¿DONDE NACE LA TRISTEZA?
La tristeza tiene su origen en la autocompasión, y para comprenderla, primero hay que erradicar la autocompasión por completo.
No sé si te has dado cuenta de lo mucho que te compadeces de ti mismo, por ejemplo, cuando dices: «Me siento solo». En el momento en que surge la autocompasión, creas el terreno fértil donde la tristeza echa raíces.
Por mucho que intentes justificarla, racionalizarla, disimularla o encubrirla con ideas, sigue ahí, pudriéndose en tu interior.
Así pues, quien quiera comprender la tristeza, la pena, el dolor, debe empezar por liberarse de esta brutal y egocéntrica trivialidad que representa la lástima por uno mismo.
Puedes sentir autocompasión porque tienes una enfermedad, porque has perdido a alguien o porque no te has realizado y, por lo tanto, te sientes frustrado y apático; pero sea cual sea su causa, la autocompasión es la raíz de la tristeza.
Jiddu Krishnamurti
J. Krishnamurti. Obras completas, tomo XIV
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