No empiezas a correr solo para mejorar una marca

No empiezas a correr solo para mejorar una marca.

Empiezas por sentirte mejor, perder peso, despejarte o demostrarte que puedes hacerlo. Pero, con el tiempo, correr empieza a cambiar muchas más cosas de las que esperabas.

Te vuelves más constante porque aprendes a cumplir incluso cuando no te apetece.

El ruido mental baja porque durante unos kilómetros solo existen tu respiración, tus piernas y el camino.

La fuerza deja de ser únicamente estética y se convierte en una herramienta para rendir, recuperarte y seguir progresando.

Empiezas a valorar más el descanso porque entiendes que entrenar bien también significa saber cuándo parar.

La comida deja de ser algo que tienes que compensar y pasa a ser el combustible que necesitas para correr mejor.

Y poco a poco también cambian tus prioridades.

Proteges más tu sueño.

Cuidas mejor tu cuerpo.

Eliges con más intención.

Dejas de negociar contigo cada vez que algo se complica.

Correr no solo transforma tus piernas.

Transforma la persona que eres cuando nadie te está mirando.

¿Cuál de estos “efectos secundarios” has notado tú desde que empezaste a correr?

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