Durante la época decembrina, es común se presenten afecciones en la salud, debido a los diversos escenarios sociales en los que nos desenvolvemos. Acá algunas de las enfermedades más comunes que se pueden sufrir en navidad.
Problemas digestivos
Este es uno de los más comunes, por la cantidad descontrolada de lo que comemos. La mayoría de los alimentos que contiene el plato navideño, tienen un alto contenido en gasas. Y si a eso le sumamos las varias reuniones y despedidas con amigos, podemos caer en intoxicaciones, empachos, problemas de acidez, vómitos y diarrea.
Estrés
Salir temprano a decorar la casa, la compra de regalos, los preparativos para la cena navideña, el consumo excesivo de comida puede ocasionar niveles de estrés. Puede que en vez de tener paz y alegría, el estrés haga que tus familiares alrededor e incluso tú estén irritables.
Situaciones depresivas
La Navidad genera muchos sentimientos entre los familiares, muchos reencuentros de parientes que no se ven durante el año. Pero más allá de estas situaciones sentimentales de alegría, hay quienes han perdido un familiar para estas fechas. Al ver como el ambiente se vuelve festivo y en muchos casos no se pueden tener esos momentos de alegría comienzan a manifestarse sentimientos negativos con respecto a la Navidad. La angustia, la depresión y suelen ser frecuentes en estas fechas.
Alcoholismo
Esta época del año trae consigo celebraciones en los hogares, brindis trae consigo recaídas de familiares que padecen de problemas de alcoholismo o drogas. En estos tiempos se dan muchas intoxicaciones por alcohol y los accidentes de tránsito se incrementan.
Aumento de peso
Aumentar de peso en las fiestas navideñas es muy clásico. Se estima se pueden subir hasta 3 kilos durante estas fechas. Una de las enfermedades crónicas considerada como peligrosa es el sobrepeso por todas las complicaciones que se pueden dar. Es aconsejable moderar el consumo.
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