Empezar a correr: cómo convertirse en runner

Seguramente tengas propósitos para el nuevo año, entre los cuales no puede faltar el de comenzar a hacer ejercicio, puede ser apuntarse a un gimnasio o algo más barato, empezar a correr (aunque luego nos dejemos el sueldo en material #postureorunner jaja). Correr es uno de los deportes más saludables, te pone en forma, te ayuda a alcanzar un peso saludable siempre que se combine con una buena alimentación y puede practicarse casi en cualquier lugar y por cualquier persona.