No estás envejeciendo

No estás envejeciendo.

Tenés que entender algo clave: estás perdiendo músculo.

El cuerpo humano tiene más de 600 músculos. Son ellos los que sostienen los 206 huesos, protegen las articulaciones y permiten que los ligamentos y tendones cumplan su función: unir, no sostener.

Cuando el músculo se apaga, todo sufre:

– La articulación duele

– El tendón se sobrecarga

– El ligamento se tensa

– El hueso queda expuesto

Por eso no es la edad el problema.

El problema es no usar el cuerpo.

Hacé músculo.

El músculo es sostén, protección, equilibrio y autonomía.

Es lo que te permite levantarte, caminar seguro, cargar tu vida… y tu futuro.

Envejecer no es perder fuerza.

Dejar de entrenar sí.

El cuerpo no se jubila. Se usa.