¿Cómo se prepara el tomate con ajo para desinflame la prostata?

 

¿Cómo se prepara el tomate con ajo para desinflame la prostata?

La combinación de tomate y ajo se considera beneficiosa para la salud de la próstata debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Aquí tienes una receta sencilla para preparar tomate con ajo:

Ingredientes:

• Tomates maduros (preferiblemente orgánicos)
• Dientes de ajo
• Aceite de oliva virgen extra
• Sal y pimienta al gusto
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Instrucciones:

1. Precalienta el horno a 180°C (350°F).
2. Lava los tomates y córtalos en mitades o cuartos, dependiendo de su tamaño.
3. Pela los dientes de ajo y córtalos en rodajas finas.
4. Coloca los tomates en una bandeja para hornear y esparce las rodajas de ajo por encima.
5. Rocía generosamente con aceite de oliva virgen extra y sazona con sal y pimienta al gusto.
6. Hornea en el horno precalentado durante aproximadamente 20-25 minutos, o hasta que los tomates estén tiernos y ligeramente dorados.
7. Una vez horneados, retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir.
8. Puedes disfrutar los tomates con ajo como acompañamiento de otros platos, o incluso agregarlos a ensaladas, pastas o como base para salsas.

Recuerda que una dieta rica en frutas y verduras, como el tomate y el ajo, puede contribuir a mantener la salud de la próstata. Sin embargo, es importante consultar a un médico para obtener un tratamiento adecuado si experimentas síntomas de inflamación de la próstata. ¡Apoyo eficaz para la salud de la próstata!