martes, 5 de agosto de 2025

Una Clase con el Dr. del Sueño sobre la Siesta, Café, Apneas, Jet Lag, 'El Vladimir'…



Podemos resistir casi un mes sin comer, una semana sin beber, pero apenas siete días sin dormir… La ciencia afirma que nos pasamos 1/3 de la vida con los ojos cerrados. "Si no descansamos, el resto no funciona", explica el Dr. Eduard Estivill. El especialista del sueño número 1 en España ha curado a más de 60 mil personas con insomnio en su carrera, con libros super ventas y muchos premios en su haber. Este domingo visita al podcast de Nude Project. ¡Dulces sueños!

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