.

De ese entorno surgió la Falange Vermelha (“Falange Roja”), que combinaba códigos de solidaridad y resistencia inspirados en las ideas de justicia social que traían los militantes políticos. Pero pronto, esos ideales se transformaron. Al salir de prisión, muchos de los miembros trasladaron la organización a las calles de Río, donde comenzaron a financiar la vida de los compañeros encarcelados mediante robos y asaltos bancarios. Fue el inicio de una nueva era: la del crimen organizado moderno en Brasil.

¿Qué ocurrió durante la dictadura brasileña? Historia de más de 20 años de represión

A finales de los años 70, el grupo adoptó el nombre de Comando Vermelho, consolidando su identidad. La expansión fue rápida: las cárceles funcionaban como centros de reclutamiento y los barrios populares de Río, como base de operaciones.

Pero su desarrollo y expansión no paró ahí. Durante la década de 1980, el CV se asoció con los cárteles colombianos, participando en el tráfico internacional de cocaína y aprovechando su conocimiento del terreno urbano para distribuir drogas a gran escala.

Alianzas estratégicas y rivales

En Río de Janeiro, el CV consolidó su dominio en decenas de favelas, donde impuso un sistema de control que iba más allá de lo criminal. A falta de presencia estatal, el grupo dictó normas de convivencia, mediaba conflictos vecinales, financiaba fiestas populares e incluso imponía horarios y castigos.

Su influencia se extendió con rapidez a otras regiones del país. Para comienzos del siglo XXI, el Comando Vermelho ya tenía presencia en los estados de Amazonas y Mato Grosso y mantenía conexiones con redes de narcotráfico en Paraguay y Bolivia, de donde obtiene gran parte de su cocaína.

Durante años, el CV mantuvo una alianza estratégica con el Primeiro Comando da Capital (PCC), nacido en las cárceles de São Paulo. Sin embargo, en 2016 esa relación se rompió, dando lugar a una guerra entre ambas facciones, que dejó cientos de muertos dentro y fuera de las prisiones.

Desde entonces, el CV combate al PCC, a las milicias paramilitares (grupos formados por expolicías y militares) y al Terceiro Comando Puro (TCP), una disidencia surgida de su propia estructura.

Además del tráfico de drogas y armas, el Comando Vermelho diversificó sus fuentes de ingresos: extorsiones, secuestros, préstamos ilegales y contrabando. Incluso incursionó en la tecnología con el desarrollo de una aplicación clandestina de transporte, “Rotax Mobili”, usada para lavar dinero y financiar sus operaciones hasta ser desmantelada por la Policía Civil en 2024.

Arthur Brooks, profesor de Harvard, revela los 3 "macronutrientes de la felicidad" (y no tienen nada que ver con el dinero)

El profesor de Harvard Arthur Brooks y Oprah Winfrey hablan sobre su nuevo libro, “Construye la vida que quieres: el arte y la ciencia de ser más feliz”, en una conversación en la Escuela de Negocios moderada por Jeffrey Goldberg (izquierda), edito

Un enfoque distinto sobre cómo alcanzar la plenitud emocional apunta a tres pilares esenciales que van más allá del éxito o los bienes materiales para sentirse mejor

Durante décadas, la idea de la felicidad se ha asociado al éxito, al progreso y a la acumulación de bienes. Sin embargo, los estudios más recientes en psicología y neurociencia coinciden en que la verdadera plenitud tiene mucho más que ver con cómo gestionamos nuestras emociones, nuestras relaciones y el sentido que damos a lo cotidiano. Cada vez más expertos coinciden en que la felicidad no se alcanza a través del consumo ni de los logros externos, sino cultivando hábitos que fortalecen la mente y las conexiones humanas.

 

Arthur Brooks, profesor de Práctica de Liderazgo Público y Sin Fines de Lucro en la Escuela Kennedy de Harvard, habló sobre este tema en una entrevista concedida a 'W Radio Colombia' con motivo de la Cumbre Mundial de la Felicidad 2025. El autor y conferenciante explicó que la felicidad no se compra, sino que se nutre de tres componentes esenciales, a los que denomina “macronutrientes de la felicidad”: el disfrute, la satisfacción con la vida y el sentido o propósito vital.

