Mario Alonso Puig: 10 minutos de MEDITACIÓN guiada
🕘MARCAS DE TIEMPO 00:09 ¿Qué es el Mindfulness? 00:40 Despertar=comprender 01:23 Meditación guiada Dr. Mario Alonso Puig Hemos de dejar atrás el pasado y centrarnos en el presente para cambiar nuestro futuro. Para ello, es necesario aprender poco a poco a aquietar la mente por medio de la Meditación (Mindfulness). Te dejamos la lista de videos sobre ello que pueden ayudarte. Lista de vídeos sobre Mindfulness https://bit.ly/3AJa7zF #Mindfulness #MarioAlonsoPuig #EnergíaPositiva
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