Estoicismo....... guía para vivír virtuosamente

ESTOICISMO 

El estoicismo es una corriente filosófica que se originó en la antigua Grecia alrededor del siglo III a.C. y se desarrolló principalmente en Roma. Fundada por Zenón de Citio, esta filosofía busca proporcionar una guía para vivir de manera virtuosa y en armonía con la razón y la naturaleza. A lo largo de los siglos, el estoicismo ha influido en muchas corrientes de pensamiento y sigue siendo relevante en la actualidad.

Principios Fundamentales: 1. **Vivir de acuerdo con la naturaleza**: Los estoicos creen que la naturaleza tiene un orden y que los seres humanos deben vivir en sintonía con él. Esto incluye la comprensión de que todo lo que sucede es parte de un todo mayor y significativo.

2. **Control de las emociones**: El estoicismo enseña que las emociones negativas, como el miedo y la ira, pueden ser controladas a través de la razón. Se enfatiza la importancia de la auto-reflexión y el autocontrol para alcanzar la paz interior.

3. **Diferenciación entre lo que podemos controlar y lo que no**: Esta es una de las ideas más conocidas del estoicismo. Los estoicos argumentan que solo debemos preocuparnos por lo que está bajo nuestro control (nuestros pensamientos, acciones y reacciones) y aceptar con ecuanimidad lo que no podemos controlar (la opinión de los demás, el destino, eventos externos).

4. **Virtud como el bien supremo**: La virtud es central en la ética estoica. Los estoicos creen que vivir de forma virtuosa es lo más importante para lograr la felicidad y que las virtudes (sabiduría, coraje, justicia y templanza) deben guiar nuestras acciones.

5. **Meditaciones y prácticas filosóficas**: Los estoicos suelen practicar la meditación, la reflexión diaria y el examen de conciencia. Estas prácticas les ayudan a mantener su enfoque en la virtud y en vivir de acuerdo con sus principios.

En tiempos modernos, el estoicismo ha resurgido como una filosofía práctica, especialmente en el contexto del desarrollo personal. Su enfoque en la resiliencia emocional, el autocontrol y la aceptación ha resonado con muchas personas que buscan maneras de enfrentar las adversidades de la vida.

Cualquier cosa seria requiere trabajo y un plan, establecer acciones diarias que te acerquen a tu objetivo. Nada ocurre por casualidad. No te harás rico, famoso o musculoso si no trabajas duro cada día. Avanza hacia un objetivo. No hay recompensa sin esfuerzo, ni triunfo sin disciplina. 

Ninguna propensión humana es tan poderosa que no pueda ser vencida por la disciplina."

(Séneca)

Te conviertes en eso a lo que le prestas atención."(Epicteto)

La opinión de 10.000 hombres no tiene ningún valor si ninguno de ellos sabe nada sobre el tema."(Marco Aurelio)

El estoicismo sigue siendo una fuente de inspiración y guía para muchas personas que buscan vivir una vida más consciente, equilibrada y significativa.

Qué opinas?, Que más podés aportar?

Daniel Cubilla(Coach Ontológico y Deportivo)

Liderazgo y Desarrollo Personal