Brooks señaló que muchas personas sacrifican estos pilares en su afán por alcanzar el éxito o mejorar su posición económica. “El dinero no puede comprar la felicidad, depende de lo que se hace con él”, explicó, recordando que invertir en experiencias o tiempo de ocio compartido genera un bienestar mucho más duradero que los bienes materiales.

 

En la misma entrevista, advirtió que uno de los mayores enemigos de la felicidad contemporánea es la hiperconexión digital. “Estamos perdiendo la vida mirando aparatos, viendo redes sociales; nos está ocupando el cerebro, pero esto está muy mal, es como una enfermedad”, afirmó. Por eso, propone un gesto sencillo pero revelador: “Una manera de ser feliz es no tener aparatos”.

Además, Brooks alertó sobre el impacto de la comparación social en la autoestima. Explicó que las redes fomentan la necesidad de mostrar una versión idealizada de la vida, lo que alimenta la frustración y la sensación de insuficiencia. Para el profesor, aprender a desconectar y centrarse en los pequeños placeres cotidianos es el camino más directo hacia una felicidad plena y consciente.

No Desperdicies tu Temporada de Soledad

Por Rick Warren

"Cuando vengas, no te olvides de traer el abrigo que dejé con Carpo en Troas. Tráeme también mis libros y especialmente mis pergaminos". 2 Timoteo 4:13 (NTV)

¿Qué debes hacer cuando pasas por una temporada de soledad? La respuesta está ilustrada en la vida de Pablo en 2 Timoteo 4, cuando estaba en prisión y esperando su ejecución.

Cuando pasas por una temporada de soledad, necesitas aprovechar al máximo tu tiempo.

Eso significa sacar lo mejor de una mala situación. Resiste la tentación de no hacer nada. Actúa de alguna manera, cualquier tipo de acción. Intenta pensar en formas creativas de aprovechar las temporadas en las que estás solo.

Pablo escribió a Timoteo desde la prisión y le dijo: "Cuando vengas, no te olvides de traer el abrigo que dejé con Carpo en Troas. Tráeme también mis libros y especialmente mis pergaminos" 2 Timoteo 4:13 (NTV).

En una temporada de soledad, necesitas estar cómodo y ser productivo. Aunque se sentía solo, Pablo no sintió lástima de sí mismo. No se quejó ni se rindió. Este es Pablo —uno de los cristianos más influyentes después de Jesús— completamente solo en sus últimos días, tras haber ganado a muchos para Cristo. ¿Qué hace? Pablo decidió aprovechar al máximo su tiempo, aún en medio de la soledad. Él dice dos cosas:

1. "Trae mi abrigo". Aquellas cárceles romanas eran húmedas, oscuras y frías. Hizo lo mejor que pudo para cuidarse. Es cierto de la naturaleza humana que cuando estamos solos y deprimidos, no nos cuidamos muy bien —físicamente o de cualquier otra manera. No hacemos ejercicio. No descansamos bien. No comemos bien. Pablo hizo lo mejor que pudo para cuidarse. Tal vez necesites escuchar esto hoy, si no estás cuidando muy bien de ti mismo en la temporada de la soledad.

2. "Trae mis libros". Pablo era una persona sociable. No le gustaba estar solo; no era la forma en que Dios lo había diseñado. Estar en confinamiento solitario en una prisión romana era lo opuesto a lo que él quería. Sin embargo, hizo lo mejor que pudo. Escribió cartas que hoy se incluyen en el Nuevo Testamento. Quizás Dios usó esa soledad para detenerlo por un momento y permitir que escribiera lo que aún hoy nos edifica. Dos mil años después, todavía nos beneficiamos de la soledad de Pablo.

Reflexiona sobre esto:

• ¿Qué es algo beneficioso o útil que puedes hacer ahora, cuando estás solo, que sería difícil de hacer con otros alrededor?

• ¿Qué medidas prácticas puedes tomar hoy para cuidarte mejor?

