Por Rick Warren //“La gente tonta cree todo lo que le dicen; la gente sabia piensa bien antes de actuar”. Proverbios 14:15 (TLA)
Cada conducta está basada en una creencia.
Si actúas con temor, es porque en ese momento estás creyendo pensamientos de temor. Si actúas con resentimiento, es porque crees que has sido devaluado, así que vas a defenderte. Si actúas con orgullo, puede ser porque crees que no eres lo suficientemente bueno, así que estás tratando de compensarlo siendo jactancioso.
Si hay una conducta en tu vida que no te agrada, ve a la fuente y cambia el pensamiento que hay detrás de esa conducta. Dios dice en Hageo 1:5, “Yo, el Señor todopoderoso, les digo que piensen bien en su conducta” (DHH).
Pregúntate a ti mismo: “¿Por qué actúo así con esta persona? ¿Por qué actúo de esta forma en el trabajo o la escuela? ¿Por qué actúo de esta forma con ciertos vecinos? ¿Qué pensamientos activaron esa respuesta? ¿Qué emoción hay detrás de esa acción? ¿Qué creencia está detrás de ese comportamiento?”
Tal vez has estado alguna vez en este tipo de conflicto con tu pareja o alguien importante para ti y, antes de darte cuenta, algo en la discusión activa tus emociones y pasas de cero a cien en intensidad emocional en dos segundos. Luego estás fuera de control, molesto, nervioso o temeroso. Quizás comienzas a sudar, o tu tono de voz puede subir, quizás las lágrimas comienzan a correr por tus mejillas.
Algo en ese momento tocó una creencia que has mantenido oculta. Puede que pienses que la otra persona te va a dejar. Quizás piensas que no te ha escuchado. Quizás piensas que tus ideas no están siendo tomadas en cuenta y que no estás siendo tratado con respeto. Crees algo que, de repente, activó una respuesta emocional.
Si alguna vez estás en una situación así, necesitas hacerte esta pregunta: “¿En qué estoy creyendo ahora mismo?” Necesitas examinar las creencias que están detrás de tu comportamiento.
La Biblia dice en Proverbios 14:15: “La gente tonta cree todo lo que le dicen; la gente sabia piensa bien antes de actuar” (TLA).
Para crecer en un área de tu vida, examina lo que está sucediendo en tu mente. Comienza a pensar sobre lo que estás pensando para que tus pensamientos te puedan guiar a acciones saludables y con propósito.
Piensa en una conducta que has tratado de cambiar a través de los años. ¿Qué estás creyendo que puede estar ocasionando que actúes de esta forma?
¿Por qué es importante pensar en las creencias que están detrás de un comportamiento antes de actuar?
Cuando te encuentras en una conversación intensa con alguien cercano a ti, ¿cómo puede ayudarte pensar en las creencias que están detrás de tus respuestas emocionales?
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