Hay quienes, a pesar de estar sometidos a dietas rigurosas, no logran bajar de peso, o no al ritmo que quisieran. Sin embargo hay otros métodos. Beber agua de limón con pimienta negra ayuda a evitar la formación de nuevas células grasas.
Estudios realizados por El Journal of Agricultural and Food Chemestry revelan que la pimienta es un excelente aliado para quemar calorías y bajar de peso.
Se recomienda prepararla con limón para darle mejor sabor a la bebida.
Por su parte, el jugo de limón es diurético y al combinarlo con agua tibia tiene un efecto laxante. Otro beneficio contra el estreñimiento.
La preparación es muy sencilla:
1 taza de agua tibia
1 cucharada de pimienta negra
1 limón
Se hierve el agua a fuego lento, se agrega la cantidad de limón deseable y la cucharada de pimienta. Se revuelve y se bebe al instante.
Es importante saber si quien lo bebe tiene problemas gástricos ya que podría irritar el estómago, pero es muy eficiente para adelgazar.
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