• ¿Quién se beneficiaría más de lo que has aprendido en una temporada de soledad?

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¿Y cómo van a creer en él, si no han oído hablar de él? ¿Y cómo van a oír, si no hay quien les anuncie el mensaje? ROMANOS 10:14 (DHH)

Pambele nos enseñó a ganar

El 28 de octubre de 1972 ––hace 53 años–– Kid Pambelé ganó el primer título mundial de boxeo para Colombia. ¿Qué más se puede decir de él a estas alturas? En mi libro "El oro y la oscuridad. La vida gloriosa y trágica de Kid Pambelé" está este episodio divertido que pudiéramos denominar "La boa constrictor". Lo comparto con ustedes: 

Le digo entonces, a propósito, que muchas de las anécdotas suyas me las ha contado Mendoza Carrasquilla. Por ejemplo, la de la "boa constrictora". Pambelé se ríe, mueve la cabeza hacia los lados como si estuviera negando algo. 

 ––¡El docto sí es malo! ––exclama––. ¿Te contó esa vaina?

 El cuento es así: el 28 de abril de 1978, en vísperas de la pelea contra Tongta Kiatvayupak en Tailandia, Pambelé estaba asustado debido a que, por primera vez en su carrera, presentaba sobrepeso. Su reacción inicial cuando la balanza marcó quinientos gramos de más fue decir que debía tratarse de un error. Él, como les constaba a quienes lo conocían, era un welter junior natural. Aunque consumiera el almuerzo más grande media hora antes del pesaje, se mantenía en los límites de la categoría. Sin embargo, la tozuda realidad parecía empeñada en contradecirlo: al subir por segunda ocasión a la báscula el resultado volvió a ser adverso. En ese momento le entró la suspicacia. Con seguridad querían arrebatarle con trampas la corona que jamás le quitarían limpiamente en el ring. Fidel Mendoza Carrasquilla le concedió la razón, pero le dijo que en patio ajeno jamás ganarían esa batalla jurídica. Lo mejor – le advirtió – era bajar de peso en las seis horas que faltaban para comenzar el combate. Así que a comer papaya, a tomar bastante agua, a visitar el baño cuantas veces fuera necesario y a caminar. Eso sí: le recomendó que antes de retirarse a su habitación a eliminar los quinientos gramos que le sobraban, se pesara de nuevo, ahora sin el pantaloncillo. 

 ––Así quedamos debiendo menos, Toño ––le explicó–– porque ese pantaloncillo tuyo pesa como ciento cincuenta gramos.

 Pambelé, dueño de un gran sentido del pudor, le dirigió una mirada a medio camino entre el espanto y la reprobación. 

 ––¡Ni se le ocurra, docto!

 Justo entonces sucedió algo que le hizo cambiar de idea. El rival, que también estaba excedido en el peso, se quitó el calzoncillo y subió a la báscula. Mendoza Carrasquilla supo que la situación era oportuna para sacar su caña de pescar y aventurarse en aquel río revuelto. Al primer golpe de vista consideró que el tailandés  parecía un eunuco, y decidió manifestárselo a Pambelé en el acto. Para hacerse entender, claro, tradujo su observación a la jerga maliciosa del Caribe. 

 ––Lo que es la vida, Toño: tú con vergüenza de encuerarte y el tailandés mostrando sin pena esa cosita tan chiquita.   

 Pambelé miró de reojo, sonrió. Entonces le habló al oído a Mendoza Carrasquilla. 

 ––¡Mierda, docto, ese pobre chino no tiene picha sino verruga!

 Cuando le llegó el turno de subir desnudo a la báscula lució sereno. En cuestión de segundos la terraza del Hotel Sheraton de Bangkok, donde se llevaba a cabo la ceremonia del pesaje, se transformó en un pandemónium. Los curiosos que se habían arrimado cuchicheaban, sonreían. Quien miraba con mayor descaro era una viejita de lentes gruesos. Mendoza Carrasquilla contenía la risotada porque no quería abochornar a Pambelé. Pero Pambelé, de todos modos, sufrió un nuevo ataque de pudor y se tapó el sexo con las dos manos. Minutos más tarde, ya en su habitación, le dijo a Mendoza Carrasquilla que no entendía el por qué de tanto revuelo.

 ––Lo que pasa es que ellos nunca habían visto una boa constrictora–– le respondió Mendoza Carrasquilla.

 Pambelé se encogió de hombros. En seguida, mientras cortaba en rodajas una papaya madura, lanzó su conclusión sobre el episodio que acababa de protagonizar:

 ––No joda, docto, ¡y eso que me la vieron muerta!

Cada Temporada de la Vida tiene un Propósito

Por Rick Warren

“Dios lo hizo todo hermoso para el momento apropiado”. Eclesiastés 3:11 (NTV)

La vida está llena de contrastes.  Atravesamos montañas, y atravesamos valles. Atravesamos éxitos y atravesamos fracasos. Ganamos y perdemos.

Aunque el año tiene cuatro estaciones, en la vida atravesamos decenas de temporadas distintas. Y cada temporada de la vida incluye lo bueno y lo malo.

Eclesiastés 3:1-8 nos da una representación de diferentes experiencias de la vida. “Hay una temporada para todo, un tiempo para cada actividad bajo el cielo. Un tiempo para nacer y un tiempo para morir. Un tiempo para sembrar y un tiempo para cosechar.

Un tiempo para matar y un tiempo para sanar. Un tiempo para derribar y un tiempo para construir. Un tiempo para llorar y un tiempo para reír. Un tiempo para entristecerse y un tiempo para bailar. Un tiempo para esparcir piedras y un tiempo para juntar piedras. Un tiempo para abrazarse y un tiempo para apartarse. Un tiempo para buscar y un tiempo para dejar de buscar. Un tiempo para guardar y un tiempo para botar.

Un tiempo para rasgar y un tiempo para remendar.  Un tiempo para callar y un tiempo para hablar. Un tiempo para amar y un tiempo para odiar. Un tiempo para la guerra y un tiempo para la paz” (NTV).

La vida es una combinación de temporadas y contrastes. Mucho sol y nada de lluvia forman un desierto. Si estás siguiendo la voluntad de Dios, buscando vivir tu vida de acuerdo con la forma que Dios quiere que vivas, eventualmente verás que estas experiencias pueden tener un propósito y un valor en tu vida.

Tal vez pienses que el único momento que estás en la voluntad de Dios es cuando estás en la iglesia o haciendo tu devocional. Puedes estar en la voluntad de Dios limpiando tu armario. Puedes estar en la voluntad de Dios mientras cortas el césped. Puedes estar en la voluntad de Dios tanto si te mudas a otro lugar como si permaneces donde estás. Hay un tiempo y una temporada para cada cosa.

Ray Stevens canta una canción llamada “Todo es hermoso a su manera”. No es exactamente cierto. No todo es hermoso. El cáncer no es hermoso. El abuso infantil no es hermoso. La guerra no es hermosa.

La Biblia lo dice de manera diferente en Eclesiastés 3:11: “Dios lo hizo todo hermoso para el momento apropiado” (NTV). Esto es diferente a “Todo es hermoso a su manera”. Porque la Biblia está diciendo que Dios puede tomar aún las cosas malas, y transformarlas y usarlas para bien de la forma que Él quiere.

Tal vez estés en este momento atravesando una temporada que no es hermosa. Tus finanzas están mal. Tu salud está mal. Tu matrimonio o una amistad está mal. Tu futuro se ve mal.

Pero Dios puede hacer algo bueno de esto si le confías a Él las piezas.

Reflexiona sobre esto:

• ¿Qué situación difícil necesitas confiarle hoy a Dios?

• ¿Cómo podría explicar el mundo, el propósito de una temporada difícil en la vida?

• ¿Cuáles son algunas maneras en las que puedes saber si estás en la voluntad de Dios?

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¿Y cómo van a creer en él, si no han oído hablar de él? ¿Y cómo van a oír, si no hay quien les anuncie el mensaje? ROMANOS 10:14 (DHH)